ground

[...] początku może być bardzo silny. Sądzę, że będzie trochę uderzał, ale wierzę, że będzie też walczył w zapasach. Będzie próbował mnie obalić, będzie napierał z góry, ma dobre ground-and-pound i myślę, że to właśnie będzie robił. Myślę, że będę miał wiele odpowiedzi, obronę przed obaleniami, podnoszenie pozycji, dużo uderzeń. Widzę wojnę. Nie [...]

[...] czasu na kontrolę – rundy trwają pięć minut. Nowe kryteria punktowania rund 10-8 powinny uwzględniać bliskie skończenie walki i kontrolowanie czasu. A 3:54 czasu kontroli, ground-and-pound i próby poddań – jak on mógł dostać 10-9 w pierwszej rundzie? Jak może dostać 10-9 w czwartej rundzie? Jak może dostać 10-9 w piątej rundzie? To nie ma [...]

Ciężko widze tą walke dla Fedora z Overeemem. Emocje byłyby ogromne. Ale Fedor to Fedor. 2rd-Fedor by strikes on the ground

Bo Palhares rzuca się tylko po nogę przeciwnika przez co jest przewidywalny.Mógłby stosować inne chwyty niż tylko leg locki... Mógłby troche ground'n'poundować tych przeciwników, ma chłopak z czego uderzyć... a po submission iść pod koniec rundy (wtedy jak wtopi pozycje to przynajmniej juz nie zdaza mu zrobić krzywdy)

[...] iz poprzedni moderator zwiazal sie ze stylem i kierujaca nim osoba ktora przegrawszy ze mna walke poszla skarzyc sie na policje. Wyjasnia to jego dzialania przeciwko mnie. Pawel Ziolkowski" KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB "The ground is my ocean, I'm the shark, and most people don't even know how to swim."

W sumie jesli nawet nie chciałbyś tutaj Fighter wrócić jako "mod" to jestem za tym abyś udzielał sie tutaj jak dawniej. KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB "The ground is my ocean, I'm the shark, and most people don't even know how to swim."

kasperek prośba PRZESTAŃ WKLEJAĆ TEGO GŁUPIEGO BOBASA OK???} przez to sie posty dłużej wczytują!!! KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB "The ground is my ocean, I'm the shark, and most people don't even know how to swim."

kasperek mi to nie przeszkadza (no moze troche irytuje ) ale im wiecej NIEPOTRZEBNEJ grafiki w poście tym bardziej ludzie z słabymi łączami cierpią bo się posty dłużej wczytują! KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB "The ground is my ocean, I'm the shark, and most people don't even know how to swim."

[...] zapaśnicza ucieczka biodrami, czyli sprawl do oporu. z podstaw chyba tyle. obaj nie macie pewnie wiekszego pojęcia o parterze, więc koncentrujcie się raczej - ty na taktyce ground and pound (obalaj, skontroluj i wykańczaj uderzeniami z pozycji dominującej) on na sprawl and brawl (unikanie sprowadzeń, szybkie wstawanie, walka stójkowa) TomoBJJ, [...]

Secret #1 Resistance Training Alternating Dumbbell Press on a flat bench - legs off the ground forcing you to keep your body balanced and giving greater isolation of chest and arm muscles. Malone also recommends a 3 n’ 1 shoulder exercise by standing and holding a plate weight. 10 to 12 reps horizontally in front followed by a set at 45 [...]

Panowie wyluzujcie bo zaraz trza bedzie te wypowiedzi usuwać KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB "The ground is my ocean, I'm the shark, and most people don't even know how to swim."

Ricardo Arona mi wyszedł You scored 24% Sprawl n Brawl, 57% Lock n Choke, 70% Ground n Pound, and 29% Lay n Pray!

Mirko Filipovic You scored 68% Sprawl n Brawl, 32% Lock n Choke, 25% Ground n Pound, and 37% Lay n Pray! Mój ulubieniec mi wyszedł.

Ricardo Arona You scored 31% Sprawl n Brawl, 60% Lock n Choke, 54% Ground n Pound, and 33% Lay n Pray! :D :D

Ricardo Arona You scored 34% Sprawl n Brawl, 57% Lock n Choke, 54% Ground n Pound, and 37% Lay n Pray!

Royce Gracie You scored 34% Sprawl n Brawl, 53% Lock n Choke, 33% Ground n Pound, and 45% Lay n Pray! hehe no ot świetnie bo uwielbiam parter :]

Chuck Lidell You scored 62% Sprawl n Brawl, 25% Lock n Choke, 41% Ground n Pound, and 20% Lay n Pray! ps.ale tez sie przyznam ze nie wszystkie zwroty kumalem

Mirko Filipovic You scored 62% Sprawl n Brawl, 32% Lock n Choke, 25% Ground n Pound, and 37% Lay n Pray!

[...] we wrześniu 31 lat. A co do Sumo.. Japońce mają w tych łapach taką siłę i szybkość (trzeba przyznać, jest spora), że gdyby tylko powalili przeciwnika i zaczęli się bawić ground & pound to by im chyba przez garde głowy porozwalali :) W stójce taki zawodnik nie ma większych szans, przynajmniej z tego co widziałem (Kitao z Hall'em poległ w [...]

[...] biały uchi-deshi Ueshiby, dopisek- Cavior ) demonstrates katatori nikkyo with no foot movement, no ki extension in the hands. Limp hands and the nikkyo bow. Uke is on the ground. Terry stands over. It's over fast as lightning. Terry to the uke: "Are you OK? Something the matter?" He looks at the class. "Doing a martial art [...]