ground

[...] pod zbliżające się zawody w Czechach. Najpierw około 15 minut intensywnej i dokładnej rozgrzewki, żeby nie załapać jakiejś niepotrzebnej kontuzji. Następnie przećwiczyliśmy ground and pound, a także obronę przed GnP. Kolejno zadaniówki - w parach, jeden w gardzie ma napieprzać z góry, a ten z dołu ma wyjść lub próbować poddań. Na koniec sparingi [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/05dad776efad4bc7a2fe82c9ba885741.JPG 22.09.2013 Zawody mma w Ostravie. Wstałem o 6:00 rano, po pięciu godzinach snu. Samopoczucie całkiem niezłe, mimo że ciągle mam grypę. Po przebudzeniu zażyłem 5 g Iron Horse Series Beta Energy. Następnie po 20 minutach zjadłem owsiankę. O godzinie 7:00 zbiórka w umówionym miejscu, [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/691601062be74df0a7502d4aa3f5fa5f.png 01.10.2013 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8b9c19dda13e420d95fd9163018fa501.png Śniadanie: płatki Cornflakes z mlekiem i rodzynkami, dwa jajka na twardo Drugi posiłek: batonik proteinowy, banan Obiad: makaron z mięsem z piersi kurczaka i sosem, surówka z fioletowej kapusty Czwarty posiłek: [...]

Siwy jedziesz ! Powoli będziemy kończyć test , i jedna z osób otrzyma mini upominek od firmy Ground Game .

Mini nagrodę w postaci upominku od firmy Ground Game otrzymuj Siwy BKS za najlepiej prowadzony dziennik http://www.groundgame.pl/category/czapki Proszę użytkownika SiwyBks o prywatną do mnie ;-)

anabolX nie jest tak droga przesylka na cheapvitamins, na pewno nie drozsza niz na discountanabolics za przesylke do chicago jedna 30 lbs wyszlo mi 17 $, a za druga 60 lbs wyszlo 29 $ oczywiscie najtansza droga, ups ground

Mam sie smiać czy płakac?????? KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB "The ground is my ocean, I'm the shark, and most people don't even know how to swim."

co to są siady atg? ass to ground squat bo możliwe ze robiłem nie wiedząc co to za tajemny skrót prowadzący do krainy wspaniałej sylwetki? krainy wielkiej dupy ciskasz 140 stojąc??????? push press po wyc lezac 2 powt bez zablokowania, wiec niespecjalnie nadaje sie do "publikacji" zdr Zmieniony przez - WODYN w dniu 2008-10-01 09:42:42

[...] dla organizacji Kombat League i Power Nation Fighting Championship, zdobywając w 2014 i 2015 roku tytuł mistrza PNFC w kategorii półciężkiej. Uchodzi za specjalistę od ground and pound – wszystkie swoje zawodowe walki Nosiglia kończył w pierwszych rundach nokautującymi ciosami w parterze. /SFD/2017/1/10/b8171eba2ce048d8947a39dbc6ae2943.jpg [...]

No gaz to niezbyt przyjemna zabawka ,dostaniesz po pysku to jesteś off fight ground na jakieś pół godziny + Twoją jedyną szansą byłaby próba załagodzenia sprawy ,że niby nic się nie stało itp...wielce prawdopodobne że koleś by się wtedy uspokoił i schował by gaz i wtedy mógłbyś w niego wjechać na szybko.... lub w jakiś sposób spróbować odwrócić [...]

[...] była zbyt szybka, aby wychwalać Rue pod niebiosa. Przypominam, że Machida dwukrotnie go wywrócił, a nie będę nawet próbował zestawiać obaleń Dragona i Jones'a... Dodatkowo ground & pound Bonesa to miazga. Na chwilę obecną kursy u booków, to około 1.4 na Jones'a vs. 2.5 Shogun. Jeżeli "debiutanta" nie zje trema, to stawiam, że nowy [...]

Witam mam nadzieje ze temat jeszcze aktualny 1. WIEK: 22 2. WAGA; WZROST; 92kg 182cm 3. CZAS REDUKCJI Dopiero zaczynam, spalic chce okolo 10-12 Kg metabolizm mam dosc szybki, wiec mysle ze w okolo 3 miesiace dieta+trenin + spalcz powinno sie udac 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU: ok 20 -25% 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 10-13% 6. ZARYS DIETY I [...]

Dziękuję Ground Game za rashguarda z najnowszej kolekcji! Bardzo mi się podoba ten wzór, a do tego to mój pierwszy rash z długim rękawem :) Dziś była siłownia i boks, więc nie miałem okazji się w nim pokulać, ale już mogę napisać że rashguard fajnie przylega do ciała i ma świetny materiał :) [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3bc2a5212e8c46d4b309249ccb1c22ba.png Mija już prawie miesiąc od kiedy stosuję suplementy Iron Horse Series. Jak już pisałem wcześniej, High Kick i Crea Fight są już na wykończeniu, bo przy moich niemal codziennych treningach puszka taka starcza na trochę ponad miesiąc. Beta Energy 2 puszki x 56 porcji = 112 dni, ale [...]

Powoli będziemy kończyć test , i jedna z osób otrzyma mini upominek od firmy Ground Game .

Co głód się pojawił /-)_ Ktoś wczoraj chwalił BCAA plus od was , mówił że jakiś zapaśnik go namówił :)) chyba cały komplet za 260 złotych zakupie ground&game ;-) tylko muszę kilka groszy odłożyć , bo te proffesional fighter odradzam wszystkim . A te Kalenji przy okazji zakupie , niewielka cena ;-)

Na dniach dodam wiecej nowosci. Oto aktualny spis: 1) ALL STAR GAME 1988 (Jordan 40 pkt. MVP.!!!!!!!!!!!!) 2) All Star Game 1993 - Salt Lake City 3) All Star Game 1994 - Minneapollis 4) All Star Weekend 2001 Washington DC - All Star Game 5) All Star Weekend 2001 Washington DC - Rookie Game 6) All Star Weekend 2002 Philadelphia - All Star Game 7) [...]

[...] się dla niego. „Minęło naprawdę dużo czasu odkąd walczyłem z kimś, kto był na tak niskim poziomie w grapplingu” – powiedział Jones podczas sesji Q&A na Twitterze. „Dostałby ground and pound aż by umarł.” https://twitter.com/JonnyBones/status/1467062524344475648?s=20 Grappling rzeczywiście zniweczył szanse Adesanyi na pokonanie Błachowicza. [...]

bedzie ground and pound w wykonaniu Burneiki, chyba ze Najman go jakos przetoczy i w dosiadzie go ubije :] Walki i rozstrzygniecia w stojce nie widze jakos, bo sa za slabi technicznie .

[...] na świecie, więc Jones nie może się czuć zbyt pewnie nawet na Shogunie. Twarda szczena, bardzo dobra stójka, bardzo dobra walka na plecach, niezbyt dobre zapasy, dobry ground'n'pound, tak można opisać Shoguna według mnie. Nie jest on fighterem idealnym - takiego nie ma. Każdy ma jakieś wady, u niego są to nie wątpliwie zapasy, ale można by [...]