godne

tzn rozumiem że jak bym zakupił do tego whey protein complex powinienem być zadowolony Białko godne polecenia ?

a co powiecie o tym z ironmani? http://www.sfd.pl/sklep/Akcesoria_sportowe_Pas_sk%C3%B3rzany_do_tr%C3%B3jboju-opis3428.html najtańszy, godne to uwagi czy jakiś bubel? albo sam sobie uszyje Zmieniony przez - Maggot515 w dniu 2009-08-24 11:51:34

pobudzające stacki (przedtreningowe): xp energized shock therapy hyper shock po treningu: xp nitro2 hp (to co powyżej to te, które uważam za godne polecenia) a rano anyway jaki stack, do pobudzenia użyj super energy/life energy(trec) ew jakiś termogenik (np tse) -o cyklach łączonych stacki+thermogeny było już na forum troche, np [...]

[...] takich zajęć. Do tego potrzeba ćwiczeń siłowych i diety, w większości przypadków wspartej również aerobami. Zajęcia fitness są jednak, bez względu na powyższe, bardzo godne polecenia i bardzo dobrze, że się na nie decydujesz :) Nie znam klubów w twoich okolicach, musisz wybrać sobie jakiś, w którym takie zajęcia są prowadzone, pod własnym [...]

Skoro nie chcesz BJJ ani judo...twoj wybor. No ale pytasz sie o przekrojowe style godne polecenia. LUTA LIVRE - nie wiem czy jest w warszwie KARATE SHIDOKAN KEMPO TAJJUTSU (to goraco polecam bo w warszawie uszysz sie pod okiem,nie kogo innego, a samego R.Jozwiaka). Na zadnym z powyzszych styli sie nie zawiedziesz. Wszedzie jest porzadna stojka i [...]

[...] przysiady, drążek, pompki etc. Myślę, że dobrym pomysłem jest kupienie tzw. uchwytów do pompek, można na nich łatwo ćwiczyć np. v- i l-sity lub elphant lift. Inne strony godne wymienienia: http://www.beastskills.com/tutorials.htm http://www.drillsandskills.com/ http://www.youtube.com wystarczy wpisać planche:P [...]

nieopłacalne skrajnie ja mam aktualnie BCAA SFD i jest naprawdę godne polecenia.

napnij trica...bo jak tak luzno stoisz to ta lapa na 41 raczej nie wyglada...ale plecki godne pochwalenia...tylko popracuj nad klatka... <<<Champions are Made Not Born>>>

ale to chyba jedyne godne uwagi under wino inj a ze sie popsolo to pierwsze slysze

GLODCIS zrobimy Ci pozegnanie godne czerwonego handlaza zegnaj pozdrawiam

Starym wyjadaczem nie jestem aczkolwiek pytanie do zbyt zaawansowanych nie należy: W ćwiczeniach siłowych głównych-mc,wyciskanie,przysiad-przerwy intuicyjne.Może być nawet 3/4 min. przed ostatnią serią jeżeli dźwigasz godne ciężary. Reszta treningu,tj. plastyka i więcej kulturystyki-przerwy skracaj. Wtedy i wilk syty i owca cała.

[...] mam szkołę chciałbym białko brać rano, po treningu i przed snem. Jeśli dzień nie treningowy to gdzie dać tą druga porcje białka ? Głównie chodzi mi aby białko było łatwo dostępne chociażby na allegro lub tutaj na sfd.pl w cenie ok.150 zł Jeśli znajdzie się jeszcze jakieś dobre białko godne polecenia w tej Cenie proszę o pomoc w wyborze ;)

Gratuluje!! Wyniki godne podziwu POLSKA SILA !!!! Pozdrawiam Zmieniony przez - Marcin_Olb w dniu 2009-08-30 22:48:59

spoko kult i mówisz że 1AD + 4AD najlepsze a co sądzisz o sławnym M1T?? jakieś ph godne uwagi jeszcze??

godne uwagi byłoby napewno zma pm Kaizena, bcaa plus glutamina MRM, gainera możesz wziąć Universala.

fruit punch jak dlamnie dobry w smaku, napewno wszytkie smaki sa godne uwagi to kwestja indywidualna, kory nie wybierzesz bedzie ok

[...] życie. Otóż mój chłopak posiada PS3. Słyszłam o wielu grach, ktore pomagają kształtować sylwetkę. Czy któraś z Pań (lub Panów) ćwiczy wraz z tego typu "grami"? Jeśli macie jakieś godne polecenia gry to chętnie wysłucham. :) Zmieniony przez - madziafitme w dniu 2012-11-06 12:40:47 Zmieniony przez - madziafitme w dniu 2012-11-06 12:41:28

Moim zdaniem ryby można jeść nawet codziennie,przecież to pełnowartościowe białko,a tłuste ryby,to zdrowe tłuszcze.Soki wyciśnięte ze świżych owoców i warzyw są godne polecenia.Odradzam tanie soki zrobione z kocetratu owocowego.Pozdrawiam.

boostery tlenku azotu, lepsza pompa, regeneracja i ogolnie przyjemniej sie cwiczy :D godne polecenia to White blood, Pump juice, shock (starcza na bardzo dlugo)

[...] podajesz się nie nadaję 1. podziały typu Nogi barki nie do przyjęcia , Nogi to największa i najważniejsza partia mięśniowa i potrzebuje oddzielnego dnia . 2. Split 3 dniowy w takim rozkładzie - padaczka . Podziały godne uwagi to 1. push/pull/leg 2. push/pull 3. góra/dół itd .... odpowiedz na pytanie i opisz to o co prosiłem a coś wymyślimy .