fastum

[...] przez godzine w piłke (po tym palec spuchł jeszcze bardziej :( . Byłem u lekarza 2 tygodnie temu i powiedział że powinno sie zgoić w 3-4 tygodnie(od wybicia) i polecił fastum do smarowania. Co z tym zrobić ?? :((( . Są już wakacje , i musze ćwiczyć bo ianczej koniec z piłką :(((. Przeczytałem coś o tabletkach Diclac50 i robieniu zimnych [...]

Witam, W niedziele na meczu piłki nożnej nabawiłem się skręcenie stawu skokowego. Przez tydzień opuchlizna ani trochę nie zeszła a dodatkowo wyskoczyła sina plama pod kostką. Muszę się przyznać że chodziłem na tej nodze do szkoły po 2 dniach odpoczynku. Byłem w poniedziałek u chirurga ale ten zalecił tylko odpoczynek. Stopa była prześwietlana i [...]

Cześć. Pomyślałem ze dobrze by było mieć taki temat na forum, wypisywalibysmy kontuzje jakie mieliśmy i jak je wyleczyliśmy. Może sie komuś przyda bo postów z pytaniami jak wyleczyć kontuzje jest sporo Ja kiedyś naderwalem ścięgno Achillesa i zwlekałem iść do lekarza, bałem sie ze mi do gipsu wsadzą od razu i juz ferie zimowe bede miał spipcone , [...]

Cześć. Od trzech miesięcy zmagam się z poważnymi bólami pleców,mam już serdecznie dosyć tej całej dolegliwości.Nie ćwiczę żadnej dyscypliny,ogólnie pracuję zwykło za biurkiem.Czasami jednak muszę trochę poschylać się,czasami bo rzadko.Zazwyczaj wtedy dźwigam jakiś ciężar.(Blachy 40-60 kg)W pewnym momencie poczułem dziwny skurcz po samym boku na [...]

[...] nic szczególnego... Pewnego dnia rano jak się obudziłem poczułem ból od wewnętrznej strony kolana (lewe, to samo co wtedy). Myślałem, ze to tylko zwykły ból, więc bengay, fastum i do dzieła. 2 tygodnie i nie było żadnej poprawy, więc idę prywatnie do innego ortopedy (jeden z lepszych w moich okolicach) tłumaczę co jest. Zbadał mi noge, wyginał [...]

[...] nie dawno mi sie zdarzylo (ciezki uraz lokcia) juz muslalem ze na jakies 2 tygodnie bede musial sobie odpuscic treningi zawsze na wszelkie urazy treningowe stosowalem fastum-gel i jego dzialanie w miare mnie satysfakcjonowalo. po niedawnym urazie lokcia trener powiedzial mi o: Reparil-gel 3 dni pozniej juz normalnie bylem na treningu [...]

[...] jest pierwszych kilka krokow, pozniej jakos sie "rozciagaja", nie zmienia to faktu, ze caly czas chodze troche jak kaleka .... za bardzo nie widze sensu smarowania calych nog fastum-em, moze to kwestia braku jakis witamin (?), a moze to kwestia rozcwiczenia sie i za pol roku samo przejdzie (?) ktokolwiek cos wie sensownego - z gory dziekuje !

Jakiś miech(może mniej) temu na WFi mieliśmy elementy gimnastyczne - przewroty w przód i tył (ćwiczenia), a że mamy dwie godziny pod rząd to na drugiej graliśmy w noge na sali.Biegało się i wszystko było ok.W pewnym momencie dostałem taki perfidny ból, jakby mi ktoś wbił igłe w kręgosłup (mniej więcej na wysokości krzyża).Potem już nie grałem zbyt [...]

Myśle ze każdy, kto czesto odwiedza siłownie,ma problem z zakwasami. Zakwasy w medycynie sportowej to uszkodzenie tkanki mięsniowej spowodowane nadmiernym obciązeniem podczas wysiłku fizycznego.Bol pojawia sie od zazwyczaj od 24 do 72 godzin po cięzkim wysiłku. Powstawanie zakwasów jest uzależnione od rodzaju wykonywanych ćwiczeń.Gdy [...]

[...] środka łokcia, tam gdzie tric się przyczepia. Ból był lekki i ćwiczyłem dalej, jednak na następny dzień bardzo zaczął mnie boleć ten łokieć. Po paru dniach smarowania fastumem ból minął i ćwiczyłem przez kolejne miechy dalej tyle że w opasce uciskowej. Najśmieszniejsze było to, że w opasce potrafiłem dźwigać po 130 kg w MC natomiast bez [...]

[...] przysrodkowej części kolana. Zdjęcie zamieszczone poniżej wskazuje miejsce bólu (zdjęcie nie jest moje). Mam pytanie co może być przyczyna tego bólu? Smaruje to miejsce żel fastum, ale nic nie pomaga. Oraz robie zimne okładdy z nogą uniesioną do góry. Dodam jeszcze, że robiłam wykroki czy jest możliwe żebym sobie coś uszkodziła lub naciągneła, [...]

Witam serdeczenie! Lutego tego roku podczas gry na hali w pilke nozna,podczas biegu doznalem skrecenia kolana. Wygladalo to w sposob nastepujacy:biegnac za pilka po luku lewe kolano strzelilo mi tak ze noga w kolanie poszla w lewa strone. Wygladalo to mniej wiecej jak kontuzja kolana Pawla Brozka w tym sezonie. Moj problem polaega na tym ze po [...]

Witam, mam 16 lat. Od 2 lat amatorsko z przerwami(np. złamana noga) ćwiczę na siłowni " na czysto" W Sierpniu 2011r. coś mi się stało w lewym górnym barku, prawdopodobnie wykonane ćwiczenie bez rozgrzewki. Możliwe ,że uszkodzony mały fragment mięśnia lub coś przeskoczyło, zdaniem lekarza przejdzie samo. Lekki ból, co uniemożliwia mi trening siłowy [...]

[...] i popękały mi chyba naczyńka krwionośne, bo zewnętrzna cześć stopy była pokryta czerwonymi cieniutkimi żyłkami.. W moment siostra zrobiła mi okład z lodu.. potem altacet i fastum na noc.. Na drugi dzień stopa wyglądała jak zdrowa.. tyle że odczuwałam ból przy jej napinaniu i wykręcaniu.. Jednak najgorsze dopiero nadeszło, gdy postawiłam stopę [...]

Witam.3 miesiące temu złamałem wyrostek rylcowaty w nadgarstku.Od miesiąca jestem już bez gipsu.Byłem u różnych lekarzy,specjalistów i próbowałem się rehabilitować prywatnie,ale niestety terapeuci z jakimi się spotkałem pogarszali tylko sprawę więc rehabilituję się sam w domu.Opuchlizna zeszła do pewnego poziomu i nie chce dalej schodzić,ale to [...]

[...] nie trenowalem boksu podczas tej przerwy robilem silownie i juz wtedy zaczynaly mi dokuczac kontuzje. Bark mnie boli niemilosiernie i nie moge go wyleczyc masciami typu fastum, ketonal itd. Plecy tez dostaly po dupie i bola mnie od jakiegos czasu. Teraz jak wrocilem na Boks to robie sie jak wrak czlowieka. Boli mnie wszystko, co chwile cos [...]

Witam. Półtora miesiąca temu doznałem kontuzji podczas ćwiczeń które głównie obciążały cały kręgosłup.W wyniku działań jakie miały tam miejsce doznałem kontuzji mięśni w odcinku lędźwiowym.Naderwałem równolegle mięśnie lędźwiowe w dwóch czy tam trzech miejscach.Ortopeda wskazał mi aktywność fizyczną podczas gdy stan pleców był nieco gorszy w celu [...]

[...] dla tego uszkodzenia. Stwierdził tendinopatię LHBB + płyt po pochewce stawowej i popadł zastrzyk przeciwzapalny do bezpośrednio do ścięgna i leki wspomagające zastrzyk + fastum 3x dziennie przez 4 tygodnie. Co najciekawsze trafiłem do niego po 4 tygodniach od pierwszej wizyty u tzw. ortopedy i nosiłem tylko temblak po którym po 3 tygodniach [...]

[...] większości z nich, zrobiłem więc przerwę od treningów na miesiąc, zdjęcie RTG wykazało że stawy barkowe są bez zmian, myślałem że przejdzie samo, smarowałem maściami typu fastum, bengay. Jestem pewny że nie boli mnie żaden mięsień bo bym to wyczuł. Wróciłem na siłownię, ból trochę zmalał jednak cały czas występował, byłem u dobrego ortopedy - [...]

[...] na tym uderzeniu od wewnątrz kolana wystapil silny obrzęk. Generalnie najwieksza opuchlizna trwala przez 3 dni (noga usztywniona - wcierany na zmiane - altacet w masci i fastum) Po 3 dniach puchlizna zaczela sie zmniejszac calkowicie z boku nogi pojawily sie siniaki/krwiaki - charakterystyczne poprzeczne paski calkowicie odsuniete od samego [...]