gry

[...] tułowia 4x 12-10 powtórzeń k Środa: Klatka+triceps 1. Wyciskanie sztangi płasko 12/10/8/8-6 k 2. Wyciskanie sztangielek skos 4x 12-8 powtórzeń k 3. Rozpiętki płasko/(skos gry priorytetem jest góra) 3x 12-10 k 1.Wyciskanie francuskie 4x 12-8 powtórzeń k 2.PROSTOWANIE RAMION NA WYCIĄGU STOJĄC 4X 12-8powtorzen k 3.PROSTOWNIE RAMIENIA ZE [...]

Dołóż coś jeszcze w środę i niedzielę na klatkę i ramiona(bic, tric). Nogi pewnie masz dobre od gry w piłkę lub kolana Cię bolą.

Nie przedłużę kontraktu. Myślę, że nadszedł czas na zakończenie mojej gry w tym klubie i rozpoczęcie czegoś nowego. Jestem pewien, że mój czas w Realu dobiegł końca. Po trzech latach bez żadnego tytułu, muszę podjąć taką decyzję - powiedział 33-letni lewy obrońca ktos Go pewnie wezmie za free

[...] Piresa i Dennisa Bergkampa. "Arsenal gra najpiękniejszą piłkę na świecie i dzięki temu zdobył mnóstwo fanów nie tylko w Anglii, ale w całej Europie. Jednak samo piękno gry, bajeczna technika i świetna gra zespołowa nie wystarczą do zdobywania punktów. Arsenal musi nauczyć się grać skuteczniej. Nie może być tak, że Henry ma słaby sezon [...]

[...] ciekaw rezultatow moich.Wiec planuje nagrac teraz jakis filmik z moim na maxa slabym obecnie wyskokiem (posmiejemy sie :) hehe)i zobaczyc co bedzie po paru miesiacach i nagrac cos wtedy.Ciekaw jestem jak zak zareaguja moje nogi na trening silowy bo nigdy w zyciu nie cwiczylem nog na silowni ani jakims programem.Tylko wiele lat gry w koszykowke.

ogladajac mecze Championship to charakteryzuja sie one niesamowitym tempem gry co jest mile dla oka, minusem jest to ze jest tam sporo niecelnych niedokładnych podan i czestych strat, ale mecz toczy sie w zywym tempie i lepiej sie oglada 2 lige angielska niz polska moim zdaniem

Messi pokazał co potrafi, myślę że może grać jeszcze lepiej i że możliwe jest że bedzie to gra lepsza od najlepszej gry Ronaldinho.

Niby nic się w składzie nie pozmieniało od tamtego roku a tu już odpadnięcie z LM, brakuje im chyba Reyesa ,gry v. Persiego i świetnej formy Henrego. Jeżeli to wszytko będzie to Arsenal zawsze ma szanse wygrać LM

Przed meczem wk****łbym się z wyniki jednak z przebiegu gry jestem zadowolony

[...] bo jakby na to nie popatrec uratował dupe Barcie Valdes bronił dobrze Sędzia mnie w****ił , ze nie podyktował karnego , po faulu na Ronaldinho w doliczonym czasie gry hrhr Antybohater meczu to oczywiscie Oleguer, który piwersze powalil Nisterlooy'a w polu karnym, pozniej dostał czerwona kartke i Blaugrana musiala grac w 10. Ogólnie [...]

czyli jestem narazie na plusie 128,30 do gry

Pewnie, że dla Barcelony to aż remis Real 3 razy obejmował prowadzemie, całą drugą połowe grał w przewadze, a Barca strzeliła gola w pierwszej minucie doliczonego czasu gry. Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-03-11 19:04:57

dlatego ja olalem treningi z braku czasu. chodze sobie na silke 4 razy w tyg + kosz na wf raz w tygodniu. mysle ze sporo czasu na odpoczynek i na wszystko. dla mnie optymalnie, chociaz nie przecze moje umiejetnosci gry w kosza nie wzrastaja

Witam ponownie, mam jeszcze jedno pytanie ... tak jak pisałem kolano zaczyna bolec po pewnym czasie uprawiania sportu, wiec czy dobra rozgrzewka może wydłużyć czas gry bez bolu albo go wyeliminowac ?

ale zadna szanujaca sie reprezentacja , szczegolnie Europejska nie powinna miec w skladzie zawodnika grajacego w piłke plazową w Katarze po MŚ Nedved odmówił gry w kadrze Czech mowiac ze w reprezentacji nie powinni grac piłkarze z drugiej ligi - a gdzie jest druga liga włoska ( i Juve ) a gdzie liga katarska . Stad ta moja niechec do Komara . [...]

macie racje chciałem sprawdzić który wymięknie no gierki z napisem 99999999999 były zaje.b.iste to co że były to tylko 4 gry które sie ciągle powtarzały...ale i tak było super ja jeszcze lubiłem piłke nożną w której sie napie.d.alali...fajne tajne ciosy były...że piłka np.zmieniała si w banana i rozrywało siatke jak wpadła do bramy a bramkarza [...]

[...] trener bramkarzy Bayernu Sepp Maier umieścił Polaka na szczycie swojej listy transferowej. Legendarny bramkarz reprezentacji RFN i bawarskiego klubu jest pod wrażeniem gry reprezentanta Polski w tym sezonie, a zwłaszcza jego postawy w spotkaniach z Milanem w Lidze Mistrzów. Niżej na liście Maiera znaleźli się także bramkarz reprezentacji [...]

Boruc i Lennon - ok zgodze sie przydaliby sie w Arsenalu Grosso - dobry zawodnik ale przed sezonem przyszedl do Interu wiec Włosi na pewno nie puszcza go do Kanonierow Owen - nigdy nie bedzie pasowal do koncepcji Wengera , ktory preferuje "nieangielski " styl gry Wilmhnenson - kto to kurva jest Wilmhnenson

[...] Jakie powinienem robic jeszcze cwiczenia aerobowe oprucz a6w? Takie, jakie lubisz, najlepiej bieganie. A6W w magiczny sposób nie spali tłuszczu z okolic brzucha, jest to po prostu małoefektywny sposób spalania kalorii (bo ile kalorii może spalić taka mała grupa mięśniowa) Mam mozliwosc smigania na rowerku i czestej gry w kosza No to fajnie

Ja też jem majonez i żyję, sałatka bez majonezu to nie sałatka. Dawaj więcej fotek posiłków. Wiosło fajne, ja już parę razy zabierałam się do nauki gry na gitarze, ale jeszcze dotąd mi się to nie udało i chyba już się nie uda.