gum

chleb byłby dobrym rozwiązaniem pod warunkiem że dobry jakościowo przemyśl i rozpisz i nie żuj tyle gum także mogą powodować wzmaganie się ośrdoka głou

nie, nie używam gum sorry %-)

nigdy mnie gumach nie przeczyściło ;-) ale w sumie stwierdzam, że słuchawki na uszach, głośniki na pełną moc plus tony gum do żucia i jakoś idzie się uspokoić ;-)

nigdy mnie gumach nie przeczyściło ;-) ale w sumie stwierdzam, że słuchawki na uszach, głośniki na pełną moc plus tony gum do żucia i jakoś idzie się uspokoić ;-) ja lubie tak dużo gumy w buzi /-)_

Dzisiejsi producenci gum do ćwiczeń musieli podejrzeć Twoje dawne ćwiczenia z dętką :-) Szkoda że nie opatentowałem :)

Nawet na opakowaniu od gum jest napisane że spożyte w nadmiernych ilościach powodują przeczyszczenie, więc ja bym w to celował :P

ja mam trochę gum w treningu %-)

ja mam trochę gum w treningu %-) ooo i jakie preferujesz? takie grube czy te z taśm:-) Nie próbowałam innych jak te szerokie, póki co sobie chwalę :-)) Mam zwyłke z tesko za 30 zł (3 szt) i jedną z thera czarną. Są ok. Wszystkie. :-))

odnośnie gum - mam srebrną, miałam fioletową i czarną, ale mi pękły (czarna z nie swojej winy, bo się uszkodziła, ale fioletowa była z jakiegoś hipermarketu i poszła na początku.

Możecie sie nie zgadzać, jak sie dziewczyna uczyła podciągania jedna to ni cholery w negatywach progresu nie było ani w podciągnieciu, a jak załatwilismy gumy to udało sie podciągnąć raz, dziś już 5 podciągnięć jest:-) pamietajcie że gumy można wyregulowac i to jest fajne, im lepiej idzie tym mniejsze naciągnięcie aż w końcu praktycznie nie [...]

a na pakerni nie macie gum żadnych?

hehe smieje sie tylko ;-) a sluchajcie, jaka cena jest tych cud gum? bo one i do podciagania sluzyc moga tak?

[...] przywodziciele i VMO na przykład. Ale widzę, że Ty sama wiesz lepiej ;-] Owszem, trening siłowy można wykonywać w domu, jeśli posiada się sprzęt. Minimum to hantle (30kg na początek) i piłka do ćwiczeń. Ewentualnie można kombinować z zestawem gum/tubingów, np. Bodylastics, jednak szanse, że sprawdzi się to u totalnie zielonej osoby są znikome.

Nie ma sprawy - możesz na mnie liczyć P.S. a poza tym to jaki szowinizm? przeczytałem to na naklejce z gum Turbo Sprawdziłem regulamin, to może podpadać pod ten punkt: Rozpowszechniania informacji nieprawdziwych lub mogących wprowadzać w błąd. Zmieniony przez - Miro86 w dniu 2009-11-16 20:53:04

[...] gryf ponieważ stojaki na tej wysokości nie są juz tak bardzo stabilne lecz doskonale sie nadają przy ćwiczeniach przy ławce. Dużą zaletą tych stojaków jest to ,że mają gumy anty poślizgowe co zapobiega ślizganiu sie sztangi po stojakach oraz ciche odkładanie gryfu. Na poniższym filmiku postaram sie wam to zaprezentować jak by sie [...]

za 300 zlotych to mozesz se tatuaz z gum do zucia kupic banan

[...] stopa, nie tak jakos katastroficznie, ale widac wyraznie ze jest spuchnieta, nawet palce, czy to jest jakas typowa oznaka dla konkretnego urazu ? np ze torebka pekla czy nie ? a czy zamiast tych gum moge uzywac ekspandera ? bo akurat mam, a wolalbym nie wydawac pieniedzy bo itak mam juz zmaiar kupna stabilizatora, jeszcze raz dzieki za rady ;d

[...] w staniu 5x22,5 / 5x26,5 / 5x30 / 5x34 / 5x37,5 • MC klasyczny 5x55 / 5x65 / 5x74 / 5x84 / 5x92,5 • Drążek podchwyt 3 x max 9(bez pomocy) / 5(bez pomocy) / 5(z pomocą gumy pod nogą) Przerwy miedzy seriami 1,5 – 2 min Na zakończenie treningu 30 sprawli (praktycznie bez przerwy) Zatem dzisiejszy trening zrobiony i jestem zadowolony [...]

ja nie mam gum i walę o podłogę od tego jest siłka, mogli pomyśleć o podłodze

[...] ogórek kiszony Napoje: pokrzywa x 2, zielona, kawa, woda 3, 5 l, zdarza się i 4,5 l..( może za dużo) Suple: wit d3, foliowy, drożdze Trening: Poniedziałek 1. podciąganie z gumą 6 x 3 - robię nachwytem, korzystałam z dwóch gum do pierwszych trzech serii, potem już musiałam dołożyć trzecią gumę ale to i tak lepiej niż poprzednio 2. wyciskanie [...]