fusion

Przy redukcji moim zdaniem : + Przed treningiem siłowym : - BCAA + Spalacz + Glutamina + HMB + Po treningu siłowym - Przed Cardio: - BCAA + HMB + Leucine Fusion + Po Cardio : - BCAA Turbo JET, Leucine Fusion + HMB + Glutamina + 30-50 gram VITARGO potem IZOLAT Przy masie natomiast : Między Treningiem Siłowym i Cardio - bierzemy VITARGO w celu [...]

No ja jestem w gorszej sytuacji bo nigdy kreatyny nie brałem a mass fusion kupiłem celem uzupełnienia diety i też nie doczytałem że jest tam kreatyna. Brałem mass fusion dosyć nieregularnie czasem co drugi dzień czasem co trzeci (jak byłem w pracy) po 78g na czczo. Tak z 15-18 razy to wziąłem i nie wiem co teraz. Czy są tam na tyle małe dawki że [...]

Taką dietę i suplementacje stosowałem do Poniedziałku - 28.02.2011. A od Wtorku dopadła mnie Grypa Jelitowa połączoną z dużym osłabieniem, na dodatek do tego wszystkiego doszło Bardzo Duże zakwaszenie organizmu. Z Grypą i Zakwaszeniem zacząłem walczyć zwykłym czosnkiem 3-4 ząbki na noc + 4-5 wyciśniętych cytryn + mielony Imbir. Na Zakwaszenie [...]

9.03.2011 - Środa Cześć, wczoraj tylko samo cardio przed ostatnim posiłkiem było. Waga: 94,5 kg z rana także poszło 5,5 kg w dół. SUPLEMENTACJA : +Rano: - 4 gramy proszku zasadowego - 1 tab Multi Pack 36 - 1 kaps Super OMEGA-3 + Vitamin E - 1 tab GLUCOSAMINE Sport Complex - 1 tab Fat Transporter - 2 tab Thermo Fat Burenr - 1 kaps Taurine 900 - 1 [...]

Witam ponownie, po raz kolejny przegladalem dzis katalog Treca i zwróciłem uwage na reklamowaną przez Mr.Papaj Leucine Fusion, czytając o tym na stronie Treca, powiem szczerze, że odpowiadałaby mi taka dawka leucyny, no ale czy sama leucyna godnie zastąpiłaby pozostałe 2 aminokwasy BCAA ? Cenowo mi się podoba, wspomaga antykatabolizm, ale - czy to [...]

14.03.2011 - Poniedziałek Cześć, Wczoraj zrobiłem trening Klatki + Bicepsa + Brzuch + Cardio + 3 serie na łydki Dodałem do suplementacji 1 tab Vit C Strong 1000 na Noc. SUPLEMENTACJA : +Rano: - 4 gramy proszku zasadowego - 1 tab Multi Pack 36 - 1 kaps Super OMEGA-3 + Vitamin E - 1 tab GLUCOSAMINE Sport Complex - 1 tab Fat Transporter - 2 tab [...]

16.03.2011 - Środa Cześć, Monotonia tego jedzenia jest czasem straszna, a czasem nie , ważne że działa. Dodałem 2 minuty do cardio SUPLEMENTACJA : +Rano: - 4 gramy proszku zasadowego - 1 tab Multi Pack 36 - 1 kaps Super OMEGA-3 + Vitamin E - 1 tab GLUCOSAMINE Sport Complex - 1 tab Fat Transporter - 2 tab Thermo Fat Burenr - 1 kaps Taurine 900 - 1 [...]

ok dzieki mysle ze juz na temat cyklu samego x-trena wiem prawie wszystko i od tego zaczne ale najpierw musze z klata porzadek zrobic bo mnie ta nierownosc dobija co do bromo te bedzie dobre : FUSION SUPPLEMENTS 6-Bromo 90 kaps Zmieniony przez - harnas15 w dniu 2011-03-22 13:53:24

25.03.2011 - Piątek Waga cały czas 91,5 kg , jutro i pojutrze zjazd na uczelni więc odpuszczę treningi muszę odespać tydzień zresztą Niedziela od 8 w sumie od 7 bo zegarki się przestawia. do 21 czyli 13 godzin na uczelni. W Sobotę, podjem trochę węglowodanów, żeby się podładować przed kolejnymi 2 tygodniami codziennych treningów Wracając do [...]

28.03.2011 - Poniedziałek Cześć, od wczoraj czyli 29.02.2011, zmieniłem suplementację i dodałem nowe produkty. W tym nowy izolat "ISOLATE 100" - próbowałem jak na razie smaku " Vanilia French - Śmietankowo-Waniliowy" - smakuje jak śmietanka do kawy w proszku - bardzo dobre, oprócz tego jest słodkie oraz największą zaletą tego [...]

HITEC - Whey C-6 - MATRIX Z 6 RODZAJÓW BIAŁKA SERWATKOWEGO - MIN. 85% ZAWARTOŚCI BIAŁKA W SUCHEJ MASIE - WYSOKA ZAWARTOŚĆ L-LEUCYNY / BCAA - WYSOKA ZAWARTOŚĆ L-GLUTAMINY - WYSOKA ZAWARTOŚĆ BIALKA - WZBOGACONY O ENZYMY TRAWIENE - WZBOGACONY O BETA ECDYSTERON - BARDZO DOBRY SMAK Whey C-6 to mega-anaboliczny, wysoko-białkowy preparat (85% białka w [...]

04.04.2011 - Poniedziałek Waga 90,5 kg Ostatnio trochę więcej glutaminy brałem i strasznie zatrzymała wodę więc od jutra trochę zmniejszę dawkowanie. Już powoli przestaje brać Perfect Whey Protein zastępując go ISOLATE 100. Odpuszczam też za jakiś czas proszek zasadowy, żeby pozbyć się wody. Generalnie Suplementacja wygląda teraz tak : [...]

05.04.2011 - Poniedziałek Waga 90 kg Dobra dostałem w końcu potas, a raczej moja dziewczyna go kupiła. Mi nie chcieli nigdzie sprzedać Dokupiła mi tez Witamine B6 i Melatonine. Jutro będę miał jeszcze 2 opakowania Cytrynianu Potasu ( jak ktoś orientuję się ile ma jonów potasu to może dać znać ) SUPLEMENTACJA : +Rano: - pół łyżeczki zmielonego [...]

10.04.2011 - Niedziela Cześć, Zacznę od tego, że miałem farta związanego z uczelnią - nie było jednego profesora więc 2 zajęć nie mieliśmy . Skończyłem o 13 przyjechałem do domu poszedłem spać na godzinie i na 15 na trening. Zmieniłem trochę w suplementacji ostatnio. Dodałem więcej Potasu Nie biorę już MEGA MINERAL, zamiast tego wrzuciłem 1 tab [...]

Leucine Fusion - rano i przed treningiem po 3 kapsy, a po treningu 3-5 kapsów. Whey 100 - obecnie najlepsza cena do jakości. Whey 100 jeśli masz mało białka w diecie to będzie konieczność. Co do LEUCINE FUSION , np. możesz zastąpić BCAA POWDER lub G-Forc.

Przyszło mi do głowy takie coś: -Rano 2-3 kaps. Leucine Fusion -Przed treningiem Anabolic BCAA System -po treningu 2-4 kaps Leucine Fusion i 30 minut potem 150-200g kurczaka + ryż Jak się Wam to widzi ? Niestety G-Force jest cenowo dla mnie niedostepne.

Chyba zdecyduje sie na crea fusion 180 kaps ,1 porcja 1380mg za 65zl.W gre moze wchodzic creatine mono.powder 500g.Na korzysc crea fusion przemawia ze jest jablczanem kreatyny silniejszej od mono i ze jest w kapsach.Co wy na to?.

Cześć, Aktualnie ważę już 93 kg z rana, na pusty żołądek. Jeszcze około 2 kg - ale nie na siłę i później lekka wycinka do 90-91 kg - Zresztą zobaczę co i jak. Do mojej suplementacji dodałem Stero S-14 PACK , akurat mam 30 saszetek i dodaje 1 saszetkę po śniadaniu - a raczej po pierwszym posiłku. Dzień Treningowy: +Rano: - 40 gram WHEY 100 - 6-8 [...]

Tak, zgadza się, do niedawna leciałem takim zestawem po treningowym ale ostatnio trochę pozmieniałem.Nie oznacza to,że tamten zestaw był zły ale chciałem coś pozmieniać i teraz po treningu wypijam wszystko w jednym szejku dodając jeszcze do tego 5gr.Creatine 200mesh.Wcześniej nie mieszałem vitargo razem z isolatem ze względów smakowych takiego [...]

Pozmieniałem ostatnio delikatnie moją dietkę i suplementację, w bardzo smaczny sposób zwiększyłem swoją kaloryczność o 175kcal pochodzących z 7 plastrów ananasa, które dodaje do każdego posiłku. Jeden plaster ananasa z puszki (ok.30gr) dostarcza:25kcal i 6.3gr.węglowodanów. Nie dość, że łatwiej i smaczniej zjadam każdy posiłek to dzięki [...]