Hej Lu bede tu zagladac do was bo jetem uzalezniona ) poza tym fajnie popisac, poczytac posmiac sie. Potrzebuje natomiast chwilki oddechu. Dalej beda wypiski treningow ale pracuje nad lepsza forma. Moze to blad ale caly rok strasznie sie kontrolowalam i jestem troche zmeczona, zima tak na mnie dziala :( Mysle ze szybko sie podladuje i bede back. [...]
Witaj Kate! Dzięki za zaglądnięcie i głos - bardzo mnie to motywuje 8-) Chodzę dużo, bo lubię. Nie przepadam natomiast za bieganiem, rowerem i basenem. Staram się więc robić to, co sprawia mi przyjemność i co jest dla mnie dobre :-) Muszę się wziąć za siebie , aby właśnie nie czuć się staro, bo... najlepsze lata przede mną :-P Zmieniony przez - [...]
Hehe dobre foto jedzenia, ryby już prawie nie ma %-) Mi też wiele razy się zdarzyło zapomnieć zrobić foto, bo byłem głodny :-) Proszę o wparcie i głos w konkursie na "Sernikowy Przekładaniec" :-) http://apps.facebook.com/offerpop/Contest.psp?c=120917&u=16671&a=254553244581393&p=104400682978813&v=Entry&id=355436&rest=1
[...] HRmax albo pulsiak szwankuje, bo pokaże 207 ud/min), a chwilę później spoglądam na apkę Endo i widzę że zostało jakieś 60m. Przechodzę do truchtu. W słuchawkach słyszę głos o osiągnięciu celu (ustawiłem w Endo cel 800m) i zatrzymuję czas. Wynik jest miłym zaskoczeniem, 3:33 :-) Kolejne 3 interwały: 3:37, 3:35 i 3:36. Skończyłem na 4x800m i [...]
[...] nas i samego Solarosa, czy naprawdę potrzebuje on aż tylu rzeczy, żeby zbudować wymarzoną sylwetkę. Ale w zasadzie - co kto lubi. Ja po prostu pomyślałem, że zapodam swój głos w dyskusji i będę przyczynkiem do jakichś tam zmian, które uważam za pozytywne. Jeśli Solar uważa inaczej, to nic się nie stało, przecież to jego organizm. Mój poprzedni [...]
Witam, zapraszam do głosowania na osobę, która Waszym zdaniem powinna otrzymać zestaw Hiteca do przestowania w tym naborze - http://www.sfd.pl/NAB%C3%93R_DO_TESTU_MASOWEGO_DLA_4_M%C4%98%C5%BBCZYZN__RYWALIZACJA__HI_TEC_NUTRITION_!-t885766.html Dwóch najlepszych w głosowaniu otrzyma zestaw do testu masowego. Głosujemy do czwartku ,do godziny 21:00 [...]
Chciałbym żeby wygrał Kiki bo mk to spamer Mk niby niedaleko mnie do szkółki pobierza, więc kurcze, niestety, masz ode mnie głos Ale Kiki i tak Cie rozwali Podoba mi się wasze niekonwecjonalne podejśćie, aczkolwiek za dużo supli Niech masa będzie z wami
no i doopa - rozkłada mnie chyba na dobre, z godziny na godzinę tracę głos, temperatura 38.3 #-P do lekarza nie udało mi się dziś dostać, idę jutro, jak nie będzie do jutra lepiej dzisiejsza miska do 15 zjedzona, nie jestem pewna czy potem coś wcisnę :( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/53a0a16338dd40dab42919f6e2f04369.png
odchudzaj sie i dopiero poniej sie zbadaj obliques masz rację, dziękuję za głos rozsądku :-)) lekarze lubią mnie straszyć, a mnie się to udziela, niestety #-P dziś: wytrzymka w misce: tran, mniszek, mieszanka(nagietek, skrzyp, pokrzywa) i leki: BetoZK i Valzek /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5bad690e31e44cdd80aa5749752c1fc5.jpg [...]
melduję że nadal walczę z choróbskiem, mam nawet (jak na mnie) temperaturę 37,9 głos wraca jak kilka godzin nie mówię NIC, ale jak już zacznę to masakra - wczoraj w połowie zdania mowę mi odebrało, brzmiałam jak kran bez wody niby zdrowo się odżywiam, ćwiczę, codziennie pieszo jakieś 5/6km na dworze w każdą pogodę, a odporność zerowa a może [...]
Głoś poszedł na Skrę Nie oglądałem jeszcze żadnego meczu tego sezonu bo nie mam za bardzo gdzie a szkoda Ale z tego co piszecie to PLS trzyma poziom może ugramy coś grubego w Europie
Technicznie na yt nie umiem takich rzeczy jak wylaczyc glos może się w wolnym czasie nauczę. Miska w weekend niezliczona Sobota 1. Migdały 2. Jajka parówki rukola pomiorki feta 3. Ciasto francuzkie z serem i szynką konserwowa ogorki kiszone 4. Zupa gulaszowa z mięsa indyczego 5. Dwie banie jakiegoś alkoholu 30% kawowego Niedziela 1. Jajka parówki [...]