fajne

jak na takie przewyższenia i treningowe HR to tempo fajne.... Nie wierzę, że jutro będzie całkiem DNT :-)

[...] dobre 3h robienia nowego ze starego (12 letniego). Kerad zna temat, ja polecam bo robi robotę że głowa mała :) Suunto policzyło razem z tym już 3200 kcal na dzisiaj. To jest fajne, żyroskop i co by człowiek nie robił zostanie zliczone :) /SFD/Images/2016/4/16/4768b11704b945078931ee877f59b2b8.jpg [...]

fajne te pływania macie... mnie kusi, żeby się sprawdzić, ale za zimno jeszcze

Na te skurcze - może pomoże trochę asparginu lub magnezu we fiolkach - fajne te shoty są.

Z wody różnic miedzy nami nie będzie. Zobaczymy się w T1 na bank ;) Mogą być, ja nie pamiętam, na jaki start się zapisałem w pływaniu, ale chyba na 25 minut ;) A Ty pamiętasz ? Ps. Fajne koszulki będą rozdawać, trzeba sępić od nich 8-) http://triathlonsierakow.pl/aktualnosci/770-Specjalna_koszulka_dla_zawodnikow_od_Enei [...]

Swoimi fotami przypomniałeś mi, że ja miałem swoje wrzucić ;) Zdjęcia fajne :)

[...] już nie... Po pływaniu wyszedłem z wody, usłyszałem od sędziego zawodów że dobrze że koniec bo dziewczyny niecierpliwe ;) Żadnych kwasów, jeszcze pokazano mi ok za pokaz fajnego pływania, pokaz raczej wytrzymałości niż jakości, no ale - ogólnie, fajnie :) To dziewczyny miały te zawody? ;) Fajne towarzystwo musiałeś trafić, że nic do Ciebie [...]

[...] roku dać koło do rozebrania, przeczyszczenia i przesmarowania. Z całej sytuacji zabawne było to, że przeklinałem sam na siebie co jest ze mną nie tak, raz cisnę na prostej i fajne 35 km/h, za jakiś czas cisnę tak samo, a tu ledwo 25 km/h. Koniec końców przyczyna nie była w moich nogach a w sprzęcie :) dobrze że nie złapało mnie to w Sierakowie [...]

Zależy na którym kilometrze. Na pierwszym nic, na 300 setnym o połowę co najmniej, wczoraj jezioro :) /SFD/Images/2016/6/17/acfe69613f20462f8ebe681979cb5aaf.jpg Trafiłem na fajne multimedia z Sierakowa, pewnie droga zabawa, nie wiem nie znam się (ogólnie przejazd 4 minuty szybszy od mojego, całościowo 3 minuty gorzej). Polecam HD - dla tych co [...]

Lol:) Fajne miałeś dwa treningi - jeden w huraganie, drugi zakończony tym zaj**istym uczuciem bólu... :) Kettlersi nie znają :)

Prawda że my marnie pływamy, nas też wyprzedzają, jedna nauka na przyszłość to nie stać z tyłu na starcie tylko plus minus w połowie stawki i zobaczymy co się dzieje, może będzie ciut lepiej. Fajne też są starty nie wg age group, a wg tempa pływania (na Sieraków deklarowałem tempo), ale my to sobie możemy powymieniać spostrzeżenia bo żadne szanse, [...]

[...] póki co nie wiem gdzie będę jeśli w ogóle będę robił pełny dystans, czekam co będzie po Malborku bo plany mogą jeszcze ulec mocnym zmianom. Bardziej jak o przyszłym roku koncentruje się na 2018 bo forma sportowa będzie pozwalała na fajne starty. Oczywiście o ile zdrowie dopisze. Zmieniony przez - pirlo2122 w dniu 2016-08-12 16:42:00

[...] tylko dzisiejszy chodziloby szybciej 3. stary pasek postepu - ulatwial to ladowanie jednego dnia, stad chodzilo szybciej i latwiej bylo analizowac poszczegolne dni, pomijam fajne wykresiki, ktore motywowaly 4. zdjecie awatara, start, aktualne i cel w sumie moglyby byc mniejsze - zajmuja tylko miejsce (gdy ctrl- to i od razu czcionka mi sie [...]

[...] rower robiłem baaaaardzo dużo przysiadów, zwykłych bez obciążenia, przodem do ściany i ogień, myślę że to jako tako potem oddało, a przynajmniej widzę że nogi są optycznie fajne. Na obecnym etapie Shadow'a sam nie wiem co bym zrobił bo sztuką jest dokonywać wyborów w taki sposób, aby na danym etapie przynosiły one najlepszy zwrot w postaci [...]

Fajne, warto niezależnie od uprawianej dyscypliny zobaczyć: https://www.youtube.com/watch?v=O-YjUg5XrHY Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2016-10-02 08:59:19

3 treningi, 3 grupy mięśniowe wspólnie zrobione. Poznajemy się żeby w trakcie cyklu przygotowań nie popełniać błędów zwłaszcza że Agata prezentuje bardzo fajne predyspozycje do rozwoju masy mięśniowej. Bardzo podoba się Arturowi bo jest typem podopiecznej którą ciężar przygniata a chce żeby jeszcze dołożyć %-) Myślę że podobnie jak u Karoliny - [...]

Agata prezentuje bardzo fajne predyspozycje do rozwoju masy mięśniowej. Bardzo podoba się Arturowi bo jest typem podopiecznej którą ciężar przygniata a chce żeby jeszcze dołożyć %-) Jedziesz Kaszka z tematem!!!! };-) }:-( Wierzę w Ciebie! I widzę te obcasy na Tobie %-) - Bull się nie zna :))

Cześć Agatka.Nie jest tak źle Ae sny masz fajne tylko czemu takie niemiłe.Ważne że są postępy.Będą szły powoli bo zaczęłaś praktycznie od zera.ale każdy kiedyś tak zaczynał.wiec wytrwałości i twardości Ci potrzeba.A z tego co cie zdążyłem poznać potrafisz .

[...] Oczywiście forma sportowa jak i ubytek fatu bardzo widoczny mimo małego spadku wagi. Po zakończonej redukcji czeka nas budowanie solidnej jakościowej masy na górze bo o fajne nogi i pośladki nie ma co się martwić. Na pochwałę poza wczorajszą urodą zasługuje też końcówka pozowania gdzie to nasza Agata zaczęła wręcz kokietować 8-) Wyglądało [...]

Fajne masz długie te bareczki- lubię takie :) A progres jest bardzo duży moim zdaniem :)