SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

garb

  • [...] krzywego kręgosłupa. Mianowicie mam dość poważna kifoze w odcinku piersiowym. Kiedy stoję wyprostowany nie jest ona widoczna, jednak gdy się schylam na wierzch wychodzi garb i wygląda to bardzo nieestetycznie. Mam 21 lat, przypuszczam, że kostnienie tkanek dobiegło u mnie już do końca jednak, czy jest oprócz operacji jakaś szansa na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2766 Data: 2009-08-11 17:42:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odstające łopatki i żebra

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam wiem że jest tego pełno ale ja potrzebuję konkretów mianowicie chodzi mi o jakieś ćwiczenia. Coś o sobie. Mam 16 lat waże 63kg 167cm lekka wada kręgosłupa garb przez komputer chodziłem trochę na siłownie, dużo biegam. Dało by się żeby to nie było widoczne? /SFD/Images/2015/12/8/042826a8654b469dbd388b282d469263.jpg [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 8723 Data: 2015-12-08 20:54:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kręgosłup dolegliowści

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] rozwianie częściowo wątpliwości tego co pod pytaniem. Jak skręcam tym kręgosłupem to czuję taki ból jak by to tak było jakby pęknięte/złamane. Dziwne to; jedynie co pamiętam to że tamtym razem ( 3 lata temu) też miałem ból a'la ucisk/garb na kręg tyle że chyba bez tego bólu przy skrętach. Zmieniony przez - wojtasmen w dniu 2013-11-28 00:05:59

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1050 Data: 2013-11-28 00:04:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krzywy kręgosłup !

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] z braku wagi czy to jakas wada ze zebra wystają tak do przodu ? noo i tak jak mówie środkowy odcinek plecy okrągłe przy pochyleniu się to szczególnie widać tworzy się taki garb nieduży, noo i uciążliwe też jest w sytuacji z koszulami, booo prasujesz a za chwile jest cała zmięta z tyłu ;/ jak to leczyć, wogóle żeby zacząć leczyć to trzeba [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1518 Data: 2009-05-21 20:31:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martwy ciąg, przysiad i krzywy kręgosłup

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mam chorobę Scheuermanna (martwica przednich części płytek międzykręgowych w odcinku piersiowym, co powoduje rośnięcie tylko tylniej części płytek w wyniku czego powstaje garb). Lekarze mówią że nie mogą robić ćwiczeń które mocno obciążają kręgosłup , twierdzą że wada się pogłębi i w sumie jest to możliwe, dlatego nie robię tych ćwiczeń. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6764 Data: 2009-05-11 14:46:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plecy wielkie jak szafa.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jednoracz -2ser. po4-6. - stosuj jak najwiekszy ciezar , ale pamietaj nie kosztem techniki . - podepszyj sie jedna reka o lawke , ale pamietaj o prostych plecach i nie garb sie . - podciagnij sztangielke ne wysokosc mostk . Uwaga : Nie idz do dziewczyny ,jezeli dales z siebie wszystko , nic z ciebie nie bedzie ... Co sadzicie o takim [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3579 Data: 2001-05-19 12:33:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Regeneracja ból kregoslup i krew

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] to nie potrafie miec calkowicie wyprostowanego odcinka ledzwiowego majac prawie 2m wzrostu ogolnie jest mi ciezko schylic sie po cos majac proste plecy czesto robie koci garb czy jest jakis sposob na ten kregoslup lub jakas inna metoda martwego ciagu ? Pytanie nr 4 Jako ze za 3 dni bede mial 18 lat chcialbym regularnie zaczac odawac krew (co [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1156 Data: 2016-01-27 19:34:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pare pytan co do rozciagania sogi..

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] pochylasz tułów do przodu opierając dłonie na podłodze. Wyciągasz proste ręce jak najdalej do przodu i jednocześnie pchasz biodra do tyłu. Zadbaj, aby plecy były proste (nie garb się!) Ćwiczenie to można trochę zmienić dodając pompki. Pozycja jak wyżej, potem uginasz ramiona, prostujesz jednocześnie wypychając biodra w tył. Wszystko oczywiście [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 778 Data: 2008-12-21 20:07:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TYGA karate

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] Byl taki jeden typ z bodajze 1 danem tego wlasnie stylu. Calkiem fajnie wygladal. Zapadnieta klata, pogniecione i pobrudzone kimono, strasznie niechlujeni zawiazany pas, garb (w sumie maly).. trenujac jakikolwiek styl az do 1 dana czlowiek powinien sie niezle wyrobic nie? a tu.. cherlawy niechluj.. nie znam go osobiscie, moze tak naprawde to [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2003 Data: 2003-06-01 20:18:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szerokie biodra

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] prezentuja z tylu, no i jeszcze te posladki, rowniez sa zly wygladaja poniewaz sa odstajace. Nie wiem dlaczego mam taka budowe jestem facetem a raczej kobiety maja takie przypadlosci. Napradwe wyglada to nie ciewkawie, zwlaszcza jak nalozy jeansy, czy pozecei cos poradzic aby uda byly razcej proste a posladki nie odstajace i garb u wielblada

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 6698 Data: 2003-08-22 22:45:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opisiki & cytaty etc....

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam macie może jakieś cytaty opisy na GG żeby nasz komunikator nie był nudny:-] Jak macie to wklejać może komuś się przyda :-] Na początek wrzuce kilka: 1) " Płacz na treningu , śmiej się podczas walki " 2) "Lepiej mieć brzuch od piwa niż garb od roboty" 3) "Gdy Ty sie opierd..sz ktoś inny trenuje zeby skopać ci dup.."

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 8030 Data: 2005-09-18 23:24:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] boli , reka ruszam normalnie,nie sinieje sek w tym ze opuchlizna utrzymuje sie juz tydzien i nie odpuszcza. cwicze normalnie pracuje ale gry uniose reke tak jak widac na zdjeciu ukazuje sie ten dziwny garb. dodam ze towar nie jest wyj**ka poniewaz pare innych osob uzywalo tego samego /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8e87fbef5b0c4b3d9cbe984aeb8832ab.jpg

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 6369 Data: 2013-10-03 21:33:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mam takie zapytanie jestem na redukcji bije 250 enan do 4 dni, od pewnego czasu znów zaczęły się problemy z kregosłupem, jestem wysoki mam wadę postawy, kifoza i wdowi garb i co jakiś czas dokucza mi ból, zazwyczaj biore 7 dni diklofenac przechodzi na dłuzszy ookres przy czym cały czas robie cwiczenia z rehabilitacji, czy będąc na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 563 Data: 2022-02-07 20:26:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem :(

    Temat
    Trening dla początkujących

    Jak juz od dawna mi było wiadomo mam skolioze. Niestety teraz niedawno dowiedzialem sie ze mam garb żebrowy po stronie wklęsłej kregosłupa spowodowany rotacją kregów. I pytanie czy moge dalej robic MC czy mam se dac z nim spokoj?? Moje skrzywienie jest niewielkie i wyczytałem gdzies ze martwym moge je wyleczyc częsciowo. Jako alternatywe mam [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1000 Data: 2010-04-27 21:58:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ćwiczenia dla początkujących

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] się przebrała, ponieważ miałam zaliczenie z siłowni i dostałam, jakby to ładnie ująć, niezły opieprz. Otóż, moje ramiona wiecznie daję do góry, szyję chowam, robi mi się garb, już powoli to widać (dodam, że kilka lat temu miałam operację na zeza właśnie z powodu mojej wady). Ćwiczę z taśmą do tyłu,ramiona zbliżając do siebie ale robię to [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 784 Data: 2019-03-28 15:46:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Full Body Workout, sztuki walki, ABCABC czy ABABAB?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] FBW trzeba wziąć pod uwagę następujące czynniki: 1) we wtorki i czwartki uczęszczam na treningi sztuk walk 2) mam skrzywienie kręgosłupa - hiperkifoza (innymi słowy garb od komputera) Jako, że SW ćwiczę jedynie rekreacyjnie, FBW chcę robić nie pod SW, a typowo właśnie pod budowanie masy. Na trening siłowy chcę poświęcić 3 dni w tygodniu, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 775 Data: 2015-11-27 20:42:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc dla początkującego

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] macie jakieś pomysły co zmienić w swojej diecie również proszę o napisanie tego :) * Tak mam wadę kręgosłupa, niestety ;/ Z lewej strony trochę mi wystaje łopatka (posolity garb), ale spokojnie wszystkie ćwiczenia mogę wykonywać normalnie, lekarz również nie ma żadnych przeciwskazań, jeżeli ktoś zna ćwiczenia na wzmocnienie kręgosłupa - również [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 767 Data: 2014-11-24 23:50:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krzywy kręgosłup

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] boczne skrzywienie kręgosłupa na odcinku piersiowym najlepiej widać jak się pochyle prawa dolna strona klatki piersiowej wystaje bardziej niż lewa to się chyba nazywa "garb żebrowy" czy coś takiego. Zamierzam się wybrać na prześwietlenie żeby stwierdzić stopień skrzywienia ale po ogólnych badaniach mojej dziewczyny stwierdziła że mam tylko [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 947 Data: 2010-11-30 13:34:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuję Pomocy Z Garbem

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam Piszę tutaj pierwszy raz mam pewien problem bo pewnego dnia zauważyłem że... urósł mi garb po prawej stronie pleców. Potrzebuję waszej pomocy aby go wyprostować lecz jest pewien problem bo jestem "szczególnym" przypadkiem ponieważ mam schorzenie serca tzn lekarze stwierdzili u mnie Kardiopatię Gąbczastą , lecze się od 4roku życia w tym [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2007 Data: 2008-05-02 13:29:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rana sie nie goi.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] palec zrobił się w tym miejscu czerwonawy i z rany która sie no powiedzmy w połowie wygoiła wydobywa sie ropa.. do tego jeszcze rośnie mi w tym miejscu przy wycięciu lekki garb.. którego już góra warstwa wyschła a teraz znow stoi to w miejscu.. Czy bedzie tu potrzebna ingeręcja chirurga lub czy zgłosić się do lekarza czy po prostu rany w tym [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 747 Data: 2016-09-19 15:32:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)