galaretki

[...] :-> najlepiej zelatyne kupic i sobie dodawać do sosów itd... neeee nie z cukrem %-), takich nie lubię. Czekoladka to co innego (mmm rozmarzyłam się %-) Miałam na myśli takie galaretki drobiowe z marchewką albo groszkiem. Do sosów jak najbardziej będę dodawać, przynajmniej nie będą wodniste %-) Tak przy okazji - od poniedziałku będę na delegacji [...]

Szefowo, dzięki za wskazówki. 29.10.2013 DT Suple: Gold Omega3, Chelamag B6, kw. foliowy, Napoje: kawa inka x 2, roiboos x 2, czarna herbata z sokiem malinowym, herbata owocowo-ziołowa x 2, woda niegazowana podczas treningu, małe cappucino Dodatki: pomidorki koktajlowe, cebula, pomidor, ogórek zielony, kiełki cebuli, odrobina granatu, gotowane [...]

[...] się ociężała, widzę wypchany brzuch a wczoraj to nawet kopał, więc zaraz nad imieniem trzeba będzie pomyśleć. Ale nie żebym wątpiła, moja wiara jest tak silna jak pragnienie galaretki w czekoladzie! I tych białych piankowych cycków oblanych czekoladą, co to na to murzynki kiedyś mówili, ale ze względu na poprawność polityczną mówi się [...]

[...] nie działa.. ogólnie dziś dodany jest posiłek 50g jeczmioennych i 4białka jaj. ale nie mam jak tego obliczyć więc nie dodaje, jutro to ogarne, nie ma wyjścia.. zdjęcia galaretki bez cukru i śniadanie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5ca825cb555d4b79b58b8b85a18e3385.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cc4e1498baa148e1b3afc89f46df4023.jpg Zmieniony przez - [...]

Są w PL takie galaretki :-D ?

Co zdjęcie to coraz lepiej nabity jesteś;) To juz wiem czemu masz takie plecy, przez te ciężary co przerzucasz!!! Król naleśników jest tylko jeden na forum;) polecasz te budynie i galaretki?

Hahaha :D dzięki Hekade, jak robiłem takie galaretki to na bazie twarogu i WPC :D z herbatki jeszcze nie robiłem :D

Będę śledził i kibicował :-) Widzę miska u Ciebie podobnie jak u mnie, bez udziwnien %-) A galaretki zero z allnutrition tak samo jem na okrągło, bardzo mi smakuja, szczegolnie w towarzysywie wafelkow ryzowych z jakimś sosem zero :-)

[...] paka z sfd co Tymbardziej poprawilo mi humor bo bylo troche problemow z ta paka ale wkoncu sie udalo. Pare p****** co sie pokonczylo, nowe bialko na testy jakies sosy galaretki itd. Bcaa drinkow nie chcialem ale brakowalo jakiegos artykulu za grosze wiec wymieniono na nie. Sprobowalem i niezla ta porzeczka ale reszte dalem mlodej ja pije [...]

[...] Ryż z kurczakiem w przyprawach tiki masala z cukinią 4. Krem kalafiorowy, sałatka z ryżem, kurczakiem i mozzarellą +++Po treningu 4 brzoskwinie mini +++W ciągu dnia kawy, galaretki zero. Podsumowanie: https://i.imgur.com/MlEPAvk.jpg Trening/aktywność: https://i.imgur.com/TA07nbY.jpg Miało być czyste rege…;-)No nie udało się %-). Wpadły 3 [...]

[...] z kurczaka z sosem grzybowym, pieczarkami, ziemniaczkami w mundurkach i surówką 3. Krem pomidorowy, sałatka z ziemniakami, kurczakiem i mozzarellą +++W ciągu dnia kawy, i galaretki zero Podsumowanie: https://i.imgur.com/TQZKFh7.jpg W normie, ale ponad normę, jak widzicie trochę urozmaicam. Kotlet wpadł w panierce z bułki tartej, szok %-) [...]

[...] jabłkami i ALMOND CREAM CRUNCH 3. Chudy Freak Szejk jabłkowy 4. Zupa wielowarzywna, Sałatka z makaronem durum, kurczakiem i mozzarellą +++W ciągu dnia kawy, czekolada i galaretki zero https://i.imgur.com/xWh1blU.jpg Podsumowanie: https://i.imgur.com/o7B2EOZ.jpg Trening/aktywność: https://i.imgur.com/OMivFkN.jpg [...]

[...] i cukinią z sosem pieczarkowym 4. Sałatka z kurczakiem wędzonym i sosem musztardowym z waflami ryżowymi +++W ciągu dnia kawy, sernik twarogowy, ciasteczka owsiane i galaretki zero https://i.imgur.com/wQtPpcM.jpg Podsumowanie: https://i.imgur.com/CfqMDUv.jpg Uznałem że ciastek nie będę wyliczał (dam odpocząć głowie, więc mocno na oko je [...]

[...] sernik twarogowy z musem śliwkowym 3. Lay’s z pieca, sernik twarogowy z musem śliwkowym 4. Krem curry z cukinią, sałatka z kurczakiem i fistaszkami +++W ciągu dnia kawy i galaretki zero https://i.imgur.com/Wvsg6we.jpg Podsumowanie: https://i.imgur.com/IJQZ1W5.jpg Trening/aktywność: https://i.imgur.com/p7PCip3.jpg Marsz, dziś z Żonką, nie było [...]

[...] i kiełbasą z indyka 3. Sernik z musem śliwkowym 4. Krem dyniowo-pomidorowy, Sałatka z kurczakiem, oliwkami i fistaszkami w sosie musztardowym +++W ciągu dnia kawy i galaretki zero https://i.imgur.com/hU5Av3U.jpg Oje#ałem całą %-) Podsumowanie: https://i.imgur.com/FfB9bMM.jpg Trening/aktywność: https://i.imgur.com/1eA6kDf.jpg Marsz, dość [...]

[...] 3. Resturacja- Filet z kurczaka w szynce parmeńskiej z gnocchi i sałatką 4. Krem pomidorowy, Sałatka z kurczakiem, oliwkami i sosem musztardowym +++W ciągu dnia kawy i galaretki zero Podsumowanie: https://i.imgur.com/2dl2XMm.jpg Trochę rozjechane makro, ale ważne że się w bilansie zmieściłem ;-) https://i.imgur.com/qjxo2of.png [...]

[...] Ryż w ostrym sosie z warzywami, kurczakiem i hummusem 4. Sałatka z kurczakiem, PROTEINEO BREAD, migdałami, mozzarellą, oliwkami i sosem musztardowym +++W ciągu dnia kawy i galaretki zero https://i.imgur.com/ePPKrwj.jpg Podsumowanie: https://i.imgur.com/EHfUezS.jpg Wg planu i nawet głodny nie byłem ;-) https://i.imgur.com/qjxo2of.png [...]

[...] 5. Krem z białych warzyw, Sałatka z kurczakiem, ryżem, oliwkami i sosem musztardowym +++W czasie treningu TREC W.A.N.A.D CARBO ACCELERATOR FORMULA +++W ciągu dnia kawy i galaretki zero https://i.imgur.com/nSNsp92.jpg https://i.imgur.com/ydA60L9.jpg Podsumowanie: https://i.imgur.com/PKjNDlU.jpg Trochę na oko, trochę nie.. [...]

[...] 4. Placek marchewkowo-jaglany z jogurtem, melonem i ALMOND CREAM SMOOTH 5. Krem curry z cukinią, sałatka z kurczakiem, ryżem i sosem musztardowym +++W ciągu dnia kawy i galaretki zero Podsumowanie: https://i.imgur.com/wE032xP.jpg Wg planu. https://i.imgur.com/qjxo2of.png https://i.imgur.com/BXr6kBR.jpg Trening Siłowy – Trening B: 1. [...]

[...] olej lniany 2. Ryż z kurczakiem i grillowanymi warzywami, olej lniany 4. Krem pomidorowy, sałatka z kurczakiem, ryżem, oliwkami i sosem musztardowym +++W ciągu dnia kawy i galaretki zero Podsumowanie: https://i.imgur.com/EKFW5eQ.jpg https://i.imgur.com/qjxo2of.png https://i.imgur.com/7McFQAX.jpg https://i.imgur.com/O6WtXWx.jpg Takich nudów [...]