forte

[...] i było troszkę poniżej 36. Teraz już jest w miarę normalna (36,5). Bardzo chce mi się pić, mam zeschnięte wargi. Z lekarstw biore 'domowe-ZMA' (czyli wieczorem 1xzincas forte + 5x filomag B6), wczoraj wziałem dodatkowo grpiex nox i jakiś syrop na kaszel (męczy mnie suchy kaszel od 2 tygodni, poza tym myślałem, że może grypka się zaczyna). [...]

Witam. Zamierzam sobie kupić Filomag B6 i Zincas Forte w celu zrobienia ZMA. Jak to brać? Kiedy? I czy nie powoduje senności?

[...] Two : Wit B6 - 23mg (1250% dzienne zapotrzbowanie ) Cynk - 7,5 mg (50% dziennego zapotrzebowania) Magnez - 25mg (8,3% dziennego zapotrzebowania) Przed snem: 1x Zincas forte 2,5mg cynku ? (0,025g = 2,5mg ? bo nie wiem ) 5x filomag b6 ( 5x 40mg jonów magnezu = 200g 5x 5mg Wit b6 = 25mg) Dorzucić coś czy to styknie ? Nie [...]

Xpand + Cp + Mono ...help Witam mam pytanie . Mam na skladzie 1x Xpand , 400 g Cp , 250 g mono , dextro juice , hi-tec protein 85 , zincas forte , filomag b6 . Miesiac temu skonczylem cykl Cp + mono , Pro longatum biogenixa i dextro juice , zincas i filomag . Czy przy drugim cyklu ( przerwa miedzy cyklami 5 tyg ) moge brac na czczo 5 g mono , [...]

Xpand + Cp + mono jak brać ?? Witam mam pytanie . Mam na skladzie 1x Xpand , 400 g Cp , 250 g mono , dextro juice , hi-tec protein 85 , zincas forte , filomag b6 . Miesiac temu skonczylem cykl Cp + mono , Pro longatum biogenixa i dextro juice , zincas i filomag . Czy przy drugim cyklu ( przerwa miedzy cyklami 5 tyg ) moge brac na czczo 5 g mono [...]

jaki preprat witaminowy polecacie? nie stosuję żadnych supli ani odżywek. jedynie apteczne ZMA (filomag b6 + zincas forte); dodatkowo witaminę A.. dołączyłbym jeszcze wit. E.. no i tak sobie myślę, że może jednak kupiłbym jakiśkomplexowy preparat witaminowy.. tylko nie wiem jaki.. z tych zwykłych - np CENTRUM? czy jakiś z OLIMPU czy VITALMAXA czy [...]

[...] taka opcje biore CP 30 minut przed treningiem czyli o 14:30. I nie wiem czy Mono brac rano na czczo o 7 czy po treningu o 16:30.Noi wieczorem ZMA 3filomag B3 i 1 tab Zincas forte.Noi jeszcze jakis transportet do mono nie wiem moze carbo lub glukoza w szczegolnosci mi chodzi jak dawkowanie rano czy po treningu jak doradzicie.A w nietreningowe [...]

siema ! moje pytanie planuje cykl prop , meta chce jakis antyestrogen, ginekomasti nie mam ale jest lipomastia chce sie tylko zabezpieczyć tak na wszelki wypadek czy wystarczyłby sam cynk ? jak tak to ile na 75kg potrzeba cynku moge miec i ten na recepte bo moja matka w aptece pracuje i bez recepty mi da zincas forte pozdrawiam!

czesc jem dwie tabletki zincasu forte dziennie.....gdyz stwierdizlem ze jedna nic nie daje(tradzik) dwie dzialaja wypas...nic mi nie bedzie??

dobra krete w dni nietreningowe 5g na czczo (trec normal plus) a w treningowe dodatkowo od razu po treningu 5g a jesli chodzi o zma to mam zincas forte (biore 1 tabletke przed snem 30 minut) do tego jakis complex vit. b ale tam jest w jednej tabletce tylko 5mg b6 a biore 3 dziennie oraz aspargin tylko ze on ma potasu i magnezu po 0,25 mam brac [...]

[...] Teraz kupiłem Gain Bolic 6000 i ZMA (apteczne) niestety nie mam możliwości utrzymywania ścisłej diety, stąd ten gainer. i tu zaczynają się moje pytania: 1) czy 1 tab Zincasu forte i 2 filomagu to wystarczająca dawka dla mnie czy może nie powinienem brać mniej Zincasu.. 2) czy dokupić do tego gainera jakieś białko. Myślałem o system protein 80 [...]

Witam. Moj staż 4 miesiace, cel masa, cykl na krecie bedzie dopiero za 2 miechy. Waga 73kg, wzrost 176cm Dieta jest. Jem: Omega-3 2x 1,4g Zma apteczne (3xfilomag+zincas forte+2x aspargin przed snem) Wit. Special Two Wyczytałem ostatnio o argininie, mam kilka pytań: 1. Czy arginina i lizyna są dostępne w aptece, jeżeli tak to ile kosztują [...]

[...] mg e3d 1-5 winko 20 mg ed i teraz tak 3 ostatnie tygodnie chce wbis propka 5omg dwa razy wtygodniu ma to sens nie cche ciaganc od poczatku wlosy lojotok etc dzieki z gory za pomoc do cyklu 3kg bialeczka i megamasik 4tys 6 kg po cyklu cell pump na cyklu acne kapseln tranik omega 3 aspargin b comp multiwitakimna drozdze i essentale forte co dodac?

[...] tylko) a mianowicie jak radzić sobie z silnym bólem podczas miesiączkowania?? .....problem ten dotknął moją partnerke .....okres przechodzi burzliwie ....mixy typu no-spa forte + ketonal nie pomagają jak powinny .....dają krótkotrwałe efekty i niezbyt zadowalające .....znacie jakies metody (leki lub sposoby) na uśmierzenie bólu [...]

[...] 120 kap. (OLIMP) * Vitalmax Artrox 600 g * Vitalmax Glukozamina 60kap. * * na stawy Maxivit (NATURELL) Apteczne ZMA: Magnesium Asparticum 50 tabletek Zincas forte 50 tabletek Vitaminum B Compositum 50 drażetek WPC 80 z ostrovia ps. jak byscie znali jeszcze jakies alternatywy do tych drozszych rzeczy, (narazie znalazlem tylko [...]

[...] mg 175% teraz do sedna. po co przeplacac co nie? duzo razy na forum walkowane. jednak nie rozumiem jednego. aby dostarczyc te 30mg cynku trzeba zjesc 2 tableteczki zincas forte.zeby jednak dostarczyc ok.10mg wit.B6 i 450mg magnezu to ile trzeba zjesc filomagu b6?na opakwoaniu pisze ze 1 tabletka zawiera: wit.B6 5mg a magnezu [...]

[...] 19:30 Ryż biały 70g Jogurt naturalny 0% tłuszczu 250g ( moze byc taki jogurt 0%? ) Ser twarogowy chudy 100g B 31 T 1 W 111 - ( z carbo ) 21:30 ZMA APTECZNE 1 tab. zincas forte 2 tab. Magnefar B6 22:30 Ser twarogowy chudy 140g oliwa 18g B 27 T 18 W 5 Razem: B 154 T 86 W 380 Białko roślinne liczyłem jako 50% tzn jesli platki np maja 6g bialka [...]

[...] dziennie pomiedzy posilkami) -ostrovia 3kg (uzypelnienie diety, przed snem przed zma apecznym) -carbo BX (tylko pare porcji z wczesniejszego cyklu) -zma apteczne (1 zincas forte 3-4 filomagi b6 30min.przed snem) -omega 3 (ile kapsow dziennie po jedzeniu?) -witaminy co myslicie o moim arsenale? cos dodac? dobrze rozpisalem? za pomoc sogi [...]

[...] witamin(vigor complex 1tab) Posilek 4 - 100g kaszy,150g piersi z kurczaka gotowanej, surowka, duza lyzka oliwy Posilek 5 - 200g twarogu(chudy lub poltlusty),duza lyzka oliwy, apteczne zma(1tab zincas forte, 4tab filomag b6) prosze o ocene mojej dietki,zapewniam ze btw jest dobre, chodzi mi o ocene skladnikow w diecie i ich rozplanowanie.pozdro.

[...] firmy MAN). caly dlugi cykl nie bedzie uzupelniany zadnymi innymi dodatkami(dieta juz opracowana i dobrze zbilansowana, treningi ulozone typowo na sile) procz ZMA(zincas forte 1x plus 3x filomag b6), carbo potreningowe i ewentualnie jesli mikolaj sie postara to hmb mega capsy(chce je lykac zanim zaczne jeszcze cykl zeby odczekac te niby 3 [...]