gra

Cześć, mam 18 lat i 201 cm wzrostu, moim marzeniem jest zawodowa gra w koszykówkę, ale mam pewien problem, mieszkam w małym mieście w którym treningi w basket odbywają się raz w tygodniu. Jestem gotów poświęcić cały swój czas treningom, koszykówce ,ponieważ jest to jedyna rzecz która sprawia mi przyjemność. Przechodzę do sedna czy są osoby które [...]

Kto wymyśla te tematy? to chyba jest gra w daje slowo}:-(}:-( a co do autora to poszukaj na google napewno bedzie

Jest wszystko jest, opatrznie zrozumiałam, że zmiana jest po 1 lub 2 tyg, ale wszystko gra, będę działać dalej tak samo. Tam gdzie jeszcze nie daje rady zwiększyć ciężaru daje więcej powtórzeń w drugiej serii, mam nadzieję, że to jest ok :) Wczorajszy trening: 1. Rozpiętki na maszynie 15x20 15x20 2. Wyciskanie sztangielek leżąc na ławce skośnej [...]

zdecydowanie b. Nie stawiamy sobie żadnych granic, dlatego się rozwijamy. Najgorsze co można zrobić to spojrzeć w dół, kiedy się wspinasz, tu jest trochę podobnie. Nie patrz na ilość kg na sztandze, choć nawet masz świadomość tego, że jest dużo...to nie istotne! tu psychika gra najważniejszą rolę

[...] chleba II Śniadanie 9:30 Bułka Grahamka -> 140g (2 małe bułki) Szynka -> 40g (2 plasterki) Ser żółty -> 20g (1 plasterek) Warzywo -> papryka, ogórek itd.. ilość nie gra roli Orzechy włoskie -> 10g III Posiłek 12:00 Bułka Grahamka -> 140g (2 małe bułki) Szynka -> 40g (2 plasterki) Ser żółty -> 20g (1 plasterek) Warzywo -> papryka, [...]

[...] przede wszystkim. Obwody leca, ale tylko to co tluste, wiec tego mi nie zal :) Proponuje Ci zrobic porzadne pomiary, zdjecia, notatki, po czym wskoczyc na 4 tygodnie na trening zlozony z elementow CF. Dopilnuj miski i po czterech tygodniach sam ocenisz, czy gra jest warta swieczki. Jak sie przylozysz, jestem pewien ze bedziesz zadowolony :)

ee, noo niestety tak jest, z tymi naturalnymi sposobami, wszytsko dobrze jak nie dopadnie cos mocnego wtedy człowiek jakby z zapałka na słonia ruszał :-|, al ejak ty ćwiczysz to wszystko gra %-)

Potrzebuje opinii o masterze z PMP. Bil ktos ostatnio? Jakie dawki? U mnie leci koleżka i wszystko gra ale jeszcze z starych anpułkach

Potrzebuje opinii o masterze z PMP. Bil ktos ostatnio? Jakie dawki? U mnie leci koleżka i wszystko gra ale jeszcze z starych flakonach

wydaje Ci sie to niemozliwe,bo nie sluchasz tych samych utworow po "8"h dziennie,7 dni w tygodniu. jest nawet taka gra na facebooku,Ci co maja proponuje obadac,nazywa sie "songpop" i to wlasnie taka zabawa typu "jaka to melodia". czas reakcji drastycznie spada wraz z osluchiwaniem sie i kawalki,ktore zgadywalismy po paru sekundach odgadujemy w 0.7 [...]

Znajomy, który również gra w 'amatorskiej' drużynie piłkarskiej przed meczem pił Doriana - dodawało mu mocy :) Więcej CI napisać nie moge póki nie wypełnisz ankiety ;)

Wzrost: 180cm Waga: 69 kg Wiek: 16 lat Wiek: 15 Waga: 70 Wzrost: 180 Staż treningowy: brak*********y sport lub inne formy aktywności (jak często): codzienna gra w piłkę nożną (2 razy w tygodniu trening klubowy) Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby): brak Stan zdrowia: Dobry. Preferowane formy aktywności fizycznej: każdy Sprzęt: brak Nie mam [...]

Jednak nie wytrzymałem i poszedłem na trening. 19.03.2013r Trening Dziś trening mt. Rozgrzewka-gra w kosza. Rozgrzewka- walka z cieniem Takie jakby walkie zadaniowe- jeden się broni.. drugi atakuje ( wszystko lekko) różne kombinacje w tym. Lekkie walki bokserskie-3minuty. Głównie na lewe proste z akcentowaniem prawego.. od czasu do czasu [...]

Musimy wygrać , te 1-0 przynajmniej :-) Dla mnie takie ustawienie Boruc Piszczek--Salamon--Glik--Boenisch Krychowiak--Borysiuk Błaszczykowski--Majewski--Rybus Lewandowski A moja wizja to %-) Boruc Piszczek--Salamon--Glik--Boenisch Błaszczykowski-Krychowiak-Majewski-Rybus Lewandowski--Milik Jak [...]

[...] też zauważyłem, że robię łychę, ale w takiej pozycji łokci to chyba nieuniknione, nie? Więc, jak jest poprawnie? http://www.youtube.com/watch?v=APYUbFV_vkU Zmieniony przez - grani w dniu 2013-03-20 17:08:54 da się zrobić bez łyżki spokojnie wygląda ok, jak tylko brzuch spiety jest to wszystko gra poza tym jak już wrzucasz film to daj jakiś [...]

ted jak dla cb Wasyl to emeryt to nie mam pytan fakt nie gra za dużo ,chociaz ostatnio cały mecz ale przynajmniej zawsze serce zostawia na boisku Celeban to raczej na boku gra jw każdy mysli że Bartek wejdzie do kadry i bedzie rządził i dzielił na obronie , chociaż nie obraziłbym się jakby tak było:-)

[...] sam jestem zdziwiony ze tak to wyszlo bo jak na mnie jest mega chudo jak na szczyt masy.dieta 5 dni w tyg ok w weekend wiekszy luz.pierwszy raz masowalem na dosc niskich tluszczach i sie ladnie sprawdzilo.wysoka aktywnosc fizyczna tez gra wazna role 5 x silka 1 x basen 2 x po 1h rozciagania.dojazdy rowerem na silownie i do roboty.robota fizyczna.

Siwy masz rację że serce zostawia, ale w jego wieku brak gry jest zły , imo on trzęsie obroną i niech jednak gra ;-)

ted jak dla cb Wasyl to emeryt to nie mam pytan fakt nie gra za dużo ,chociaz ostatnio cały mecz ale przynajmniej zawsze serce zostawia na boisku Co racja to prawda :-)) w moich oczach to wlasnie on zasluguje na opaske kapitana a nie Kuba ;-) a co do meczu, to mam nadzieje chociaz na te 1-0 dla Polski ale pewnie remis bedzie :-))

Mi w tych ławkach jedna rzecz nie gra, gdzie są kółka do spokojnego przemieszczania sprzętu? Zakładając że mam power racka i nieraz muszę ławkę przemieszczać i co mam ją nosić na rękach czy ciągnąć po podłodze? Zobaczcie sobie ławki: Ławka wielofunkcyjna BARBARIANLINE BB-9051-B Ławka wielofunkcyjna TUFF-STUFF RID-345 rzymska Ławka wielofunkcyjna [...]