gdy

stosujesz swoja wersje HIIT Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

[...] burn fat, the higher intensity method of cardio is best as it causes a greater calorie burn. Leaner folks don't have to take into consideration "what' they are burning – fat or sugar – because they tend to burn more fat than any other source of energy. Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

[...] cwiczacego (waga 65 kg suchej masy ciala): przed treningiem 20-30 gramow glukozy/12-15 gramy serwatki plus ew kreatyna 5g po treningu 45-80 gramow ww (z glukozy wraz z fruktoza (10-20 gramow) z 20-30 gramami wolnowchanialnej proteiny plus ~5 grmow oleju np z ryb glebinowych Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

dlatego w zaleznosci od wlasnych preferencji (to chyba najwazniejsze) mozna a nawetr warto laczyc (nie koniecznie na jednym treningu) te formy treningow heheh sogow nie widze Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga' Zmieniony przez - Biniu w dniu 2003-01-20 12:35:55

jest THX Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

No właśnie.!!!!!!Mówcie konkretami "Gdy dasz się rozszyfrować,jesteś stracony.Życie to gra,która ma cię rozweselić lub doprowadzić do łez,ale której nie warto traktować poważnie". Pozdrawiam!! Van.dal

Dawaj !!!Wrzucaj wszystko co masz na temat berety ,kbks,cz , glock,!!! "Brygada ZOJ-u RULEZZ!!" "Gdy dasz się rozszyfrować,jesteś stracony.Życie to gra,która ma cię rozweselić lub doprowadzić do łez,ale której nie warto traktować poważnie". Pozdrawiam!! Van.dal

[...] cztery miesiące różne koksy. Dawka primotestovironu wynosiła 1250mg na tydzień. Do tego deca, sustanon 500 i sustanon250 - tego też sobie nie żałowałem. Skończyłem cykl gdy dawki były największe, starzy mnie złapali, serce trochę pobolewało i zaczynałem wyglądać jak ćpun. Nie wiem czy Ty brałeś jakieś koksy i w jakich dawkach, ale zmiany [...]

Witam! Ja mam takie pytanko. Czy ten cykl, ktory zostal wczesniej podany moze byc dla kogos w wieku 21 lat co nie bral jeszcze ??? "Wierzę głęboko, że w życiu każdego człowieka największym i najcenniejszym osiągnięciem jest chwila , gdy poświęci się jakiejś sprawie i leży wyczerpany na polu bitwy zwycięski. "

Totorino dzieki za rade.Jestes tez pierwsza osoba, z ktora tu rozmawialem wiec sog dla ciebie. "Wierzę głęboko, że w życiu każdego człowieka największym i najcenniejszym osiągnięciem jest chwila , gdy poświęci się jakiejś sprawie i leży wyczerpany na polu bitwy zwycięski. "

[...] moze mi podac adres strony na ktorej sa te jpg nad nicka?? Kiedys ktos podawal ten adres ale nie moge znalesc. oczywiscie sog dla posiadacza tegoz adresu "Wierzę głęboko, że w życiu każdego człowieka największym i najcenniejszym osiągnięciem jest chwila , gdy poświęci się jakiejś sprawie i leży wyczerpany na polu bitwy zwycięski. "

[...] udane ale kiedyś nie miałem pojęcia co i jak... Zje*aną genetykę próbowałem "naprawić" jak najszybciej, co nie było zbyt mądre. W moim przypadku dużo nauczyłem się na błędach, co pewnie widać w moich wypowiedziach, gdy odradzam metkę nowicjuszom Pozdrawiam! There is only one way to come into this world... But so many ways to leave!

[...] Suchej masy ciała tzn jakiej? beztluszczowej Ja ważę 63kg, ale nie mam pojęcia ile to jest tej suchej masy. sa strony w internecie strony do przyblizonego obliczania tych wartosci (kojarzy mi sie strona z Zone, lub http://www.maximuscle.com/nutritionplan.html) Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

[...] 70% zawartosci to porady na temat diety. podpowiem abys zdecydowal sie miedzy ograniczeniem kalorii lub ograniczeniem weglowodanow sa to dwie najprostsze drogi do ustalenia diety majacej na celu utarte tkanki tluszczowej po wybraniu drogi pytaj ponownie, bedzie latwiej pomagac Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

[...] skulić się) Wiem co mówię byłem pogryziony dwa razy: za pierwszym miałem poważnie poranioną lewą rękę-zasłoniłem się nią, pies złapał za ramię i szarpał.Puścił dopiero gdy przyszedł właściciel i go odciągnął.W miejscach gdzie pies wbił kły mięśnie miałem na wierzchu(teraz na bicepsie mam dwie blizny).Mało nie zesrałem sie wtedy z bólu. Za [...]

Ten cały drink potreningowy to mam zamiast posiłku mieć. Bo sądząc po ilości ww i białka to tak wygląda. Jeśli tak to czy nie lepiej po prostu porządny posiłek zjeść (np ryż+kurak)? "Cóż warta jest przyjaźń, gdy się ją dostaje jako nagrodę pocieszenia?"

jesli chcesz optymalizowac to dodatkowo, jesli nie to oczywiscie mozesz spozyc posilek, zadnego musu Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

Jeszcze mam pytanko odnośnie oleju z ryb głębinowych. Co w nim jest takiego wyjątkowego, że tak go podkreślasz? "Cóż warta jest przyjaźń, gdy się ją dostaje jako nagrodę pocieszenia?"

hmm jest to najcenniejszy z dostepnych tluszczy hmm w duuuuzzzzymmm skrocie mowiac odpowiada on m.in. za prawidlowe przemiany hormonalne w oraganizmie, budowe m.in. mozgu Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

Dzięki za pomoc. "Cóż warta jest przyjaźń, gdy się ją dostaje jako nagrodę pocieszenia?"