[...] rozpoczęciem tej diety. Ponadto ograniczaj lub eliminuj pokarmy, które mogą sprawić, że biegunka, nadmierne gazy i wzdęcia nasilą się. Mogą to być: kofeina, alkohol, napoje gazowane, żywność bogata w cukier, tłuste potrawy, produkty wzdymające (np. fasola, kapusta i brokuły). Aby zmniejszyć zaparcia, zwiększ zawartość błonnika w diecie, pij dużo [...]
[...] z używkami. Napoje. Najczęściej podaje się napary z ziół, np. rumianku, mięty, słabą herbatę, bawarkę, kawę zbożową z mlekiem. Zabronione są wszystkie napoje alkoholowe, gazowane, kakao, czekolada, kawa naturalna i mocna herbata. Przykładowy całodzienny jadłospis dla diety podstawowej lekko - strawnej. Śniadanie I: kasza jęczmienna [...]
[...] CO2 w wodzie: a. Wody z naturalną zawartością CO2 b. Wody nasycone CO2 naturalnego pochodzenia c. Wody nasycane CO2 o jakości wymaganej dla środków spożywczych d. Wody odgazowane i wtórnie zasycone CO2 naturalnego pochodzenia lub o jakości wymaganej dla środków spożywczych 4. Według stopnia nasycenia CO2: a. Wody nie nasycone CO2 - [...]
[...] 14. Nie spiesz się, przeżuwaj dokładnie każdy kęs 15. Przygotowuj soki owocowe w domu, bezpośrednio przed spożyciem 16. Staraj się całkowicie wyeliminować słodzone napoje gazowane 17. Po posiłku składającym się z węglowodanów poczekaj 3 godziny, zanim zjesz coś co ma w składzie tłuszcze 18. Po posiłku składającym się z produktów tłuszczowych [...]
[...] w sposób konwencjonalny, Desery z czekoladą, z przeciwwskazanych owoców, z orzechami, dużą ilością cukru, Mocna herbata i kawa naturalna, napoje alkoholowe, napoje gazowane, Ciasta kruche, keksy, makowiec, pączki, torty. Dieta anty-zaparciowa Założenia: Dieta anty-zaparciowa ma na celu regulację defekacji bez uciekania się do [...]
[...] podawać banany. Przeciwwskazane są gruszki, czereśnie, figi. * Napoje - można pić słabą herbatę, kawę zbożową, soki owocowe i warzywne. Zabronione są wszystkie napoje gazowane, kawa (zwłaszcza mocna), napoje alkoholowe. * Desery - należy unikać wyrobów cukierniczych, zwłaszcza tortów, ciast z kremami, z dodatkiem alkoholu lub kawy. Można [...]
[...] z osobami preferującymi piwo, które częściej wybierają do jedzenia dania gotowe, czerwone i tłuste mięso, jak wieprzowina czy baranina, kiełbaski, chipsy, napoje gazowane, cukier, masło lub margarynę. "Z naszych badań wynika, że osoby kupujące i prawdopodobnie pijące wino, nabywają też więcej zdrowej żywności, niż miłośnicy [...]