h bol

[...] w pudełku /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2ad6b46d89c8466c8f7db17e0142ab43.jpg Cały zestaw /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2b9174507fa344498620046f749e6cde.jpg Whey C6: Whey C6 to mega-anaboliczny, wysoko-białkowy preparat (85% białka w suchej masie, BV 104 – 159) zawierający unikatowy zestaw białek serwatkowych: WPI (izolacja metodami: chromatografii [...]

Siema, Zacząłem bic TAD 300mg glutation, 600mg co 5 dni iniekcja domiesniowa. 1,2,3 strzał bol dupska po strzale, 4 strzał lekkie drgawki,zimno i bol glowy, 5 strzał w tą środę o 22:00 i tu się zaczęła jazda. Od godziny 22 do około 23:30 drgawki calego ciala do tego czułem że zamarzam od środka a później już tylko gorzej. Do około 4 rano bol [...]

[...] was o pomoc!otórz około 7 miesiecy temu robilem martwy ciag(po raz ostatni!)pociagnalem ciezar i niby nic mi nie bylo lecz co sie okazalo nastepnego dnia poczulem niewielki bol w okolicy ledzwiowej na wysokosci bioder.bol ten z kazdym dniem sie nasilal i trwa on do dnia dzisiejszego:(co dziwne nie jest to typowy bol tylko przy np sklonach w bok [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:pajlot13 WIEK:20 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:ciężka powiedzieć. Od stycznia bieganie + trening siłowy, przerwany 2 miesiące bodajże. Od lipca wyłącznie trening siłowy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:52 WZROST:164,5 OBWÓD RAMIENIA: OBWÓD ŁYDKI: [...]

Witajcie, od ponad pół roku dokucza mi kontuzja uniemożliwiająca mi ćwiczenia przy suwnicach jak i przysiadzie ze sztangą. Zacznę od początku , kiedyś byłem raczej mało-ruchliwym ektomorfikiem aż do pewnego momentu (pierwsze wyjście na siłownię) oczywiście jak każdy laik bez umiaru próbowałem przerzucać to coraz większe ciężary w jak najkrótszym [...]

Od pewnego czasu mam problem z lewym kolanem. Ból, poczatkowo bardzo lekki pojawia się po około 30-45 minutach biegu. Jest on zlokalizowany po zewnętrznej stronie kolana, na bardzo małej powierzchni, nie widac żadnej opuchlizny ani zaczerwienienia (przynajmniej ja nie dostrzegam). Ból występuje głównie przy wolnym biegu. Nie czuć go wcale przy [...]

[...] im się że prowadząc trening bez ochraniaczy i maty, w butach przygotowują żołnierzy do prawdziwej walki. Na treningu odczuwamy każde kopnięcie i uderzenie, każdy rzut jest bolesny, każda dźwignia. Jeżeli nasza grupa nie jest grupą masochistów, ćwiczący będą się starali, nawet podświadomie tego bólu unikać. W ich umysłach utworzy się blokada [...]

witam jakiś czas temu zapoczątkowałem temat http://www.sfd.pl/WIELKA_%C5%9ACIEMA_Z_GLUKOZAMINA-t177372.html z bardzo ciekawym artykułem który wyjaśnia możliwości działania środków z glukozamina. artykuł po pewnym czasie ostał zamknięty ale myślę że warto się zapoznać z treścia artykułu bo coraz więcej osób ma problemy ze stawami A oto co znalazłem [...]

W grudniu zacząłem wykonywać mniej lub bardziej regularnie pompki, 3 serie po 12 powtórzeń każdego dnia. W trakcie wykonywania ćwiczenia w lutym poczułem ostry ból w lewym ramieniu, co uniemożliwiło mi kontynuacje ćwiczenia. Ból jest trudny do dokładnej lokalizacji. Znajduje się gdzieś na granicy barku i ramienia, po jego zewnętrznej/tylnej [...]

[...] Od razu lekarz, ktory ani nieprzeprowadził ze mna wywiadu chodz sam symptomy opisywalem stwierdził co wyzej i przepisal leki przeciwbólowe. Pierwsze dni do weekendu bol przeszywajacy, nie dajacy się opisac. Po tygodniu zmniejszył swoją intensywnosc, ale nadal odczuwalny dyskomfort w lewej łopatce i recedziwna sprawa bo jak ustąpiło na [...]

[...] więzadło naderwane w 2/3). Teraz poszło prawe... I nie jest to ból podobny do tamtego sprzed 3 lat. Nic nie chrupnęło, nic nie "poszło", po prostu wstałem i zaczęło mnie boleć... Aha, boli najbardziej po zewnętrznej stronie troszkę poniżej środka rzepki i pod kolanem, z tyłu też trochę mocniej. Oczywiście tylko, gdy stoję lub chodzę, na [...]

[...] nigdy takiej nie widzialem nawet na zdjeciach. Powiedzieli,ze skrecona, zapakowali w szyne i mialem byc na kontroli w zeszly czwartek i brac zastrzyki Cleaxine. Do czwartku bol nogi sie zmniejszal lecz w czwartek zaczal rosnac az po dzis dzien. Na kontroli oczywiscie bylem i lekarz mowi, ze to chyba normlane i w srode za tydzien na kotrnole. Od [...]

[...] temu lekarz mówił, że najprawdopodobniej miałem złamaną kość pod kolanem i drobinki dostały mi się gdzieś gdzie nie powinny. USG wykazało że haczą o ścięgno i dlatego boli. Jeżeli ból będzie nadal występował dobrze będzie zrobić operację, a do tego czasu należy rozciągać mięsień czworogłowy i w razie bólu okładać kolano lodem. Dziś byłem u [...]

Witam. Mój problem jest dość dziwny. Od pewnego czasu w trakcie biegania łapią mnie skurcze w prawej nodze(konkretniej w udach-zarówno z przodu jak i z tyłu). Ból nie jest silny ale bardzo nie przyjemny, czasem tak bardzo że w trakcie meczu muszę położyć się na boisku i ktoś musi mi tę nogę mocno naprężyć do tyłu gdy jest w górze. Niestety to [...]

[...] i obrzęk kaletki podnaramiennej i ściegno glowy dlugiej z cechami tendinopatii w odcinku wewnątrzstawowym. Zacząlem powoli wracać na siłkę. Zakres ruchu był pełny bezbolesny, wszelkie ćwiczenia nie bolały. Jedyne ćwiczenie ktore sprawiało ból to płaska i pompki. Cięzko ocenić co dokładnie powodowało ból, nie byl to ból tylko punktowo w [...]

Cześc , liczę na waszą pomoc bo w mojej "wiosce" trudno o dobrego specjaliste... Podejrzewam ze kontuzje spowodował nieodpowiedni trening na rowerze stacjonarnym, bez rozgrzewki i ze zbyt wysoko założonym siodełkiem. Co się stało? Od kilku dni generalnie czuję ból w nodze, - w spoczynku jest to rwanie promieniujące spod kolana na udo i łydkę, [...]

[...] i miejsce "rany" przezyłem szok..że tak dobrze to wygląda. postaram sie wrzucić fotke podczas zmiany drugiego opatrunku. Ogólnie uczucie teraz nie jest super przyjemne,tzn-bolą mięśnie, rana nie specjalnie, bo nawet tam za bardzo rany nie ma. troszke szwy ciągną, jedyny dyskomfort, noi troszkę pobolewa jednak - prawa strona troche opuchnieta bo [...]

[...] A mianowicie jakis tydzien temu mailem zawody powiatowe biegalem tam 4x100m i 300m na zaowdach bylo ok ale pozniej wsiadlem do busa i miesnie sie zastaly i zaczal mnie bolec posladek, ale rozruszalem i przestalo, pozniej bylem jeszcze na zawodach w warszawie i biegalem 400m, tam wszytsko bylo ok, na nastepnych zawodach znow zaczal sie [...]

[...] Moją życiową formę miałem ostatni raz w grudniu. Wtedy to zaczynałem odczuwać efekty zmęczenia, które zbagatelizowałem. Stopniowo moje mięśnie tracily siłę i stawały się obolałe. Pod koniec lutego musiałem przerwać treningi z uwagi na bóle mięśniowe i dopiero wtedy zrobiłem sobie przerwę, która trwała 2 miesiące. Po tym czasie postanowiłem na [...]

Cześć! Jestem 25 letnim chłopakiem. Moje problemy zaczęły się przeszło 4 lata temu. Do tego czasu nie chorowałem, nie miałem żadnych problemów zdrowotnych. Nie paliłem, piłem sporadycznie prowadziłem sportowy tryb życia z uwielbieniem dla gier zespołowych. Chciałbym, abyście podzielili się ze mną przemyśleniami, coś doradzili. Na siłownie zacząłem [...]