SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

priorytet biceps + triceps

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1195

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 422 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 8777
witajcie.

gdzie znajdę plan z naciskiem na biceps i triceps ? dodam ze bedzie on robiony na cyklu kreatynowym , lecz niewiem gdzie znalesc aktualnie polecany trening , pozdrawiam :)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 284 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1299
w internecie?

www.pajacyk.pl
lubie placki ;D

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 2061 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 32316
Wklej wypełnioną ankietę działu ale temat poleci.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 422 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 8777
troche siedze na tym forum i wiem ze temat nie poleci :)

moja prosba jest nie o porade czy robic taki trening tylko który jest teraz na topie , i prosilem o linka do niego , gdybym prosil o cos innego to bym wypelnial przeciez ankiete - proste
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 284 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1299
. . .

www.pajacyk.pl
lubie placki ;D

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 75 Wiek 24 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2420
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ćwiczenia Biceps + Klatka Piersiowa

Następny temat

Ektomorfik 194cm 85kg

FAME