Witam, na sprzedaż posiadam nowy tłok nominał, może byc kolekcjonerski do WSK 125, z dawnych czasów z prl, posiada oryginalną pieczątkę i owijkę, Kolejne rzeczy to gry: Symulator farmy 2013 oraz śmieciarki , gry jak nowe, 0 micro rysek. Wszystko oryginalne, polecam. Pytania meil, GG: 36349153 . [...]
nie bede wrzucal po kolei , dam jedno 8 tygodni diety zero cheatow , 8 zostalo , wracam powoli do gry nabiore gestosci i wypelnie pewne miejsca bo troche podupadly. waga 115,2kg niby na fotach wagi nie widac cos maly jestem , generalnie ciagle mi sie wydaje ze maly ale podobno na zywo dosyc duzy neiwiem hahahh niech sie wypowie ktos kto widzial [...]
w końcówce ubiegłego sezonu trapiły go kontuzje i to samo było w obecnym.wrócił zresztą do gry jakieś 2 tyg. temu,więc potrzebuje jeszcze trochę czasu by być w pełni dyspozycji.a wielkie oczekiwania jak i rywalizacja z samym Kristianu w tym nie pomagają na pewno mu,bo widać że w niektórych sytuacjach za bardzo chce.;-) Zmieniony przez - Cris [...]
[...] że brakuje go,zwłaszcza jak spojrzymy jak to wszystko wygląda gdy gra tam Montoya.Ale tak jak Norbi już wspomniał, nim wróci to trochę minie,więc mam nadzieje że Adriano zaraz będzie dostępny do gry. Co do Cesca to naprawdę dziwi mnie to że on tak mało gra,na swojej pozycji nominalnej gdzie o niebo lepiej się spisuje niż gdy pyka w napadzie...
[...] np. gdy kaszlę. Ale przy biegu itd to nic już nie czuje. Skoro od poniedziałku będę ćwiczył, to wystarczy tydzień rozciągania na wf, lekkie bieganie na dworze i mogę wrócić do gry czy nadal będzie to ryzykowne? Przypominam, że lekarz stwierdził, że od razu mogę grać jednak po naderwaniu nie wydaje mi się to najrozsądniejszym posunięciem.
[...] 500g ogórka. Później nie miałem czasu na przygotowanie szamy, pół wieczoru w trasie do Białegostoku. Dopiero w domu ok. 21 zjadłem 2 kawałki pieczonego schabu, ok. 70g kaszy gryczanej z domową surówką. Kcal nie liczyłem. Dzień 19 DNT. Spędziłem dzień w domu z rodzinką, również postanowiłem nie liczyć kcal, białko ok. 150g, bilansu na pewno nie [...]
Pływanie jako urozmaicenie w ogóle - ok. Ale nie licz coś tym zbudujesz - a szczególnie jeśli idzie o czworogłowy to zapomnij. To tak jakbyś bieganiem w czasie gry w kosza chciał rozbudować nogi. Zajdzie adaptacja włókien mięśniowych do innego rodzaju długotrwałego wysiłku - i praktycznie nic poza tym.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] kolarstwo, pływanie, sw, inne dyscypliny wytrzymałościowe: sam widzisz w TV że ci zawodnicy są szczupli. Ale daj spokój, ile wy tam na wuefie macie tej aktywności, 25 min gry w nogę na boisku? Plus to co z kolegami za blokiem pokopiesz? Przecież na wiele lat nie przykleisz się do biurka tylko dlatego, że Ci pół kilograma spadnie. O diecie masz [...]
Real Ancelottiego przypomina mi trochę Milan. Mało ładnej, ciekawej, ofensywnej gry niestety. W ostatnich latach z Mou grali szybko, agresywnie, z pomysłem. Byli lepsi od Barcy.
[...] 1/8 finału Pucharu Polski. W ostatnim czasie Nawałka triumfował - jego podopieczni wygrali ze Śląskiem Wrocław 3:2 (było już 0:2), strzelając dwie bramki w doliczonym czasie gry, zaś w piątek pokonali w Białymstoku Jagiellonię 1:0. Przynajmniej do niedzieli zabrzanie pozostaną na pierwszym miejscu w tabeli; tego dnia Legia Warszawa gra w ligowym [...]
[...] ktos z gory zakladal ze jestem oszustem, ale niech tam. Zrobione rano bo tylko wtedy mam w miare swiatlo w domu, i tym razem na odpiernicz, bo mnie zdraznila zmiana zasad gry po jej rozpoczeciu. Trzeba jednak po mesku sprawe dokonczyc: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a48af05f79e64fa087bd32d510f2e7d1.jpg Konkursowy film, 24 powtorzenia: [...]
[...] leżała i kwiczała, ale to ćwiczenie jest dla mnie dziwne cały czas. 7. Dzisiaj miałam tak słabe ręce, że szkoda gadać... trzęsły się niesamowicie, tutaj to już odpadły z gry. 8. Pierwsza seria - czuć moc, a w drugiej nagle odmówiły posłuszeństwa. Dobrze, że mózg trzeźwy - to siłą umysłu próbowałam podnieść, ale skoro one nie chcą [...]
[...] Katowice, że jest wolne miejsce na 23.11 na testy wiedzy i sprawności. Muszę się do nich jak najlepiej przygotować żeby mieć maksimum pkt. Także od przyszłego tygodnia do gry wchodzi bieganie póki co stałe tempo, potem interwały o ile wyrobie, treningi crossfit oraz siłownia będzie pod innym kątem ale to muszę przemyśleć wszystko na spokojnie [...]
Cześć, po dłuższym podczytywaniu forum, zdecydowałam się wkroczyć do gry; będę wdzięczna za wszelkie komentarze i podpowiedzi. Wiek : 28 Waga : 58 Wzrost : 163 Obwód w biuście(1) : 92 Obwód pod biustem : 74 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 66 Obwód na wysokości pępka : 73-4 Obwód bioder (3): 86 Obwód uda w najszerszym miejscu: L 49 P50 [...]
[...] chodzi o wciskanie kompa jako leku na cale zlo;-) ale to moje zdanie; -) no i właśnie o to chodzi, że nie wiem. niech samo się dowie. Ja to bym najchętniej wysłała na lekcje gry na pianinie, kung fu, karate, taniec, kosza i jeszcze żeby znalazło czas na granie z kumplami czy koleżankami, ale to ja. To co będzie bachor chciał, co wybierze - o ile [...]