figura

No to troche jednak sie zmienilo, dodaje tez zdjecia, na gorze kosci, na udach tluszcz, ah ta moja ukochana figura }:-( gratis wychudzone plecy 8-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2d598a0b21ac4352a515c34d946e9eab.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c06ca1ee47c9438f88fe80a4ad0f6bca.jpg hmmm... zanim zgubie tluszcz z ud to chyba znikne..%-) Zmieniony przez - Lumkaa [...]

Wpadlam sobie poczytac i poogladac zdj. Super figura, plecy do pozazdroszczenia Bede odwiedzac PS Moja lodowka wyglada identycznie kura, brokul, jaja ryz itp

[...] zap*****lasz to leci po 800 kcal na godzinę :D Ja zostałąm fanką,ale jutro obritrek bo odkryłam ,że jest taki ,że ustawia się opór na ręce na nim albo w jedną albo drugą ciężko chodzą i w zależności od tego przód pracuje (klata idt) albo tył .Ja lubię takie bajety :) Choć moje treningi na "fajnych" maszynach chu** dawały :-D P.S fajna figura :P

Kelis dzięki, ale moja figura dopiero MA ZAMIAR stac sie fajna!! 30 na klatę hhheehe chyba to ogłosze na Twarzoksiążce %-) Wczoraj jednak było grzecznie, bo spotkanie ze znajomymi nie wypaliło :'-( przełozone na poniedziałek i pewnie będzie niegrzecznie ;-) Dzisiejsza micha: -omlet z płatków owsianych -indyk grillowany (+kurkuma) z soczewicowym [...]

Zaczyna mi się podobać figura.Chciała bym mieć taką fajną, zgrabną na lato. Może się uda:) PONIEDZIAŁEK Dzisiaj trening GÓRA A. 1.Wyciskane sztangi płasko 5 s x( 6+max)- wszystkie serie , w ostatniej dropset 2.Wyciskanie żołnierskie 4 s x 8+max/8+max/8+max/8+drop 3.Wyciskanie sztangi wąsko 4 s x (10+max) 4.Uginanie ramion ze sztangą 3 s x [...]

Ta zad, swietna figura, kobieca :) Zmieniony przez - TanQer w dniu 2015-05-10 22:13:05

[...] sylwetke porownuja do babochlopa. Jestem w kropce jako i Ty, wiec doskonale rozumiem Twoje podejscie. Ciezko pracowac nad fit sylwetka, gdy wzorcem jest albo 'dziewczece' figura czy. OTLUSZCZONA badz wieszaki z nalesnikami z tylu. Chlip.... Myślę, że większym problem jest to, że same nie wiecie do czego dążycie. Sylwetka 'fit' na wielu osób [...]

Nadine nie grzesz! Figura marzenie. Cellulit i inne p******y ma każda babka, przeciez wiesz! Cudnie wyglądasz :-))

ojj siwyyyyy ja to ignorantka bo nie wiem ile pracy kosztuje taka figura aleee Ty ...ale w sumie nie jestem pewna do końca bom w końcu blomdina

Figura świetne powodzenia trzymam kciuki

powiem wam ze figura gruszki jest bardziej pozadana niz jabłko... krągłe biodra i krągła pupa- faceci na widok ujędrnionych kształtnych gruszek wywalaja gały.. ile razy bylam na saunie i w rozmowach mowili ze lubia murzynskie krągle kształty - a murzynki dopiero maja dupiska! te dopiero maja krąglosci...

cudownie. nie jest az tak mocno umiesniona, a widac, ze duzo robi. cud miod figura

Pamiętaj, że po ciąży zrobisz z nami redukcję jaką zechcesz. Pomożemy, wesprzemy - wszystko się da. Sama nie zostajesz - możesz tu liczyć na rady wielu osób. Skoro teraz zrobiłaś super formę to po ciąży zrobisz jeszcze lepszą. prawie się poryczałam jak to przeczytałam }:-( ale to miłe i ciepłe słowa, Night oprócz specjalisty od treningu robi tutaj [...]

znalazłam drogę... :-) no, no. czytałam, przeglądałam, niezła różnica z tą Twoją figurą.. uśmiechnij się, bo Cię tu chwalą, a teraz i ja się dołączam. :-)) uparty baranek };-) i co do choroby... to ze mnie średnia `ciocia dobra rada`, ale jak miałam zatrucie pokarmowe, jak i też wirus żołądkowy to piołun... niedobry jest ale działanie ma jak [...]

Niestety nie. Budowa mięśnia - to trening siłowy. Hantle,sztangi i cała reszta. Inaczej nie ma szans. Bieganie odstaw - ono Cię tylko zeżre. Będziesz szczuplejsza ale wcale nie z ładniejszą figurą. Polecam siłownię - pomyśl co możesz w tym zakresie zrobić bo od tego będzie zależał rozkład makroskładników w diecie..

Nie dość, że figura świetna to jeszcze hormony się normują.8-)

No i widzisz? Można na masie schudnać ;) Wyglądasz ślicznie, masz bardzo ładne proporcje, a teraz jeszcze dodatkowo figura nabiera jędrności. Super i gratulacje. Za rok będzie kosmos, jak wytrwasz.

[...] w siebie, nie poddawac sie i bardzo chciec Nie pozwola mi dzis tego wyslac, tyle roboty caly czas ktos cos ach. POodwiedzam was z domciu Kindus podoba mi sie >kobieca figura<, przynajmniej mialam biust Chociaz teraz musze powiedziec ze chyba cos sie poprawia moze przez to ze cw klate Zyrafka to ja bylam jeszcze wieksza kiedys. Jakos [...]

no tak, figura ok, ale niepotrzebny tluszczyk jest. i naprawde sadzicie ze hopeful powinna jesc teraz 3 razy wiecej niz do tej pory aby schudla? ;)

[...] 3 tygodni. Wiem że odchudzanie to proces długotrwały i jestem w pełni zmotywowana by przeprowadzić raz a porządnie redukcje w przemyślany sposób i osiągnąć CEL jakim jest figura moich marzen i redukcja tłuszczu. Marzy mi się tak z 65 cm w talii na początek ehh ;-].... Boje się tylko że przez moje głupie wcześniejsze dietowanie bez żadnej [...]