filmy

Filmy nie były na moim profilu i zostały usunięte. Nie mam ich na dysku więc ciężko by było. Gdzieś na necie może krążą.

Temperatura rano -36,5. Gardło nadal boli, ale trudno. Czułem się osłabiony, ale NAJWYŻSZY CZAS PRZEPŁUKAĆ MIĘŚNIE KRFIOM !! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bff3ddefe42d42378e77ad4105b2efb2.jpg Godzinę przed treningiem, po zjedzeniu żarła z moim antyoksydacyjno-immunlogoiczno-termogenicznym mixem (chili, pieprz, imbir, kurkuma, chrzan, zioła [...]

Polacy potrafią robić genialne filmy, tylko niestety tvn-owskie gówna są ostatnimi czasy reklamowane i promowane 24/7. Wszystkie produkcje tvn to te same ryje, to samo kiepskie światło, które powoduje że obraz jest cukierkowy do zrzygania i te same prostackie dowcipy o seksie. No ale jest druga strona medalu czyli Dzień Świra, Nic Śmiesznego, [...]

[...] kilku polakow pelni tam powazne funkcje. Inna federacja i to bardzo liczna-jest działajaca w Azji IBBF-wiadomo laczy sie to z calym biznesem -czyli suple,zawody,czasopisma,filmy itp-ale robia to miejscowi biznesmeni-Zagraniczne towary z tej branzy sa na Azje kompletnie za drogie a obecni zawodnicy kompletnie za slabi na rywalizacje z [...]

[...] i tak mnie satysfakcjonowało. Myśle że w moim przypadku drzwi do progresu otworzyło mi nauczenie się dobrej techniki w podstawowych cwiczeniach, radze Ci to samo. Wstawiaj filmy, proś o pomoc w korekcie techniki a na pewno będzie duży progres;-) Konowator Dzięki;) staram się Dzisiaj był trening nóg ale nie wiem czy dam dziś wypiske... Semper [...]

Od razu włączam profesjonalną kamerę i kręcę filmy. |-) Nic nie sugeruję. Ale kiedyś może przeniosę plan filmowy do ubikacji. Zależy co mi kosmici podpowiedzą. ;-)

[...] metod treningu do planowanych celów. -fajny bylby cykl pod przykladowym tytulem:cwiczenie tygodnia-i tu proponowalbym raz w tygodniu opisanie wyczerpujaco +zdjecia+ filmy jakiegos cwiczenia:najlepiej zaczynajac od podstawowych-bo wbrew pozorom wiele osob ma czesto wiele watpliwosci i alternatywnych metod wykonywania poczynajac od [...]

:-( no w sumie Dragon Ball jeszcze większy no life niż pokemony, obejrzałem wszystkie serie, z dwa filmy chyba i karałem non stop w budokai 3 i budokai tenkaichi 3 Miałem dzisiaj oglądać film db z bardockiem, ale zapomniałem :-(

Dzisiaj po raz pierwszy wyebało słoneczko! Mega dobry dzień, na rozpoczęcie redukcji! Zupełnie zmienił mi się mindset- teraz w lustrze widzę grubasa, ale to dobrze. Po to mamy periodyzację, żeby skupiać się na jednym celu. Ponieważ zepsuła mi się waga i muszę wymienić ją w sklepie na nową- ten tydzień jest bez wyliczania gramatury. Wiem, ile jem i [...]

[...] z korzyścią dla siebie. Czasem po prostu mam takie dni że ogólnie żyć mi się odechciewa ale jak wiem że mam coś zrobić to idę i to robię. Chciałbym zapytać czy mogły by się znaleźć takie piosenki np. przy których by się bardzo dobrze ćwiczyło lub filmy po których obejrzeniu miałbym większe chęci do ćwiczeń. Bo z zapałem u mnie jest bardzo dobrze

[...] wlaki bokserskie , ufc tez ;p Dużo tego jest czasami po filmach o chuliganach che mi sie komuś nawet przyp******ić adrenalina mi skacze podczas filmów haha . Ja polecam filmy i seriale: Odwróceni Hooligan ( zaje**rwabiste ) Rocky i pare jeszcz ebyło ale nie pamiętam :/ A muzyka no to ogólnie techno , house i ostrekawałki dajmy chociaż np: [...]

Zobaczę jeszcze jak będzie coś takiego w najbliższym czasie to moze się wybiorę. Jeszcze raz bardzo dziękuję ^^ Jakby ktoś miał jeszcze jakies piosenki/ filmy itd to bardzo chętnie przyjmę. Licze na propozycje

Wszystkie te filmy są naciągane do granic możliwości.

Piątek Uwagi do treningu: 1. Zarzut wykonywało mi się dość ciężko (głównie wstawanie i praca biodrem, łapy najmniej zmęczone) a mogą być tego cztery przyczyny: a) nadal miałem zmęczoną górę po poniedziałku, a nogi po wczoraj (kompleksy bardziej mi umęczyły nogi niż ciężkie fronty) b) dzisiaj był kiepski dzień do generowania mocy mięśniowej- widać [...]

ja tam lubie takie filmy tez :P aktor moglby troche przymasowac

Twój idol dał nowe filmy, widziałaś?

[...] że to bardzo popsuło mi cykl przygotowań do zawodów, bo myślałem wtedy nad debiutami, które są już za miesiąc. I jeszcze nie odpowiedziałem Ci na jedno pytanie, Otóż filmy kręcone są aparatem cyfrowym średniej/niezłej jakości, swoje latka już ma, ale video rzeczywiście niczego sobie wychodzą:-) Zmieniony przez - ProSatan w dniu 2012-02-26 [...]

[...] nie mniej,niz 5p . (sugeruje zwiekszyc total do 30p) podstawowa forma przysiadu-sztanga znajduje sie z tylu. PATRZ I CZYTAJ UWAZNIE MOJE ODPOWIEDZI! wszystko masz podane. filmy instruktazowa takze. dlaczego jestes zakrecony? pas. bedzie ci potrzebny TYLKO I WYLACZNIE do podwieszania dodatkowego obciaznia w trakcie podciagania na drazku. pracuj [...]

[...] ze opuchliza zejdzie, bo jesli tak sie rozstyla to sobie gratuluje :/ dawno tak nie wypoczelam, choc dla mnie to wypoczynek oznacza co innego. W kazdym razie poogladalam filmy, seriale, pospacerowalam, poczytalam ksiazke i popichcilam. w sobote upieklam pizze pelnoziarnista :) Jutro chyba zrobie juz trening. Czy najpierw dac na rozruszanie [...]

jak Ty tąsztangę trzymasz, że w tym miejscu Ci siniaki robi?%-) nagraj filmy z wszystkich ćwiczeń, będziemy korygować.