Chodzi mi o to skąd się np tę glukozę, fruktozę
-sklep spozywczy, ew ze zdrowa zywnoscia
i olej z ryb głębinowych bierze?
- apteka
Są to jakieś
suplementy czy sprzedają to normalnie w sklepach?
- w postaci suplementow tez monza to kupic, ale sadze ze przeplacisz
Co rozumiesz pod pojęciem tej wolnowchłanialnej proteiny?
-np bialko jajeczne, mleczne (czytaj etykiety odzywek)
Bo serwatka to o ile się nie mylę odżywka białkowa, chociaż pewnie jestem w błędzie .
-odzywka bialkowa, szybkowchlanialna
Suchej masy ciała tzn jakiej?
beztluszczowej
Ja ważę 63kg, ale nie mam pojęcia ile to jest tej suchej masy.
sa strony w internecie strony do przyblizonego obliczania tych wartosci (kojarzy mi sie strona z Zone, lub
http://www.maximuscle.com/nutritionplan.html)
Pytaj gdy uslyszales za malo!!
Fakty, nie mity
'Alternatywna Droga'