[...] sutki są powodem choroby czy jakiś innych przyczyn typu zbyt dużo hormonów... Koleś ma w sumie wykształcona klatke bo pływał wyczynowo jakieś 5 lat... Gdy je pociera lub gdy jest zimno pomniejszają się, lecz później znowu wracają do nie normalnych rozmiarów...Wstydzi się o to zapytać dlatego postanowiłem się coś dowiedzieć :) Zamieszczam [...]
[...] pakowania,oczywiście to są tylko moje spostrzeżenia - nie trzeba zdejmować całej masy ciuchów,ja wchodzę na siłkę w krótkich spodenkach a zmieniam tylko t-shirta - podczas gdy inni jadą gdzieś odreagować ciężki rok i leniuchować z browarem w ręku ja ostro ćwiczę i po wakacjach mam się czym pochwalić - jeśli ktoś się uczy/studiuje nie musi się [...]
No fakt nie ma się co spodziewać po tego typu specyfikach ale niestety łudzi się człowiek gdy bardzo chce wyleczyć...Ja niestety odpocząć jej całkowicie dać nie mogę,jedynie nie biegam i nie gram w piłkę oczywiście....Jak tylko odnajdę kartkę z zapisem owych ćwiczeń to wpiszę tu....I sam chyba też zacznę ćwiczyć bo marzy mi się powrot na new [...]
lewy moj tato ma cukrzyce i gdy cos robi przez dluzszy czas, wystarczy, ze pokopie cos w ogrudku i cukier mu spada gwaltownie. Nie wiem jak jest w innych przypadkach
[...] z dupy Ci rozpisała i z tego też powodu przez nadmiar estrogenów po odstawieniu testosteronu odłożyła Ci się tkanka tłuszczowa wokół cycków i pod sutkiem, podczas gdy przysadka była wciąż zablokowana. Jeżeli nie ma guzków, niczego twardego pod sutkami, obstawiam na lipomastię. Dosyć łatwo poznać, bo np. po wyjściu z zimnej wody, [...]
[...] się dla mnie dokładność ruchów, czystość ćwiczeń i wyczucie na nowo ciężaru. To był mój priorytet. W cholerę razy miałem ochotę nie iść na siłkę. Zmuszałem się i ... nigdy tego potem nie żałowałem. Teraz ważę 86kg i czuję się o wiele sprawniejszy. Intensywny trening, dieta 2000kcal i aeroby po treningu 3 razy w tyg. Połykam z dodatkowych [...]
[...] no i rzecz jasna przestrzeganie jej. Mam też wątpliwości, czy nie lepiej było by aby organizm mógł sprawdzić rezultaty na samej diecie, kreatyna może być przydatna, wtedy gdy nastąpi zastój. Wiele osób (w tym ja) na początku kariery z siłownią zapomina o diecie, w rezultacie marnując szanse na o wiele lepsze przyrosty i osiągnięcia.
[...] wszystkie... Tylko te wyselekcjonowane. Gdy uprawiasz sport wyczynowo, zawsze liczysz sie z kontuzjami. Lecz w MMA tych kontuzji jest naprawde niewiele. Szczegolnie wtedy, gdy trenujacy/walczacy wiedza, co robia ;) Diennikarz to taki gosc, ktory musi podniesc ilosc sprzedanych egzemplarzy, danego czasopisma. Nie dziw sie dziennikarzom, ze [...]
[...] każdy na pytanie "czemu to się tak robi?" odpowiada "bo tak". Nie w każdej sekcji nieustannie tłucze się "jedyne słuszne techniki". Co więcej-gdy w jakiejś sekcji prowadzący ma realne i elastyczne podejście-ludzie, których szkoli, przejmują je od niego. To jedyna "odtrutka" na sekcje pełne [...]
[...] Potwierdził także fakt , iż włoski szkoleniowiec - Fabio Capello - nadal nie może być pewny funkcji trenera w Madrycie . Prezydent Los Blancos bardzo denerwował się , gdy usłyszał sprawozdania w mediach, które podawały fałszywe informacje o Savioli. Kiedy Saviola był zdecydowany opuścić Blaugranę , a w hiszpańskich gazetach spekulowało się [...]
Nie orientuję się zbyt dokładnie jak to wygląda na poziomie biologicznym/chemicznym/fizjologicznym, ale gdy zaczynałem brałem glukozę po treningu. Obecnie nie pakuję w siebie żadnych cukrów prostych z racji tego, że jedynie mnie zmulają, robią huśtawkę insulinową. Nie zauważam absolutnie żadnej różnicy w działaniu kreatyny etc. Ogólnie po całym [...]
jaka jest róznica między sztangą łamana a prosta? czy jest róznica jakas gdy bede wyciskłą np. z łamana lub prostą? Zmieniony przez - sienkol89 w dniu 2007-06-21 09:55:04
no ja mam podobnym problemie ale idzie jakoś teraz będzie ci ciężko go powiększyć szlifuj sylwetkę a na zimę kup 5kg mass xxl i cell pump to na pewno urośniesz gdy zwiększasz masę wszystkie obwody mięśni rosną teraz po pracuj nad definicją a zimą przy masuj
[...] są to znani w kraju sportowcy, lekarze, urzędnicy... tak samo znam kilka przypadków ludzi, którym te same hieny wchodzą w dupę opisując jacy to oni nie są wspaniali, podczas gdy opisywani to zwykli złodzieje, łapówkarze, oszuści (żeby nie powiedzieć gangsterzy) z grubą kradzioną kasą w kieszeni.. nie rozumiem do końca co miałeś na myśli z [...]
[...] posiada znakomite uderzenie i ma świetny przegląd pola gry. Jeśli jego pierwszy sezon w Anglii to dopiero początek, wielu obserwatorów może być zdumionych w przypadku, gdy Berbatov i spółka nie zdobędą żadnego trofeum w nowym sezonie. James Pearson David James Przechodząc z Manchesteru City za niewielką sumę 1,2 miliona funtów poprzedniego [...]
Szczerze przyznam, że też myślę, że te 10kg będzie trudno. Ale gdybym zszedł jeszcze te 6 kg do 80kg to będę zadowolony i wtedy zwiększając pobór kalorii pomyślę o jakiejś zdrowej masie na okres jesienno zimowy, bez zatłuszczania się do niezdrowych granic Co do fotek to mam nadzieję, że jeszcze uda mi się dzisiaj coś wrzucić. Niestety z marca [...]
[...] środkami. Założyłem sobie tego posta ze względów motywacyjnych. Często jest tak, że mam dosyć, chcę odpuścić w te upały aeroby. Zjeść coś słodkiego. A tak, w momencie gdy na forum będę mówił o tym co chcę osiągnąć będzie mi po prostu głupio wycofać się. Taki przymus. Moim celem jest w tej chwili zdrowy wygląd i zdrowe samopoczucie. Życie [...]
Panowie,zobaczcie relacje z Rypina.Obok MS Piotrkowicza chłopaki po 16 -17lat.Wygladaja jak długopisy ale gdy rozmawiałem z nimi po imprezie, bardzo dobry wygląd.Przy reprezentantach Polski my wszyscy jestesmy jak fitness!!Nie wiem czy będąc w ich wieku odważyłbym sie wyjsc na zawody miedzy takich jak Borysiuk,Piotrkowicz lub Kiesz.
[...] lub prędzej przeciażales go niepostrzeżenie przez dłuzszy czas- może jakis odcinek ruchu jest taki, że właśnie w nim mieśień jest nienaturalnie przeciażony. ja podobnie miałem z klatką- nadrywałem mięsień kilka razy aż domysliłem się, że dzieje sie tak w pewnym sciśle określonym położeniu- teraz juz gdy tego unikam jest wszystko dobrze.
Slayer of a co do zdjec to były robione na tygodniu,gdy pracuje a wtedy mam wrazenie ze jestem mniejszey (ale to pewnie moja zryta psycha) OwnaGe a co do cieżarów i siły to tkwi we mnie duzy potencjał a tak na poważnie to też jestem zadowolony i to bardzo - choć do moich maksów to mi jeszcze troche brakuje - choć na klate skos to juz chyba teraz [...]
Naderwany mięśien pachwiny (krawiecki)
