Zakupiłem następujące witaminy i suple. Co do supli to wiem jak przyjmować, opis poniżej. Natomiast nie wiem jak poniższe witaminy. Jeśli ktoś wie prosiłbym o opisanie :) Olimp Argi Power Olimp Vita-min multiple sport Omega 3 45% plus witamina E Chela-Cynk 150% Hi Tec Tribulus Terrestris Olimp Gold-Vit B Forte Pure BCAA przed i po treningu 10g [...]
Witam, Po około 4 miesięcznej przerwie powracam do treningu. Poczyniłem 2 tyg (ogólnorozwojową) rozgrzewkę jutro startuję z basenem na przemian z biegami może jakimiś interwałami (2,3 razy w tyg w dni nietreningowe) Od poniedziałku normalny trening 4 dni w tyg. Wiek 23 lata Wzrost 180cm waga 82Kg podczas liczenia zapotrzebowania kalorycznego [...]
Białko jeśli masz mało kasy to ostrowia, jeśli lepiej z tą kasą może być coś z olimpa (np. system protein) ewentualnie ultra whey lub prolongatum z biogenixa, bcaa najtaniej wychodzą z olimpa lub vitalmaxa, glutamina z activity, witaminy daily formula od universala, omega-3 gold z olimpa.
no wiec zakupilem to wszystko, i juz planuje jak brac: mzb: 2 caps przed snem omega 3 gold: 1 caps po sniadaniu, 1 caps po ostatnim posilku witaminy: 2 caps po sniadaniu kretyna: DT: 4 caps przed treningiem, 4 caps po treningu DNT: 4 caps przed sniadaniem dobrze?
Panowie do nitrobolonu postanowiłem dokupić: *trec bcaa anabolic system 300 kapsów *olimp omega 3 gold *trec zma testosteron boster 90 kapsów jak mam sobie rozłożyć dawkowanie tego wszystkiego? ile powienien trwać cykl z tymi suplami ?
hmmm w sumie zastanawiam sie czy brac to esseliv duo do propa ? sporo tych tabsow , kasa nie gra roli ale przeraza mnie ilosctych tabletek powoli :D Narazie tak to wyglada na 1 miesiac 1 x Vita-Min Mult.. 2 x Gold-Omega3 6.. 1 x ASPARAGINIAN .. 1 x Czosnek Forte.. 1 x Chela-Magnez .. 1 x Chela-Cynk 30.. sok zurawinowy w tesco kupie na nery i [...]
Zamówiłem już Olimp Vita-Min Multiple Sport i Olimp Omega 3 Gold i kumpel poleca mi jeszcze dokupienie AMINO ANABOL PROFESSIONAL. Nie będzie za dużo? Zmieniony przez - Yelonas w dniu 2009-01-18 17:33:08
RELTIH to jest mozliwe 2 inne kapsulki i inny sklad jest miedzy spirytusem i inny miedzy alkoholem tu jest absolut bodajze 40% alku. Ja wrzucilem gold omege 3 ty mega capsa :) U mnie stoi w tym kieliszku omega do dzis z spirytusem i jest taka sama jaka byla aha sog dla RELTIH i zalozyciela teamtu :)))
[...] dopiero duze dawki cos daja. Na twoim miejscu dokupilbym jedna mala puche cp, zma apteczne (zincas i filomag), witaminy (olimp multiply sport, albo tansze Vitrum), gold omege 3 z olimpa no i jesli bardzo chcesz antykatabolik to glutamine Bialko wedlug brakow w diecie, No daje ci tylko pompe i wieksza chec do treningu wiec to tez [...]
[...] więc myślę, że brakuje mi jakiejś witaminki ;) aha a witamine C to w soczkach mam które pije, pozatym dzisiaj rano łykałem 1 tablete rutinoscorbin , łykam też olimp omega 3 gold ale łykam już od dłuższego czasu i nic sie nie działo, w sumie to nie ma chyba znaczenia aha i jeśli to ma znaczenie to pojawiło się podczas smarkania bo widziałem w [...]
Animal Pak niezbędne witaminy, minerały i enzymy, ale chyba jednak z niego zrezygnuję na rzecz VITA-MIN PLUS i Olimp Omega 3 Gold z Olimpu, a kreatynę z Hi-Teca CREATINE POWDER 500gr i myślę że będzie dobrze. Do tego 3kg gain bolica może być??
1.Animal pump z fitness Vitara EL do picia przed treningiem. 2.Universal torrent po treningu 3.ZMA przed snem 4.gołd omega rano i przed snem 5.Witaminy i minerały do śniadania 6.Creative decanate na czczo Co myślicie? Warto inwestować w torrent, czy lepiej zwykły gainera Jumbo? Zmieniony przez - Verrum w dniu 2016-05-12 17:01:20
1.mono Inkospor 2.BSN Nitrix 360 tabs. 3.komplex witamin/minerałów i tu nie wiem jakie?? http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html 4.gold omega 5.bcaa z glutamina też nie wiem z jakiej firmy?? http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html 6.zma nie wiem jakie?? [...]
ZN polecam jak ZMA czyli przed snam jednak ZMA to nie tylko ZN :D glownie MG :D Omega 3 jak gold to 4 kaspy dziennie w jednym posilku z ww i tluszczami :D
[...] 9) ilość dni wolnych od kreatyny ponad 60 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) dieta jest i w trakcie cyklu bedzie jeszcze bardziej trzymana 11)przewidziane finanse na cykl juz zakupione 2 provit 85 2 x-pand argia tribulactiv gold omega glucosamina vita-min 12) uwagi i sugestie
Niestety ojciec zabrał aparat i musiałem robić telefonem no ale mam nadzieje ze zdjęcie jest wystarczającej jakości aby coś zobaczyć ;) 5x Omega 3 Gold 3x VitaMin Multiple Sport 1x CP 450g 1x ProLongatum 750g 1x Chela MZB 1x Taurine MC 300caps 1x Taurine MC 150caps 1x Thermo Speed Extreme 90 caps