[...] dnia możesz jeść dowolny biały ryż - płatki owsiane górskie (60 g węglow w 100 g) - makaron biały z pszenicy durum (76 g węglow. W 100 g) - kasza gryczana ( ok. 74 g węglow/ w 100 g) - pieczywo razowe (ok. 44 g węgli w 100 g) – żytnie, graham – zwracaj uwagę, żeby był oparty na mące razowej - w ciągu dnia dowolny biały ryż
[...] wyliczone wzorowo bo myślałam że za mało mleka na ilość płatków a wręcz wyszło idealnie. Z gruszką dość słodką :P zjadliwe . Jeszcze mam pytanie co do kaszki mannej graham czy taką mogę? czasem robie dzieciakom wiec coś wspólnego bym miała im osłodzę bananem a dla mnie by była inna wersja jeśli dozwolona jest taka? Zmieniony przez - Open [...]
17.10 21 tydzień masy Waga na czczo 127,4kg Aeroby 30 minut Dieta niskie węgle dzień bez treningu 1 twaróg wpc 2,3 ryż basmatti pierś z indyka warzywa 4,5,6 sałatka z tuńczykiem bułka Graham
[...] ok. 87cm a na koniec redukcji było 80. Co jest grane, korzystam z nieprzetworzonych produktów typu: płatki owsiane, ryż, ziemniaki (sporo), kasze, jaja, wafle ryżowe, chleb graham (z piekarni), ser biały, mozzarella, wieprzowina (głównie), olej kokosowy, nerkowce, kurak, etc etc i czasem coś słodkiego, a dzieje się to co się dzieje. Alko, nie [...]
[...] od dziś na 0%. Byłam dzisiaj pierwszy raz w sklepie ze zdrową żywnością. Poprosiłam o mąkę z pełnego przemiału, dostałam - cytuję z etykiety - "pszenną razową graham typ 1850". Ekspedientka zarzekała się, że to z pełnego przemiału. W domu otworzyłam, jak na moje wyczucie jest ona za jasna (kremowo-beżowa, podobny kolor do [...]
ostatnio byłam w sklepie ze zdrową żywnością i kupiłam makaron BIO z mąki razowej graham i wody , ma on taki ciemny kolor, gotuję go na półtwardo ok.4 min myślicie że zmieszcze się w ig 35 z góry dziękuję za odpowiedzi Magda
[...] <1500-1600). Stad moje pytanie. Ja dotychczas jadlem okolo 3000... babkajojo>> wiesz my na przykład bułek nie jemy bo na montim nie wolno nawet jesli sa to bulki graham? Jesli nie to co mam brac do szkoly? Jest jakies dobre pieczywo? Bylbym wdzieczny za podanie producenta bo samo stwierdzenie pelnoziarniste jest malo pomocne. [...]
Skoro tak już dyskutujecie o chlebie to mam pytanie, które mnie nurtuje od dłuzszego czasu. Czy chleb graham jest z pelnego przemiału? czy moze to jakis inny rodzaj mąki? pozdrawiam Bea
słuchajcie a czy moge jeść czasami makkaron razowy z e sklepu ze zdrową żywnością.jest on zrobiony z mąki razowej graham typ 1850, wody i soli. można? madzikk
[...] W grudniu zjadlem pare tabsow i potem 2 tyg przerwy i teraz juz regularnie cwicze i biore i poce sie strasznie. spac nie moge o 22 dopiero tak o 1 w nocy lapie mnie sen. Jestem pobudzony i lepiej nawet mi sie uczy. Power jest ! wlasnie zjadlem 3 jaja + 2 kromki graham + ogorek + oliva za godzine do pracy wiec do pracy zrobie sobie placek :)
Ale serio wierzycie, że Mario to wygra. Bedorf musiałby bez formy wyjść, ostatnio się spasł, ale podobno coś zrzuca. Ja wciąż pamiętam walkę Pudziana z Grahamem, gdzie póki miał gaz by go zależeć to jakoś to szło, ale potem go Graham szybko zgasił. Chciałbym, żeby Mariusz to wygrał, ale będę w szoku jak wygra.
No zobaczymy jak mu pójdzie. Bedorf w ostatniej walce wyglądał źle i był mocno spasiony. Jeszcze co do tej walki Mariusza z Grahamem, no to był robiony jak dziecko tak jak pisałem, ale imo Graham stójkę ma świetną, choćby pamiętne KO w walce z Badrem Harim, gdzie złamał mu szczękę, no ale w stójce Bedorf będzie przeważał. [...]