[...] o sobie zapomnieć. Czym się jeszcze tu ratować, na co zwrócić uwagę? Jakoś zniechęciłam się to tego ćwiczenia, myślałam, żeby odpuścić cały trening, ale jakiś wewnętrzny głos podpowiadał by się nie poddać. 2a. hip thrust ze sztangą 4x 20, 0s r. 17 32kg/ 34,5kg/ 34,5kg/ 34,5kg 32kg/ 32kg/ 32kg/ 32kg 27kg/ 29,5kg/ 29,5kg/ 29,5kg Poprzednio [...]
To fakt jestem trochę nadgorliwy i czasem chciałbym zacząć działać już teraz. Na szczęście póki co wygrywa głos rozsądku i czekam cierpliwie na informację w sprawie terminu jedząc "normalnie", bo kombinować na własną rękę mogę do us*anej śmierci.
[...] ch**owo odbijało ;-D Jeśli już zdarzy się coś mocniejszego, to tylko samogon pędzony z własnego wina. Okazyjnie winko. Ze cztery razy w roku. Z jednej strony duża strata, głos stracił swą barwę, dowcip się stępił, myśl lotna na krzaku przysiadła. Z drugiej, do niczego mi te węgle nie są potrzebne. Dla Ciebie Ojanie, górnika, węgle to paliwo, [...]
Staram się ograniczać czas w mediach społecznościowych, bo zauważyłem, że ćwiczenie na tym cierpi, ale jest to ciągła walka, częściej przegrywam niż wygrywam tę walkę, a zegar tyka. Po Twojej słusznej uwadze, kończę. Specjalnie mam włączone półgodzinne odliczanie na głos czasu. Do wieczora późnego SFD, hej!
[...] Ciebie o jakieś 1000 kalorii%-)};-) moze szejker mi nie wypadł z braku sił tylko za duza pompa była%-) TieS91 a to mi się tak pierwszy raz zdażyło na szczęscie. dzięki za głos shitman_ to może jednak jakiś wirus jest, ale dziś już u mnie lepiej, tylko raz byłem ale zaraz chyba polece%-) cvfdbkz o to chyba coś bardziej chory jesteś jak juz 5 [...]
[...] pewnie jak w sierpnu bedzie przerwa wakacyjna to zrobią sie w 2 tyodnie ;( Biceps wygląda na byczy ! tylko brakuje na nim troszke definicji. Plecy najbardziej mi sie podobają ;) P.S masz mój głos, brałem pod uwage Ciebie i solarosa ale patrząc na całokształt wybieram Ciebie. Pozdro i do przodu Zmieniony przez - borocek w dniu 2012-07-02 12:06:26
[...] politycznych itd. jeszcze do połowy XIXw wycisnęły piętno na naszej psychice i sposobie postrzegania świata tak dalece, że nawet do dziś często krępujmy sie zabierać głos w "męskich" dyskusjach i to co u mężczyzn jest objawem zdrowia i jurności, u kobiety jest postrzegane jako objaw demoralizacji, zepsucia i wyuzdania i to budzi we mnie [...]