gazy

Wydaje mi się że przy 40g błonnika dziennie pojawiły się problemy gastryczne typu gazy przemieszczajce się w brzuchu. Jak zmniejszyłem ilość do ok. 15g było lepiej ale wtedy musiałem zamienić pieczywo ciemne na jasne jak i ryz brązowy na biały no i warzywa mniejsza ilość. tak, blonnik bedzie jednym z winowajcow, ale tez np. niektore produkty po [...]

[...] kreatyny, organizm zamiast przemieścić krete do mięśni zajmie się trawieniem kazeiny, laktozy i tłuszczów a kreta przemieni się w kreatyninę, ponadto spróbujcie popić krete mlekiem, gwarantuje że dostaniecie biegunki i super gazy, ja do lepszego wchłaniania dorzuciłbym jeszcze po za tym co napisali koledzy R-Ala w ilości od 100 do 500mg

He, he, ja kilka lat temu jadłem sporo kotletów sojowych, ale gazy miałem po nich gorsze niz po Ovopolu SONBATY

Donio masz znowu sogasa, teraz za gazy Dariuszek to jak z moja propozycja ??

Jeśli masz tendencje do tycia, to nie pomogą żadne aeroby. Taka ilość laktozy musi pójść w pas. A mówiąc "różnie" miałem na myśli biegunki, gazy i takie tam. SONBATY

No dlatego sie pytalem jakie hmb uzywales bo malo mi sie wydalo na pol roku 250zl A w kapsach z treca bylo OK ? Powiedzcie mi czy po kretce sa gazy? - bo ja chodze i mnie rozsadza

duży wpływ może mieć też sposób odżywiania, poza tym że ćwicząc je się dużo i rozpycha brzuch to mogą dochodzić problemy żołądkowe, wzdęcia, gazy, regularność wizyt w toalecie, zbyt dużo lub zbyt mało błonnika.

1. Ja mialem nawet powyzej miesiaca zalatwianie sie po 4-5 razy dziennie i gazy. 2. W miedzyczasie sprawdz ilosc bialka bo jesli przekracza 3g/kg to sie nie ma co dziwić. ale jednak sklaniam sie u pkt. nr 1 Zmieniony przez - marecki1990 w dniu 2013-11-12 17:01:13

A gazy beda prawie takie jak po Ovopolu. Pamietaj, ze to bialko roslinne i raczej powinno byc dodatkiem w diecie. nie zawiera wszystkich niezbedznych aminokwasow. ______ Kawosz ____________________________ Doradca w Odżywianiu

moim zdaniem jeśli już byś jakoś reagował na twaróg to tak samo jak na mleko tzn gazy, wzdęcia itp bezsenność i rozdrażnienie to raczej nie od twarogu. Bierzesz jakiś magnez?? bezsenność, rozdrażnienie, brak koncentracji, skurcze to są objawy niedoboru magnezu

Dziękuje Wam bardzo :) Ułożyłem sobie diete która daje mi ogólnie 4000 kalorii i wszystko okej tylko teraz mam takie gazy że udusić się można ...

[...] miałem robione : ) Aaaa mam obniżoną wartość Bifidobacterium i Lactobacillus w jelitach ale za miesiąc zacznę probiotykoterapie bo to tanie nie jest : ) Jak jem większe posiłki( np 100g kaszy 150g kurczaka 100g warzyw +tluszcz) po godzinie np odczuwam zgage, gazy. Czym więcej tłuszczu tym gorzej. Przy mniejszych posiłkach nie mam tego problemu.

Polecam poczytać artykuły: http://potreningu.pl/articles/1538/wzdecia-5-porad-dietetyka http://potreningu.pl/articles/2259/wzdecia-i-gazy-po-produktach-weglowodanowych--jak-rozwiazac-uporczywy-problem http://potreningu.pl/articles/440/przyczyny-wzdec

Pot to jedno, mocz/kupa gazy jak..?

Mocz, kupa i gazy są ok. Mocz oddaję 4-6 razy dziennie i nie cuchnie, stolec jest też ok, nie mam wzdęć ani innych tego typu.

[...] stąd wiecej powietrza dostaje się między ziarenka - po wstrząsnieciu - jest wieksza piana. Picie spienionej odzywki - moze powodowac pozniej pewne nietakty gastryczne, gazy itp... Stad zbijanie piany jest wazę IMO Ciekawe ze nikt sie nie czepia serka wiejskiego, że ma wieksze grudki niz kazeina micelarna z odzywki bialkowej, że nikt nie [...]

j/w dla mnie też przesada, ja też 50g dziennie powyżej mam już gazy i wzdęcia.

u mnie kiedyś minimalna ilość płatków owsianych powodowała wzdęcia gazy itp. zazwczyaj jadłem je jako omlet z jajkami na śniadania no ale z czasem się poddalem i zmieniałem na inne. Lecz osttanio mixuje je rano z odrzywkami i innym źródłami węgli i potrafi jednorazowo przyjąć pod 200g i nic złego aie nie dzieje. Jeśli Tobie służą to te 300g na [...]

bezposrednio po cyklu mialem kcie w lewym boku powiekszony, pechez, jaskre , i straszne gazy a po ustabilizowaniu bylo 6kg masy miesniowej wiecej w okolocach kostek i nadgarstkow i dodatkowo do dziosiaj mam nie siwierzy oddech i zarosniente plecy a tak serio to przybralem 4kg masy zaraz po spadlo mi 1 kg i utrzymalo sie dluzszy czas (kilka miech) [...]

Gazy, problemy żołądkowe, długość trawienia, smak, cena na tamte czasy oscylująca w granicach dzisiejszej ostrowi.