hades

no tak hades ja sie tam nie znam. to ze wagowo 30kg wiecej nieznaczy ze powinienem duzo wiecej podnosic. bo przeciez tluszcz to nie miesnie tylko zbędny balast... pozatym mam mniejszy staz na silce :) za pare lat kiedy juz wyrobie konkretna sile i zbije wage bede mogl sie porownywac z innymi w mojej wadze lub jak kto woli... a tak wogole to dalem [...]

no to czekamy do 6 grudnia na solufke ryśka a 5 wychodzi sokol pono tpwc 2 jakby ktos czekał hades bezimienni cala nowa plyta walka jest swietna jak i 2 poprzednie granda i verba vertalis !

Elo 5 2 0 Chlopaki potrzebuje tytuly jakis konkretnych mlucek na workout Hades Remik gustujecie w takich klimatach to dawaac tytuly

****a wreszcie net mi normalnie dziala a nie tylko gg hades wojtek thx za te tytuly ja od stycznia lub lutego wracam na silownie no i lece z cyklem jakies mono+arginine3+bcaa(20g dziennie Dudek )+HGH Nihgt (ciekawosc)+koffeine co slychac?

mi tez strzela hades znasz jakies kawalki grane typu papa roach?

Hades dokladnie tak jak Grani mowi to jest porada mistrza Tomasza Kurde nie wiem co jest w lewym lokciu cos mi chrupie jak zginam Kiedys mialem reke zlamana wlasnie w lokciu... Zmieniony przez - W_ojtek23 w dniu 2008-12-12 15:05:00

Cześć Hades..... Jedziem , jedziem... Russell - dzieki za soga Może do 15.00 uda zamknąć się kolejny odcinek?????????? Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2008-12-13 11:12:53

moja propozycja tytulu: Chcesz miec cycki jak Hades? zjedz tribulusa

Chuk roz******lasz mnie swoimi wjazdami do spamu Hades ucieczka w alko da ci zapomniec na chwile ale nie na zawsze takze nie pij ****a!

Hades Ty chuda myszo Duzo rozpiles wczoraj? Ja nie moge patrzec juz na piwo bo mam wstret jakos ... Yo Russ co tam?

Kuzwa dobrze Hades, ze przypomniales mi musze tez dopisac rotary do treningow, bo juz 3 miesiac mnie bark nakurvia ;/

Hades brales wczesniej juz massacre ??

Ja od poludnia na rybach cisza zmienilem jezioro pojechalem teraz na 3h na wegorza cisza :) Ide robic szame zjem i spac kolejny pracowity tydzien Aderos Najlepszego wszystkiego czego dusza zapragnie i zdrowia bo najwazniejsze Hades grunt ze walczyles Spadam Czesc

Czesc Wam Ja z roboty wrocilem Duszno strasznie u mnie cieplo pochmurno takze zaraz cos na ruszt rzucam pozniej masakra i na trening A potem na wegorza przysiedziec ze 3h Hades przedramie dotyraj bo odstaje BTW ta masakra w smaku jest do dupy koncowka smakuje jak apap :/ Dobra lece na trening Czesc Zmieniony przez - Glaca_91 w dniu 2009-05-18 [...]

do dupy ta masakra Za ta cene to szit w chooj imo skoncyzlem wczesniej szkole specjalnie opykalem najpierw pierogi do tego porcje bialeczka zarzucilem co by pule azotowa podniesc na trening o 13:50 zjadlem 125g ryzu+ 4 bialka od jajek gotowanych o 15:15 porcja (Cala) Massacry (smak gowniany w ****, taki mączny, oblecha) - Hades szczerze wspolczuje [...]

czak Tylko skad wziac ta stowe hades u mnie w miescie po 10 miesiacach od mandatu komornik lata po chacie i zbiera siano za nie

dobranoc :P hades gruuubo walczysz widze wynikow silowych pozazdroscic pzdr

ELo elo! hades sila idzie! ja tez robię 5x5 i myślę wskoczyć na pewien plan serengotha który wyczaiłem na sfd. ogólnie dziś po bibie klata zle nie szla. 60x30 90x10 110x3 130x3 140x3 150x3 150x3 150x3 nie będę tak mocno dowalał jak zawsze.... a trojki tez robie nieraz... pozniej hantle skos w gore. hantlami 50kg. triceps... barki... brzuch [...]

Hades masz taki sam wzrost i wagę jak ja "tylko" wyglądasz kilka razy lepiej Dobra sylwetka, bardzo ładny progres robisz. Obserwuję twój dziennik i bardzo mi się podoba. Ale...jest oczywiście ale, to co ci zawsze powtarzam - wracaj do TS zią, bo szkoda żeby się taka siła marnowała Hehe nie będę pisał od nowa tego samego

a ty mnie Gregor nie wkurviaj bo zaraz Hades przyjdzie i pogadamy inaczej