. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7c47487b1efc45cd890552d4f3d32720.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a978e0e7c9ad4156b8cfb95508eb1671.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-03-02 23:08:17
Posłuchaj mój drogi. Jedno jajko, z 5 łyżek mleka, łyżeczka stevii i maciupinka mąki, są w cholerę delikatne i kozackie. Ja dałem do ciasta śmietany 30% zeby nakarmić taką jedną ;-) tłuszczem 8-) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-03-05 17:34:02
W końcu na węgle się skusilem. Owsiane jaglane 100g+100g mixa tłuszczów /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/924f98f8a86f4d6a8e8315251ab3f035.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-09-11 07:03:08
Potreningowo. Banany(jeden się schował %-) ), energetyk i podwójne białeczko z 40g rzepakowego /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/184741f20d7146318f2c007fed6430c4.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0181d68e6042489f9f34592bb8069834.JPG Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-09-24 12:12:58
w sumie między bananami, a białeczkiem 20 min odstępu jest ****************************** szkoła Was za bardzo pochłania %-) olejcie ją http://www.editer.pl/fotka/c0c7ed244626e162127f0cf94b2016d2_2.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-09-24 17:02:53
Smażone kopytka wg inspiracji naszego Chefa. Jak ktoś ma gdzieś 1000 kcal w te czy tamte to warto zrobić sobie coś takiego. Na jesień jak z bicza strzelił http://www.editer.pl/fotka/2a44a9981f97079335650ada2d07ce44_2.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-09-27 15:24:21
I jeszcze za dnia wpadł mały, ale z sensem. A co tam, sobotę mamy przecież ;-) coś się odkręcić nie chce ;p /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8a173502eb6a45549158b1d4d83e1ad4.jpg K Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-09-27 22:29:46
[...] brzydko, ale smacznie...i na trawienie powiedzmy coś tam trochę /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e08503e1318f43ab853985afb86564b9.jpg A jedząc na obiad to jabłko prawie się popłakałem %-) ale ch... Najlepszym się zdarza \-) http://www.editer.pl/fotka/a81b51a36f031fd129c895635d2d4ba4_1.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-10-10 17:30:12
[...] ponownie mnie naszło na to cos :-D tym razem starty ser morski, curry,mkolendra, smażona kiełbka z pomidorem i szczypiorkiem, sos sojowy i sos chilli czosnkowy /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/22ef53b5611b4e4ba6df738c4cace7a9.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4436d4f68229456b92934d320d3fd1e4.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-11-05 20:04:54
Drwisz sobie ze mnie gowniarzu? \-) To są ćwiartki z kurczaka z biedronki z surówką z biedronki i serem gouda rownież z biedronki ;-) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-11-06 19:46:41
[...] jest sprawiedliwe...spadł pierwszy śnieg, jestem wniebowzięty...naszło mnie na placki z jabłkami...więc zrobiłem placki z jabłkami. Dieta jest dla słabych %-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3b756fe5e85744c7922fc9d396755287.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a63a3966eaf647f48c5f2f5d8d913d05.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-11-20 11:56:32
A cóż to jest takiego?:> Omlet z serem, suszonymi pom idolkami w oleju, żółtym serem i schabowymi. Czwarta doba bez słodyczy :-D /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1913bdee8a0f40089ff11571d5e0ec72.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8b099e3a1eac466b9495a5a43493e312.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-11-24 09:21:33
No to Skarb nasz jest Śniadanko /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ea3d646f33ed49e2afd5fc83df5947d7.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2c437b9afbb94322bccc841d4b050893.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-11-25 07:40:39
To coś nade mną ciekawe jest %) A tu serowa wariacja z cebulą, czosnkiem,pieczarkami, szczypiorkiem, papryką wędzoną w prochu i granatem /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0d71286964184be98904f9fcf824004e.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b9c066893b2a455bbf5f4c6805fb9aa1.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-11-26 12:55:21
Zostawiłem Ci porcyjkę ;* A teraz placuszki których nie zjem /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/fc7e13291d4347ef940c19ac19bec4bd.jpg I herbatka którą wypiję /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/cf6614ad69014340acc165a786a4f2a0.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-11-26 15:49:12
W tym jedynym przypadku mogę powiedzieć, ze jest czego zazdrościć :-D To to risotto chyba jakies to pierwsze? :> A blacik równiutki. Piękny! Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-11-28 17:29:56