fat loss

[...] na czczo to zjedz normalne śniadanie zaraz po nich. Ja robie tak biegam.Przychodze do domciu biore prysznic i jjem normalne sniadanie! Robisz aeroby jeszcze w dni beztreningowe (bez siłowni) hmmm to nie za duzo troche ????? ...Thermogenics and fat loss suplements investigator... ...Jesus Christ forgave the bastards. But I can't. I hate them....

[...] znaczenie bedzie mial posiiłek po aerobowy gdyz sam fakt treningu zaczyna wprowadzac deficyt kalorii (jesli nadal bede spozywały tyle ile wczesniej). JEst za duzo czynników "X" decydujacych o rozpisce co do aerobów. ...Thermogenics and fat loss suplements investigator... ...Jesus Christ forgave the bastards. But I can't. I hate them....

ja tam bede biegał nawet w sniegu po kolana...zarzuce jakieś drzewo na barki i lece...wiecie tak wyglądał trening KArelina ...Thermogenics and fat loss suplements investigator... ...Jesus Christ forgave the bastards. But I can't. I hate them.... Zmieniony przez - KAIN w dniu 2003-03-14 10:37:21

[...] w wersji ala aerobowej jak piszesz. Czyli małe zakwaszenie a za to już powoli przelaczanie sie na WKT jako paliwo. Czyli Siłówka jak napisales z malym ciezarem i krotkimi przerwami. Wtedy po tym ofkors aeroby maja sens ...Thermogenics and fat loss suplements investigator... ...Jesus Christ forgave the bastards. But I can't. I hate them....

[...] efekty. Mam gdzies art z badaniami ze po 15 tygodniach chyba gdzie byly 2 grupy jedni tradycyjne aeroby a drudzy HIIT utrata tkanki tłuszczowej u tych 2 byla prawie 9 KROTNIE wieksza!!!........hehe to napawa optymizmem! ...Thermogenics and fat loss suplements investigator... ...Jesus Christ forgave the bastards. But I can't. I hate them....

aha właśnie Jogger wiesz co mnie zastanawia ?? Wiele serwisów mowi ze zakwaszenie krwi uniemozliwia spalanie WKT ...wiec czemu wszyscy tak ochoczo pedałują p treningu silowym nawet bez jego odpowiedniej modyfikacji hehehhe ...Thermogenics and fat loss suplements investigator... ...Jesus Christ forgave the bastards. But I can't. I hate them....

[...] e sobie z naszej własnej tkanki miesniowej. A tak jak połkniemy 2-3 gramy BCAA to w razie czego organizm te polkniete aminki zamieni na energie a nie bedzie musial pozykiwac ich z naszych "muskli" ...Thermogenics and fat loss suplements investigator... ...Jesus Christ forgave the bastards. But I can't. I hate them....

[...] branie BCAA nawet czesciej w ciagu dnia gdyż na ubogoweglowodanowej diecie (nie mylic z keto) organizm moze czesto przechodzic na szlak metaboliczny wykorzystujacy wlasne aminokwasy z tkanek miesniowych do produkcji energii. ...Thermogenics and fat loss suplements investigator... ...Jesus Christ forgave the bastards. But I can't. I hate them....

[...] proteine. Tu po 45 minutach jjem posilek i koniec cudów :). Ogólnie przyjelo sie brać (i sa ku temu fizjologiczne podstawy) antykatabolików w okresie około-wysiłkowym. ...Thermogenics and fat loss suplements investigator... ...Jesus Christ forgave the bastards. But I can't. I hate them.... Zmieniony przez - KAIN w dniu 2003-03-16 12:26:29

wolne kwasy tłuszczowe ...Thermogenics and fat loss suplements investigator... ...Jesus Christ forgave the bastards. But I can't. I hate them....

[...] tego jaki to bedzie ostatni posilek poprzedzajacy aeroby.Ogólnie unikałbym w nim tłuszczu. Tłuszcz spowolni trawienie reszty pokaermu i przez to posiłek moze długo zalegać w żołądku. Myśle że 2-3 h przed aerobami będzie ok. ...Thermogenics and fat loss suplements investigator... ...Jesus Christ forgave the bastards. But I can't. I hate them....

[...] benefits the nervous system by increasing the growth and repair of neurons, while also increasing the production of neurotransmitters. On top of that it also helps promote fat loss by utilization fatty acids for energy by increasing fat oxidation in the mitochondria. [...]

ogólnie to sie z tym textem troche niezgadzam Za chwile (15 minutek) naskrobie co i jak eheh ...Thermogenics and fat loss suplements investigator... ...Jesus Christ forgave the bastards. But I can't. I hate them....

[...] planu na "odchudzanie" Jeszcze jedno Czy ty trenujesz siłowo ? W celu jakiegoś minimalnego powiekszenie muskulatury (ofkors w przyzwoitej normie kobiecej hehe) Pytam bo to 2 rozne sprawy i wtedy odpowiem dalej. ...Thermogenics and fat loss suplements investigator... ...Jesus Christ forgave the bastards. But I can't. I hate them....

[...] jakies wyjatkowe sytuacje co do tych aerobów Ten sport jest tak bardzo zalezy od naszych indywidualnych mozliwosci a co najwazniejsze CELÓW ze pojakims czasie kazdy powinien sobie wyrobic jako taką znajomość organizmu. ...Thermogenics and fat loss suplements investigator... ...Jesus Christ forgave the bastards. But I can't. I hate them....

okk widze ze na temat jest zapotrzebowanie. Ja znajde chwile to skrobne cos wiecej ...Thermogenics and fat loss suplements investigator... ...Jesus Christ forgave the bastards. But I can't. I hate them....

Tomazzo pocztaj najpierw troche o ćwczeniach tlenowych itd a potem sie wypowiadaj bo troszke głupoty piszesz ...Thermogenics and fat loss suplements investigator... ...Jesus Christ forgave the bastards. But I can't. I hate them.... Zmieniony przez - KAIN w dniu 2003-03-15 09:19:54

szezej pisze o tym elis a najszeze pisla lyle Mc'donald w rapid fat loss

ech bfs to juz panie nei podadza oki wiec jak to pwoino wygladac ,zacznijmy od obliczenia pzoiomu taknki tluszczowej i jak bedziemy mieli bfs ja all rozpisze ,jestescie pan ei za chude na rapid fat loss a to taka fajna dietai traci sie 20 lbs w 14 dni

Chyba w życiu nie jadłam otręb... Ej, qazar, daj to rapid fat loss, opisz lub lineczka, ale w polskim języku, nie mam zamiaru męczyć się, czy dobrze tłumaczę... Zmieniony przez - Olago w dniu 2005-09-11 17:05:57