h bol

[...] cos mi sie dzieje z lydkami, czasami z jedna czasami z dwoma. wrazenie jest takie jak by nagle sie wszystko naciagnelo i dostal bym urazu sciegna czy ktoregos z miesni. bol jest tak duzy ze praktycznie uniemozliwia bieg czy skakanke. na treningu miesien jest jakos rozgrzany itd wiec staram sie zagryzc zeby i jednak cwiczyc ale na drugi dzien [...]

[...] noga zakroczna i większy ciężar spoczywał na niej, natomiast teraz oba potrzebują przerwy po 10 uderzeniach, po dwóch dziesiątkach kolejnej serii nie zrobię bo biodro tak boli że nie mam siły na podniesienie nogi. No i teraz pytanie co robić? Trenować dalej czy dać sobie spokój? Co ciekawe mam te problemy od dawna bo od kilku lat jeżdżę w [...]

Witam, przedstawię krótką historię mojej dolegliwości. Od pewnego czasu zaczął boleć mnie bark, początkowo nie wiedziałem dlaczego. Wykonywanie innych ćwiczeń typu wyciskanie na płaskiej czy unoszenie hantli bokiem było wręcz nie do zrealizowania z powodu tego bólu. Doszedłem, że ból wynika z martwego ciągu, bo jednak trzymamy ten ciężar i barki [...]

witam... pewnie podobne posty miały tutaj miejsce...ale napisze o mojej dolegliwości...jakieś dwa miesiące temu miałem silne zapalenie barku tzn tak twierdzi lekarz...najpierw klucie w plecach... zdrętwiała szyja..piekący ból w tricepsie przedramieniu... i lekko zdrętwiały jeden palec...brałem leki przeciw zapalne... po kilku dniach ból ustal choć [...]

Witam od września 2011r. czekam na badanie rezonans które odbyć się ma w lutym 2012r. Po wizycie u pani neurolog padło przypuszczenie, że mogę być dotknięty dyskopatią. Podczas wizyty problem nie był tak poważy jak teraz. Ból uniemożliwia mi normalne funkcjonowanie(ciągły nieprzerwane promieniowanie od lędźwi do lewego uda tył, a teraz już do [...]

witam. jakiś czas temu doznałem kontuzji kolana na meczu siatkówki. Problem wystąpił gdy wyskoczyłem aby uderzyć piłkę, gdy spadłem poczułem ból. Bolało mnie pod kolanem i z zewnętrznej strony kolana, tak na boku. Smarowałem najpierw kilka razy FASTUM a teraz stosuje maść Końską rozgrzewającą. Ból pod kolanem ustąpił w pewnym stopniu. Jednak na [...]

[...] gdy jednocześnie zepnę łopatki, czasem promieniuje do ramienia i nie występuje to przy wdechu. Z zewnątrz żadnych zmian nie zauważyłem, gdy naciskam to również nie boli. Wątpie żeby to było nadwyrężenie podczas ćwiczeń, ale kilka dni wcześniej trzymałem się rurki w autobusie, gdy ten gwałtownie zahamował (czyt. stanął w miejscu) i było [...]

Witam, podczas dzisiejszego treningu poczułem ból w dolnej części pleców. Robilem wyciskanie francuskie sztangą na lawce plaskiej, gdy podniosilem sztange z podlogi wtedy poczulem bol. Boli mnie przy schylaniu się. Czy to moze byc przesuniety dysk? Stosowac mascie i czekac az przejdzie czy lepiej za wczasu wybrac sie do lekarza?

[...] przedstawic wam moja historie i zarazem prosic o pomoc...kulturystyke uprawialem przez 3 lata...wszystko szlo w jak najlepszym kierunku.....pewnego razu po treningu zaczal bolec mnie bark... wiadomo myslalem ze tylko przeciazylem i po 2 tyg odpoczynku wznowilem trening...bark zaczal bolec jeszcze bardziej...udalem sie do lekarza [...]

witam , cwiczę od września od połowy grudnia mam problem z klatką tzw, gdy wyciskam to mnie coś boli. Na poziomie tego tak nie czóc ,ale gdy dam na skos zrobię z 5 powtorzeń już czuje jakiś bol ;/ To samo z plecami , 5 seri wiosłowania sztanga łamaną zaczynam szusta wiosłowanie koncem sztangi i już bol 5 seri i wiecej nie zrobie , bo tak boli. [...]

Witam, Gdzieś miesiąc temu rozciągałem sie pewnego razu,i było wszystko oki,pokopałem w worek i nagle dziwny ból w okolicy krocza wewnętrzna strona uda,ból dziwny niby jak by szczypało a jednak inaczej troche..I po kilku dniach powstał tak taki duuuży siniak był wielki..ale gdzieś po 2 tygodniach zeszło wszystko i funkcjonuje normalnie wszystko [...]

[...] się na technice, ciężarze, ile powtórzeń etc. 3. Kontuzja pleców. Panowie, pomimo tego że zarówno MC jak i przysiad wykonuję technicznie prawidłowo, to po tych ćwiczeniach boli mnie bardzo mocno w lędźwiach. Co robię nie tak? Jak przekonać się, że nie jest to DOMS a ból pleców. Na jakiś czas próbowałem wyeliminować MC ale ból pozostał [...]

[...] że moja waga w przeciągu ostatnich 2 lat wacha się miedzy 84-92kg… więc po prostu może panikuje przedwcześnie. 2) Widzę bardzo poważny problem przy ćwiczeniu B1… bardzo mnie boli od 3,4 treningu środkowa część kości obojczykowej… nie mięśnie a właśnie kości po obu dwóch stronach. Gdy dotykam kości po treningu czy dzień po treningu ból jest spory [...]

[...] pare postów, gdzie okazuje się, że wiele ludzi miało takie problemy. To co im inni doradzali to albo przestać wykonywać a6w, albo, że po prostu po jakimś czasie przestanie boleć, po jakimś dniu. Mówią też w większości, że jest to spowodowane złym wykonywaniem ćwiczenia, jednak osobiście wydaję mi się, że wykonuję dobrze, nie jestem na 100% [...]

Cześć, od 2 miesięcy mam ból prawego barku, 4 razy dziennie smaruje go maściami (bengaj dicloziaja ketonal) nic nie pomaga. boli nawet przy wstawaniu z łóżka, lecz ból który trwa od 2 miesięcy przez większość czasu jest lekki, ale podnosząc ciężary boje się o jego powiększenie. Co mi doradzacie, iść do lekarza, zmienić maść może masaż albo jakiś [...]

[...] do bramki, i po strzeleniu z lewej nogi cos mi strzelilo czy przeskoczyło pod kolanem (rzepce). lecz po Wfie mialem straszny ból. po tygodniu kontuzji moglem normalnie chodzic i nic nie bolało, ale teraz jak trenuje siatkowke co z tego ze moge chodzic normalnie jak przy skakaniu czuje straszny ból , poczekac az sie zaleczy czy cos z tym zrobić?

Witam. Od ok. 3 miesięcy często bolą mnie plecy w tym samym miejscu jak na zdjęciu. Ćwiczę na masę 3 dni w tygodniu. Ćwiczenia wykonuje dość poprawnie(kuzyn mówi że dobrze, a w dodatku go nie bolą plecy). Zauważyłem że ból zaczyna się często po w-f'ie(być może przesz siatkówkę bo tam dużo skacze i wtedy kręgosłup strasznie dostaje po dupie). Mam [...]

Witam, Bije 3 strzał flor medico testosteron enanthate. Co się dzieje na drugi dzień? Ból w nodze, prawie umożliwiający chodzenie, obrzęk, gorączka 37-38 stopni, dreszcze, ból głowy, objawy grypopochodne - utrzymuje się przez 2 dni. Potem zdrowie mi się poprawia, aż do następnego strzała. Towar chyba dobry jeśli chodzi o moc, jednak mocno [...]

Witam Już około 3-4 tygodni boli mnie lewy bark . Troszkę przesadziłem i bez żadnej rozgrzewki chciałem sprawdzić ile zrobie pompek na poręczach :P no i się zaczeło . Ból czuje przy podnoszeniu czegokolwiek , przy podnoszeniu ręki wzdłuż ciała do góry . Gdy byłem u ortopedy przy okazji wyjaśniłem sytuacje z barkiem i dostałem odpowiedź że jestem [...]

Witam. Równe pół roku temu siłowałem się na rękę z kolegą i poczułem nagle ostry ból mięśnia/ścięgna ramienno-promieniowego, po 2 tygodniach przestało boleć więc zrobilem trening. Jakoś w ostatnich seriach na biceps poczułem mocny ból prawego przyczepu(ścięgna) bicepsa w łokciu. boli mnie do dziś, czasami caly dzien a czasami nie, przy dźwiganiu [...]