gdzie

Witam zbijam wage lecz procz treningow nie mam gdzie tego robic. Mieszkam w malym miasteczku gdzie sciezki biegowe nie sa odsniezone ,rowerka stacjonarnego tez nie mam ,miejsca na skakanke tez nie . Jakie macie jeszcze domowe sposoby na aeroby?

[...] ćwiczyłem dzień w dzień bez przerwy, raz na 2 tygodnie może robiłem odpoczynek, dużo też chodziłem i biegałem. W końcu w październiku wyprowadziłem się do Innej miejscowości gdzie mam darmowy dostęp do siłowni, zacząłem ćwiczyć hantlami, gryfem i na atlasie czasem korzystając z drążka - za zmianę, pompki 20 minut w ciągu do upadłego bez przerwy [...]

czy by ktoś mógł mi doradzić gdzie trenować w zabrzu jakas dobra siłownie doradzić gdzie jest pomoc trenera z góry dziękuję

Witam mam pewien problem dzisiaj ćwiczyłem nogi i przy przysiadach dorzuciłem większy cięzar spokojnie zrobiłem 8pow tylko strasznie boli mnie kark z tyłu gdzie jest taka kólka co mogłem robić zle i gdzie powinna być sztanga? Pozdro.

ile kosztuje taki kurs ????BEZ ŚCIEMY!! GDZIE TO JEST PROWADZONE.??? CZY MOZE W POZNANIU??????????????????? JAK DLUGO TRWA TAKI KURS ???????????????? JAK WYGLADAJA EGZAMINY?? PO ZDANIU EGZAMINÓW TRZEBA PODJAC PRACE W TEJ FIRMIE GDZIE BYL ROBIONY?????????????????

witajcie. gdzie znajdę plan z naciskiem na biceps i triceps ? dodam ze bedzie on robiony na cyklu kreatynowym , lecz niewiem gdzie znalesc aktualnie polecany trening , pozdrawiam :)

Witam. Mam pytanie gdzie znajdę jakiś klub mma. Interesuje mnie, gdzie, kiedy, o której, koszt, ograniczenia wiekowe

sory ze zakladam tu temat ale nie wiem gdzie po odpowiedzi mozna go usunac gdzie jest podany nr konta bo chce zaplacic za zakupy w sklepie sfd a nie wiem jak to zrobic przelewem? i co trzeba podac w tytule przelewu?

nie wiem gdzie to napisac dlatego pisze tutaj. Gdzie mi zniknoł dział humor jestem na 99% pewny ze był na tym forum na stronie głównej??

[...] piję puszkę odżywki (35g białko, 1g tłuszczu i 3g węgli - link: http://www.nutritionconnection.ie/goods-543.html), po tym wskakuję na orbitrecka na jakieś 20-30min gdzie staram się utrzymywać tempo powyżej 150 - później jeszcze 10 min na saunie. Zastanawiam się czy nie chodzić codziennie rano przed pracą na pół godzinki machania i/lub [...]

[...] posiłek mam przeliczony na białko WPC z płatkami i masłem orzechowym, ze względu, że jest on szybki do przygotowania i łatwy w przechowywaniu a w przypadku kiedy trzeba gdzieś jechać i nie ma dostępu do mikrofali jedzenie zimnego kurczaka z ryżem to średnia przyjemność, wiadomo, że nie będę jadł 4 razy dziennie tego samego. - nie liczę [...]

Siemanko,jest to mój pierwszy post. Zastanawiam się gdzie najlepiej w Radomiu ćwiczyć sztuki walki. Gdzie trenujecie? Jakie opłaty?

Witam. Czy ktos z was jest tam gdzie juz sie naturalnie nie da zrobic wiecej masy miesniowej. I gdzie mniej wiecej jest ta granica? Jakies zdjecie, albo znany natularny kulturysta?

[...] SOG'a flex1976 Wysłana - 25 kwiecień 2009 21:00 Moderuj wypowiedź -------------------------------------------------------------------------------- gdzie Ty tego strzała robiłeś? w kolano? _______________________________ *** Życie to dożywotni wyrok śmierci. . .*** !!!!NIE SPRZEDAJE ,NIE KUPUJE !!! przyznaj [...]

[...] Wracamy do Polski, a konkretnie do Gdańskiego PowerPitu, gdzie jak zawsze pojawili się znakomici kulturyści, by porozmawiać z MD i wziąć udział w sesjach treningowych. Przed Wami Ricardo Correia, Ropert Piotrkowicz, Sami Al-Haddad [...]

[...] pozwanie autorów książki Radosława Kondera i Jana Cioska do sądu. Konder już go wyprzedził pod tym względem, sam zgłosił się do Prokuratury Apelacyjnej w Warszawie, gdzie przez ponad pięć godzin składał wyczerpujące zeznania o niezgodnych z prawem działaniach sławnego sportowca, między innymi o jego oszustwach podatkowych oraz [...]

Chodzi mi o siłownie, gdzie są strefy wolnych ciężarow, coś typu do crossfitu, gdzie można rzucić ciężarem i nikogo to nie zaboli

Witam gdzie w gdańsku trenują dziewczyny, od dawana szukam miejsca gdzie dziewczyny są mile widziane:)

[...] kurczaka, surówka II Obiad - drugie pół woreczka ryżu lub kaszy, podobnie z kurczakiem i surówką Kolacja - twaróg z dżemem lub jakiś serek wiejski Teraz kolejna sprawa, gdzie ćwiczenia? Pomiędzy pierwszym a drugim obiadem :D Nie stać mnie było na siłownię czy kupowanie jakiegoś sprzętu. Wyczarowałem z piwnicy takie duże wiadro po farbie i [...]

Witam. Chciałem zapytać czy w Radomiu jest jakiś klub gdzie można ćwiczyć kung fu, a jak jest to gdzie? Najbardziej interesowałoby mnie Wing Chun.