[...] ciężko rekomendować komuś wyciskanie leżąc z nogami w powietrzu. Referencje: Muyor JM, Rodríguez-Ridao D, Martín-Fuentes I, Antequera-Vique JA (2019) Evaluation and comparison of electromyographic activity in bench press with feet on the ground and active hip flexion. PLoS ONE 14(6): e0218209. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0218209
Arnold Schwarzenegger jest jedną z wielu znanych osób, która zachęca ludzi do pozostania w domu w tych trudnych czasach. Ma jednak świadomość, jak trudne może to być dla wielu osób. Dlatego podzielił się z fanami swoim kultowym treningiem bez siłowni, aby mogli pozostać w formie, nie mając profesjonalnego sprzętu. Na Instagramie pokazał trening, [...]
[...] http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25844869 J Strength Cond Res. 2015 Apr “Effects Of An Unstable Load On Force And Muscle Activation During A Parallel Back Squat” J Strength Cond Res. 2013 May;27(5):1349-53. doi: 10.1519/JSC.0b013e318267a5fe. Similar electromyographic activities of lower limbs between squatting on a reebok core board and ground
Wiele rodzajów pokarmów może pełnić ważną rolę w przeciwdziałaniu chorobom cywilizacyjnym i ogólnej poprawie stanu zdrowia. Mogą być one szczególnie przydatne dla osób mających nadwagę, otyłość, początki syndromu metabolicznego lub cukrzycy. Ryby – źródło omega-3 Łosoś, sardynki, śledź, anchois (sardela) i makrela są dobrym źródłem kwasów [...]
[...] and Anupam Varma „Aflatoxins: Implications on Health” https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5382086/ Ozkan A, Bindak R, Erkmen O. Aflatoxin B(1) and aflatoxins in ground red chilli pepper after drying. Food Addit Contam Art B Surveill. 2015;8(3):227–233. doi: 10.1080/19393210.2015.1063014. Karaaslan M, Arslangray Y. Aflatoxins B1, B2, [...]
[...] and Anupam Varma „Aflatoxins: Implications on Health” https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5382086/ Ozkan A, Bindak R, Erkmen O. Aflatoxin B(1) and aflatoxins in ground red chilli pepper after drying. Food Addit Contam Art B Surveill. 2015;8(3):227–233. doi: 10.1080/19393210.2015.1063014. Karaaslan M, Arslangray Y. Aflatoxins B1, B2, [...]
[...] and Anupam Varma „Aflatoxins: Implications on Health” https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5382086/ Ozkan A, Bindak R, Erkmen O. Aflatoxin B(1) and aflatoxins in ground red chilli pepper after drying. Food Addit Contam Art B Surveill. 2015;8(3):227–233. doi: 10.1080/19393210.2015.1063014. Karaaslan M, Arslangray Y. Aflatoxins B1, B2, [...]