glukozaminy

Witam ocencie ta diete oczywiscie na mase powiedzcie co ewentualnie mozna w niej zmienic ?? ok.7,00-8,00 2kap.Tauryny naczo Płatki owsiane i kukurydziane z mlekiem 0,5tł, 1kap,Glucosaminy ok.10,00-11,00 2bułki z serem ok,12,30-15,00 Obiad(w obiedzie zawsze jest jakis:kasza,ryz,ziemniaki,makaron,oczywiscie nie brakuje miesa ok.16,30-17,30 Ryz [...]

[...] o to. Zastanawiam się czy, aby nie wziąć leczniczych dawek deci tak przez jakieś dwa miechy. Poprostu tak dla podleczenia stawów. I do tego dokupić jakieś kolageny , glukozaminy, MSMy. Nie brałem jeszcze koksu nigdy, ale planuje pierwsze wbijanie i ma być to prop to tak zupełnie przy okazji ze strzałami bym się oswoił Jak radzicie? Ból [...]

[...] w kolanie oraz "chrupało" przy zginaniu... w końcu poszedłem do ortopedy i po kilku dotknięciach ortopeda stwierdził, że mam nadkruszoną chrząstkę i przepisał końskie dawki glukozaminy w saszetkach której zjadłem już 2 opakowania (a są dosyć drogie) lecz ciągle mam to co miałem tj. "chrupanie" a z przeskakiwaniem nie wiem bo staram się nie [...]

[...] ketonalem ale to jeden wielki shit bo nic nie daje,obawiam się , że sprawa jest poważniejsza Możecie polecić jakieś dobre żele?myślałem żeby zastosować jakąś mega dawkę glukozaminy,ale nie wiem czy jest sens. Może jakieś nagrzewanie,czy okłady z lodu,sam nie wiem Jutro idę do lekarza,pewnie poradzi mi przerwanie treningów Co radzicie? [...]

[...] stawu skokowego(skrecenie i rozwalona torebka stawowa). Przy Ćwiczeniach czasami odczuwam lekki ból ale uzywam stabilizatora przy cwiczeniach i jem odżywki z siarczanem glukozaminy + jakies dodatkowe składniki(mniejsza o to), przejdźmy do meritum: Trenuje Jiu-Jitsu Goshin Ryu. Treningi 4razy w tyg od poniedzialku do czwartku. Mam 180cm [...]

[...] carbo treca i witaminy i mineraly tez treca :] Posiłek 1 : 5 kap. Mono (na czczo popite woda) Płatki + mleko Rodzynki suszone Orzechy włoskie 1 tab. mineralow 1 tab. glukozaminy (mialem problemy z kolanami) Posiłek 2 : (szkola) chleb razowy piers z kurczaka Posiłek 3 : (szkola) tu zalezy co w szkole zrobia Posiłek 4 : tu zalezy co [...]

[...] się trzymać tą nogę w górze i robię kompresy z lodu i octu. Od pierwszego dnia zacząłem brać 3 razy dziennie: - 2 tabletki multiwitaminy z minerałami - 4 tabletki siarczanu glukozaminy (500mg) - 2 tabletki MSM (1000mg) - 1 tabletkę Diclofenaku - 6 kapsułek tranu (550mg) + magnez, cynk, wapń i wit. D Witaminę C (2x 1000mg na dzień) zacznę brać [...]

[...] byłby pomocny po kontuzji i zabiegu wykonanym na stawie barkowym zabieg miałem wykonany jakieś 7 miesięcy temu potem rechabilitacja i fizykoterapia brałem różne kolageny glukozaminy i 4-flexy poprawa jest bardzo nieznaczna niechodzi mi o to żeby się zrobić na jakimś wspomagaczu tylko o to żeby zażyć coś sensownego co pomożę mi dojść do [...]

[...] w okresie redukcji, obecnie moja suplementacja wyglada tak: rano: 3tab Scorch po posilku bogatym w tluszcze: omega 3 2tab, witaminy pol h przed treningiem silowym lub interwałami: 3 tab scorcha do posilku: 3 tab glukozaminy godzina przed snem: magnez Zmienilibyscie czas w ktorym przyjmowac ktorys z suplementów lub dorzucilibyscie cos do tego ?

Stosował ktoś kiedyś stary ludowy sposób na stawy - okłady z białej kapusty??? Jaka skuteczność???? A próbował ktoś leczyć kontuzję stawów tranem??? Może znacie inne - alternatywne dla kolagenu i glukozaminy - regeneratory stawów???? Zmieniony przez - BYK w dniu 2004-02-29 18:01:27

[...] nie w tym rzecz,bola mnie stawy tzn. nadgarstki,i w kostkach, tak jeszcze nie mialem co moze bys powodem tego ,juz sie zastanawialem czy moze dlatego ze przestalem im tej glukozaminy dostarczac.Bol w kostkach jest bardzo podobny do tego w nadgarstkach,na silke juz jakis czas nie chodze (z powodu kontuzji) i nie wiem co jest nie halo z gory [...]

[...] trening dryblingu). rozgrzewkę, rozciąganie, itd robię dobrze, nie mam zakwasów (na począktu przez kilka dni były tylko). i tak po tej połówce wyskok mi się zwiększył gzdieś koło 10cm czy mogę (powinienem, cyz muszę) brać jakieś glukozaminy i żelatyny (oczywiście w odpowiednich dawkach)? jem też mleko, galaretki z gotowanych nóg (żelatynę to ma)

[...] sr barki 18 czw bic 12 pt WOLNE sob klatka 18 ND plecy 16 + 3 martwego ciagu +6 serii w ramach dopompowania bica nie mam pojeci co pozmieniac moze z treningiem poluzowac troche ? a moze dokupic do tej glukozaminy MSI ? albo dawke zwiekszyc ? cykl sustanon + meta takze przerwa w treningu nie wchodzi w gre wymyslcie cos

[...] - chodź mniej oczuwalne ale dyskomfort związany z łokciami widoczny. Postanowiałem kupić w sklepie sfd zestaw nr5 na stawy. -olimp omega 3 -glukozamina z vitalmaxa -Artrox Teraz moje pytania: Jest sens brania wogóle tego?? Jakieś inne/lepsze/tańsze opcje?? jakie dawki kolagenu ? glukozaminy wyjde od 1500mg - dobrze? Mile widziane inne sugestie

nie jestem na bierzaco w nowosciach z suplementacji wiec mam pare pytan: 1) Czy pojawiła się jakaś Glukozamina bardziej opłacalna od Olimp`u ? 2) Czy oprócz firm: Olimp, Multipower, Nutrend jakaś firma ma w swojej ofercie kolagen. 3) Czy kolagen Nutrendu nadal jest najlepszym wyborem ? 4) Czy Nutrend ma w ofercie z powrotem Gelart liquid plus ? [...]

[...] nogi 12 sr barki 18 czw bic 12 pt WOLNE sob klatka 18 ND plecy 16 + 3 martwego ciagu +6 serii w ramach dopompowania bica nie mam pojeci co pozmieniac moze z treningiem poluzowac troche ? a moze dokupic do tej glukozaminy MSI ? albo dawke zwiekszyc ? cykl sustanon + meta takze przerwa w treningu nie wchodzi w gre wymysle cos

duzokoxu+troche insy jest sens brac jakiekolwiek inne suple oprocz ZMA multiwitaminy B-karotenu Wit C Wit B-complex Glukozaminy Asparginu hepatilu i esselivu? czy reszta to strata kasy i nerwow zwiazanych ze spamietaniem zeby to odpowiednio brac?? co z enzymami trawiennymi - warto? co z lekami obnizajacymi poziom kortyzolu - j/w co z kreatyna - [...]

[...] zeby bylo ekonomicznie chodzi mi o to ze mnie bola kolana i strzelaja wiec planuje sobie walnac kuracyjke okolo 2 -3 miesiace. zastanawiam sie czy ma to byc preparat z samej glukozaminy czy z dodatkami. chcialbym zrobic zakupki w sklepie sfd wiec mam do wyboru treck glukozamine+ msm. i TREC Glucosamine 900 olimp glukozamine i glukozamine + i [...]

siemacie chlopaki, kumpel mam problem dosyc powazny ze stawami, bral dlugi okres czasu glukozaminy, kolageny, w******lal galaretki zelatyny itp. i w sumie za wiele to nie pomoglo, byl u lekarza i proponowal mu jakies strzaly za 600zl chyba, troche drogo a nie nalezy on do magnaterii myslal nad deka, myslicie ze da mu to zamierzony efekt? glownie [...]

[...] rady na zaleczenie stwow jakies propozycje ...wszystko to skonsultuje z lekarzem sportowym z gory dzieki niechodzi ni o nabranie masy ani tez spadek wagi chodzi mi o cos co mi pomoze w jakis rozsadnych dawkach dzieki pozdro ps. bralem glukozaminy kolagen i zelatyne nic niepomaga a dawki byly przemyslowe trenuje dos intensywnie 10 razy w tyg