[...] snem? Zamien kolejnosc i daj owoce po treningu a na koniec dnia trzymaj inse w ryzach. Ten makaron durum czyli semolina czyli pszenica da Ci podobna odpowiedz hormonalna co glukoza wiec ja bym wywalil z ost posilku. I taka mala uwaga co do klarowanego od mlekovity. Kiedys tez, z lenistwa, kupolem to maslo. Wiecej tego nie zrobie, wole sobie sam [...]
[...] fizyczną, poziom tkanki tłuszczowej. Te trzy zależności prowadzone w nieprawidłowy sposób są katalizatorem insulinooporności i późnej cukrzycy. Lekarzowi chyba chodziło o wynik badań hemoglobina glikowana 32.2 mmol oraz 5.1% który to wskazuje na prawidłowy poziom glukozy. NIE o wyniki samodzielnych badań autora (gdzie glukoza jest podwyższona).
Musisz zrobic badania testosteron, E2, prolaktyna, glukoza TSH i dobrze by było PSA. Wtedy bedziesz wiedział na czym stoisz. Wartości te sa zmienne więc wcześniej mogło byc dobre libido a teraz słabe. Zrób w czasie cyklu i bedzie wiadomo czy test wał i co jest grane.Tu códów nie ma .Albo hormony, albo cukier, albo prostata, albo psycha.Zacznij od [...]
Nie wiem skąd u was takie przekonanie, jak zwykła kreatyna+glukoza+bcca u mnie dawały efekt sporego napompowania. I to w ciągu 4tyg stosowania (czyli tyle ile mam teraz na to czasu)
[...] czy dobry jest odstep pół godziny od spozycia weglowodanów prostych po treningu do nastepnego posiłku?Np.koncze trening i odrazu pije te 30g glukozy a pół godziny później jjem posilek z duza zawartoscia weglowodanów zlozonych i bialka.I czy te pól godziny starczy aby glukoza sie strawila?czy trzeba wiecej czasu czekac aby spozyc posilek?
TRENING ------------------------------ 5.posiłek po treningowy ok. 20.00 po treningu zaraz najlepiej wpc i carbo, ale moze byc tez glukoza/banan/.. ------------------------------ . *ryż woreczek lub mniej 100gram B=6,7 T=0,7 WW=76 *ser biały 80 gram B=16 T=0,4 WW=2,8 twarog odpada, za wolno sie wchlania, pasuje tu mieso, czyli np. kurczak *łyżka [...]
[...] do łaczeniu Kreatynki z D-RYBOSE Olimp ? 3#Prosze o przyblizenie mi temetu FAZY NASYCENIA I NIENASYCENIA o co w tym chodzi wogóle ? SŁABEUS: szłyszaem ze po polaczeniu z glukoza efekty spalania tluszczy niesa zadowalające ? Niewiem czy to prawda wiec sie pytam, bo mi chodzi o zamiane resztek tkanki tłuszczowej ( po kuracji Therma Pro Prolaba [...]
Lipidogram w dupie, prolaktyna ponad norme, testosteron ledwo w widełkach. nic nie bylo dlubane wczesniej w hormonach ? glukoza jesli na czczo to tez wysoko jesli jestes na redukcji (nawet jak nie to i tak wysoko) jak dla mnie to najpierw skup sie na diecie potem sie wez za doping....
niestety nie kojarze gaineraa bezsmakowego ale mozesz zorbic gainer starego typu wlasnej roboty odpowiednio zestawiaja w/w bialko z np z glukoza - nie sadze aby ona wywolywala problemy nie bedzie to idealne ale szybko dostarczy odpowiedniej ilosci ww
chodzilo mu o 500g za 3zl. Glukoza to to samo co dekstroza - te same "skladniki" tylko ich ulozenie w lancuchu inne. Wpisz w wyszukiwarce dekstroza i poczytaj - takich pytan bylo juz mnostwop. Jjednym slowem dekstroza to chwyt marketingowy - trecowi sie nie psprzedaje to zaczeli dodawac za darmo do kreatyny zeby skusic klientow
Dekstroza to synonim glukozy. Po prostu to samo. Najtaniej wychodzi Delekta. Glukoza z apteki różni się czystością, ale to nie ma praktycznie żadnego znaczenia.
W moim odczuciu na początek pełna morfologia, ogólne badanie moczu, glukoza, estradiol, testosteron, prolaktyna,progesteron, LH, FSH, SHBG....zobaczymy co wyjdzie....i później dalsze wytyczne. Pozdro.
[...] polecane są te o ig max 50 I nie zgodze się z Tobą że przeceniam znaczenie ig. Od poziomu ig, uzależniony jest poziom glukozy we krwi. Przy produktach o niskim ig glukoza uwalniana jest stopniowo. Z kolei przy wysokim ig występują gwałtowne skoki jej poziomu. To prowadzi do analogicznego wydzielania insuliny (równomierne/gwałtowne), za [...]
[...] po sniadaniu, bo wczesniej to niezdrowe jest i nawet czlowiekowi cwiczyc sie nie che takiemu najedzonemu. Potem bierz 5 gram kreta zaraz po treningu no i zawsze to tego glukoza Jesli problemem jest branie 30 min przed sniadaniem, bo tak jak ja nie masz na to czasu, to rob tak. Ja ustawiam sobie budzik na 45 min wczesniej niz wzykle wstaje , [...]