faq

ZANIM ZADASZ PYTANIE - KONIECZNIE PRZECZYTAJ! http://sk2.pl/22592 - REGULAMIN http://sk2.pl/19875 - WYSZUKIWARKA SFD! Dopiero zamierzasz / zacząłeś trenować SW: http://sk2.pl/19081 - Jaki styl walki wybrać by Kopt http://sk2.pl/19091 - Zanim pójdziesz na sekcję by shoo http://sk2.pl/19111 - Przed rozpoczęciem treningu SW by Kamiru [...]

Zaborek dasz rade podczepić pod FAQ?

Było A tak ogólnie to tu jest to samo napisane co w FAQ. A tak BTW. to ja jestem jak ten B przykład tylko, że wyższy i gruuPPPszy ( chodzi o to, że 2 Tyson- tylko o to ) Zmieniony przez - Kubixa w dniu 2011-03-08 17:33:16

[...] nie wiem nic o Tobie ile tego jesz , czy zachowujesz odpowiednie proporcje kwasów tłuszczowych, czy masz odpowiednią ilość białka. Na pierwszy rzut oka lipa z tłuszczami i białkiem, mało urozmaicone źródła ww, warzyw i owoców za mało i jak widzę parówki to ręce opadają %-) Panowie to faq treningowy nie dietetyczny od tego jest osobny dział

z FAQ Pumy to wiem, ale chodzi mi o coś takiego prostszego dla zobrazowania bez zagłębiania się w szczegóły

Jakbyś nie zauważył to jest temat o workach. Poczytaj na forum było setki razy wałkowane. http://www.sfd.pl/FAQ-t406746.html Chcesz kupić worek i trenować sam? To nie polecam Ci żadnego z wcześniej polecanych

Wspomina o tym FAQ drugiego tomu, i sugeruje cierpliwość - sam kiedyś tak miałem, po jakimś czasie ręce odpowiednio się wzmocniły

Panowie to faq treningowy nie dietetyczny od tego jest osobny dział Na pierwszej stronie jest napisane, że pytania o dietę też można wrzucać. :-) Natomiast temat ten będzie służył do : - korygowania techniki wykonywanej przez osoby początkujące na podstawie nadsyłanych przez nie filmów - korygowania diety by była ona spójna z założonymi [...]

Witam wszystkich! W odpowiedzi na ciagle wzrastajace zapotrzebowanie wiedzy na temat TP uruchomilem cos takiego: :) http://www.bbfaq.prv.pl Mam nadzieje, ze takie faq bedzie przydatne Pozdrawiam dekoder Training HARD = doing WELL!

IF!!?? DA FAQ?! %-) A poza tym VLCD bedzie jeden dzien. Dawaj tu Tadka! Zmieniony przez - Kapitan Wodka w dniu 2013-08-09 15:09:58

cheetah - tak, jak napisała Grasik; wapń plus witaminki i inne minerały należy brać, bo na TP wypłukują się z organizmu na potęgę. Oczywiście w odstępach od TP. (Grasik, zgadnij kto dał Ci pierwszego soga jakiś już czas temu w tym dziale... ) http://www.kulturystyka.pl/atlas/ A to link dla osoby pytającej o trening na rzeźbę; w zasadzie pod tym [...]

Luzik. Grunt, coby swoje zrobił Ps. Dlaczego nie masz w podpisie adresu do 'Therma Faq'? Pewnie przez podpięcie go pod forum Cybera... Szkoda trochę, bo to wartościowa sprawa. Pozdrawiam Doradca w dziale suplementacja członek-mafia.suple.hardcor.pl

A zatem czy ten "guggol" to jest rzecz którą warto brać z TP, powinno się brać, czy wręcz trzeba? WARTO BRAĆ, JEŚLI CHCESZ MIEĆ ‘MOCNIEJSZY’ ZESTAWIK. ...i czy nie niesie to za sobą jakiś skutków ubocznych? HEHEHE...ECA MA MNÓSTWO SKUTKÓW UBOCZNYCH – CO NIE ZNACZY, ŻE WSZYSTKIE MOGĄ SIĘ POJAWIĆ! MOŻE [...]

VLAD.IV oby było więcej takich osób, jak Ty A ha, przeczytałam wreszcie w FAQ na temat sogów ( to niesprawiedliwe! ) i dowiedziałam się, że poszczególnej osobie można dać tylko 1 w dziale. Tak więc, aby Ci się jakoś odwdzięczyć za Twą uprzejmość "pochodziłam" sobie po innych działach, na których się również udzielasz [...]

DIETA: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 - wstep do odżywiania http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 - faq http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89657 - samodzielne ukladanie diety przy tak zmiennym trybie zycia trzeba sie niezle wyslic zeby ułozyc cos sensownego,tyle Ci moge podpowiedziec ale dla chcacego nic trudego ;) Therma na [...]

[...] JEST WIECEJ WW NIŻ BIAŁKA,UŁOZ SOBIE DIETE WG TYCH POSTOW! http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 - wstep do odżywiania http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 - faq http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89657 - samodzielne ukladanie diety ///Do tego EWENTUALNIE razowe pieczywo, z owocow jedynie grejfruty./// OWOCE NIE SA WSKAZANE NA [...]

Sluchajcie kilka spraw. po 1) to jest faq ma informaowac, byc przechowalnia wiadomosci, pytan i odp na danym zagadnieniu a nie testem jak sie sprawdza program. po 2) jestem sceptycznie nastawiony do sklejania fotek przed/po z roznych treningow/systemow. Czemu? otuz na mnie moze zadzialac idealnie a na was nie, nie cche pozniej zadnych pretensji [...]

Byłem u lekarza zalecił mi rehabilitacje byłem może z 2 tygodnie i sobie odpuściłem... Odnosząc się do tego tematu http://www.sfd.pl/FAQ%3Aplecy_okrag%C5%82o_wkles%C5%82e%2Fna_si%C5%82owni_jak_cwiczyc-t306645.html zatrzymałem się na teście na przykurczone mięśnie klatki piersiowej, mam przykurczone i nie wiem co dalej jak się rozciągać?

[...] mozna sie polapac co i jak...zbyt kolorowo <yes> malo przejrzyscie <yes> - ogolnie odnosze wrazenie, ze na glownej stronie jest lekki chaos...najpierw jakis mini-faq, potem jakas promocja w jednej linijce, potem zestawy promocyjne vol.1 nizej vol.2, potem jakies propozycje produktow za sogi, nastepnie opisy produktow, z informacja o [...]

Na tamtym forum admini radzą też robić tak. I tak też jest w FAQ. I would suggest that you try to do 2 sets during the 5s if you don't "feel" much from doing only 1 set. I do 2 sets on the basic movements and then I might throw in another exercise of 1 or 2 sets (depending on the muscle group) just to top things off. 15-1,10-2,5-3 - [...]