foto

[...] co nieco zbudować tej masy mięśniowej. Jednak to zależy już bardziej od Ciebie i Twoich priorytetów na najbliższe mikrocykle treningowe. Dobrze by było wrzucić jakieś foto sylwetki, ale sam wiesz przypuszczam jaka jest teraz jej kompozycja więc jeśli nie ma jakiejś dużej ilości tkanki tłuszczowej wokół brzucha to rzeczywiście można by było [...]

Foto /SFD/2020/3/4/1be0af67b7ca48ec9c6c0e0d017a6d81.jpg Zmieniony przez - Kefiros w dniu 2020-03-04 19:05:25

Foto z raportu /SFD/2020/3/7/1ef251213aa74e10ab2024a0456c13d9.jpg /SFD/2020/3/7/0ddfbc39d8e94962bcf3af4b169e1efb.jpg /SFD/2020/3/7/b5f08ed5366c46b2b8bc11d426e4394e.jpg /SFD/2020/3/7/984297c7d3a641aca5b791d75bc19ba4.jpg /SFD/2020/3/7/a16d825cb0e7425eb22453152a4d8b5a.jpg

Dymeq robiłem dziś też ten sernik z budyniem. Całkiem ok, ale przez owoce trochę wodnisty się zrobił. Wrzucę foto jak już dojdę do perfekcji :-) Wojmir moim zdaniem źle myślisz, ale to wolny kraj i masz do tego prawo :-P Zmieniony przez - ryba266 w dniu 2020-03-07 22:23:25

Dymeq robiłem dziś też ten sernik z budyniem. Całkiem ok, ale przez owoce trochę wodnisty się zrobił. Wrzucę foto jak już dojdę do perfekcji :-) Wojmir moim zdaniem źle myślisz, ale to wolny kraj i masz do tego prawo :-P Zmieniony przez - ryba266 w dniu 2020-03-07 22:23:25 Zależy co masz na myśli. Kiedyś myślałem inaczej i nie powiem, żebym [...]

8/3/2020 Wolne od treningu. 1. Wołowina i kiszona 2. Shake mleko+białko (bez foto) 3. Chude ciacho. Shake monte + sernik z białą czekoladą 4. Stek z antrykotu i szparagi /SFD/2020/3/9/df042403983642bdade65cddc4a8f2e6.jpg /SFD/2020/3/9/5b9f91276c4146f18277d4a272edfc76.jpg /SFD/2020/3/9/a0e82bc900f6470091ae3a3c96679e94.jpg [...]

Ech to jest jeszcze gdzieś zima??? Jak z innej planety te Twoje foto:) A psiule dawały radę? Labradory/goldeny oba?

[...] wazne zeby w srodku mialo byc to co ma bo reszta to malo wazna No nie wiem czy boląca dupa przez 2 tygodnie jest mało ważna...mowa tu o wykonaniy Wykonanie klasa, w reku duzo ladniej niz na foto, Ment i Testo P, bezbolesne. Ponalewane 1,1ml. Zmieniony przez - marianzulek w dniu 2020-03-09 12:16:38

Od 7 lat bije głównie po nogach , dla mnie to najlepsze miejsce...nigdy nie miałem żadnego problemu...niedługo mostek będzie mniej ml to może się przełamie i spróbuje w najszerszy... Powiedz mi tylko dokładnie w które miejsce, masz może jakieś foto..?

[...] lantusa na sam koniec, jeszcze z MK %-) Ale jak zawsze mówię - ze mnie nie brać przykładu, ja jestem inny ;-) No i w końcu mam moje upragnione pół metra na kablu %-)%-) Oczywiście nie na pompie, dzisiaj na czczo mierzone :-D Bo na foto niżej to wiecej bedzie. Choć to dalej nie to co bym chciał ;-) https://zapodaj.net/images/312e6e94673e7.jpg

Witam.mam do załatwienia taki hormon jak na foto ale nie orientuje się czy to oryginał niby ktoś zapewnia że apteka i podaje to dziecku i mu trochę się nazbierało.czy ktoś się orientuje czy to legit A druga sprawa bo niewiem czy dobrze myślę biorąc 5jd hormony wychodzi jedn fiolka na dwa dni dobrze rozumie?? Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu [...]

Gdzie nie gadam to kwiecien ma być gorszy jeszcze. A przy okazji foto z rana. Forma na pewno już życiowa.

kumpel zrobi foto skladu to podrzuce z puszki, bo jak mnie wych**ali to sie wkurze%)

Witam Panowie ,wpadlo mi w ręce coś takiego jak na foto i chciałem zapytać czy wszystko z tym gra czy można mieć jakiej obawy? /SFD/2020/3/12/8010be7a037e4f7ebddba60263fc1f6d.jpg /SFD/2020/3/12/73ac4103b40840a19d4ad78204ba780b.jpg /SFD/2020/3/12/e3cf291f7d8a4f7f9020d531c18feab4.jpg /SFD/2020/3/12/5a43813611334b1fab477261d0f9a9b5.jpg [...]

Witam Panowie ,wpadlo mi w ręce coś takiego jak na foto i chciałem zapytać czy wszystko z tym gra czy można mieć jakiej obawy? /SFD/2020/3/12/8010be7a037e4f7ebddba60263fc1f6d.jpg /SFD/2020/3/12/73ac4103b40840a19d4ad78204ba780b.jpg /SFD/2020/3/12/e3cf291f7d8a4f7f9020d531c18feab4.jpg /SFD/2020/3/12/5a43813611334b1fab477261d0f9a9b5.jpg [...]

Witam, chciałbym dostać od was radę co dalej robić - redukować czy masować? Swoją przygodę z dietą zacząłem dokładnie rok temu i wyglądałem tak jak na pierwszym foto..Od tamtego czasu staram się poprawić moją sylwetkę - zredukowałem już trochę smalcu ale czy wystarczy żeby wejść na spokojną masę? Dodam, że została mi skóra na bokach i brzuchu - [...]

14/3/2020 Aktywny dzień z biegankiem, treningiem i spacerem :-) 1. Jajki, parówka, chlebek i warzywki 2. Mięsko ryż fasolka 3. Wafle ryżowe z masłem orzechowym (bez foto) 4. Serniczek 5. Omlet /SFD/2020/3/15/fabbbfa246004b1c83a9bc64259891a8.jpg /SFD/2020/3/15/9fb6f3d14dd3405fb287db02327343e7.jpg /SFD/2020/3/15/eb27afabdc4049e894d4dbe68d707685.jpg [...]

[...] grupie szczęśliwców którzy mają gdzie ćwiczyć to jakoś bez szału. Dziś udało się dłużej pospać, wstałem ważenie i na budziku 105.9 więc 100g mniej niż tydzień temu. Szybkie foto i raport do Bossa. Ten tydzień bez zmian, zostają 2 tyg masy i potem w planie minicut, oczywiście zależy czy będzie gdzie. Potem preworkout i na trening Łap ŁAPY [...]

[...] czy on jeszcze nadaje się do spożycia, a na opakowaniu nie ma żadnej informacji o terminie przydatności. jak myślicie, coś takiego może się w ogóle zepsuć? i czy ten RIVALUS (załączam foto) to dobry gainer czy raczej bez szału? bo nie wiem co z tym fantem zrobić ;) dzięki za pomoc i pozdro! /SFD/2020/3/15/42b35719e99b4d2dbf894d1d6c632440.jpg

Aaaa przepraszam. Nie wczytuje mi foto, greckiego jest ogrom wałków, myslalem ze pl.