[...] nix zwykle ok 1 min bo hanle były trioche za lekkie) -wyciskanie hanli na płaskiej z rotacją 12-10-10 20kg, 20kg, 20kg (tu juz cięzar był ok bo klatka była zmeczona, bardzo fajne ćwicenie na dopompownie mięsni, było ok) Barki: -arnoldki12-10-10 2x9kg, 2x13kg, 2x13kg (tu było ok) -unoszenie hanli na boki w opadzie tułowia, klatka na kolanach [...]
Ortopedzi to fajne chlopaki sa. Moim najwiekszym marzeniem jest wyjsc za maz za dobrego chirurga ortopede, bo jak mawia O.- to ideal mezczyzny, jest krzepa (bo ortopeda) i intelekt (bo chirurg). A przeszczep chrzastki na razie 10 tys. euero Poza tym ja sie podobam ortopedom, z tego co zauwazylam
[...] nie ma zadnych oszczednosci, kolejne 30 procent na granicy ubostwa, 10 procent sie bawi w wielkich miastach, wierchuszka przyssana od dekad do koryta opowiada bajki przyglupim panszczaznianym, a ci klaszcza, jakie fajne sztuczki. ~Zyczliwy. , 12.03.2010 13:24 http://wiadomosci.onet.pl/1,15,11,66789963,176233375,8112936,0,28350,forumeu.html
[...] po pierwszym treningu i szło na prawdę ciężko. Całość zajęła mi ponad godzinę, najbardziej dostały bary i uda, pierwszy raz robiłem Martwy Ciąg i muszę przyznać, że nawet fajne ćwiczenie. Jakoś lepiej mi się ćwiczy tym niż ACT, pewnie dlatego że tu jest odpoczynek między seriami, a w ACT robimy cały obwód przez przerwy. Jutro pewnie będą [...]
[...] możliwości aby utrzymywać dietę , w domq jem to co matka przyrządzi oraz po treningu zawsze jakiś ryż z kurakiem , zamierzam kupić sobie gainera a dla uzupełnienia diety i zapomniałem dodać , że zostało mi z ostatniego cyklu około 1kg carbo fitmaxa oraz 0,8 kg wpc 80.Myślę nad cm3 bo po nim miałem fajne efekty może doradzicie mi coś lepszego
a już przyzwyczaiłam się do tej 30stki kolejny raz,gdy pierwszy raz był najlepszy yyy tzn seria a wszyscy zawsze powtarzali,ze długie nogi są takie fajne...teraz muszę cierpieć slay no i w sumie też do innych,bo nie Ty pierwszy i nie ostatni,co ma uwagi odnośnie pochylenia...może wygląda to*****owo,ale na pewno nie lecę do przodu...chciałabym [...]
pamietam ze cos podobnego w Trecu bylo to sie afera zrobila jak hvj - lae w trecu byla zmiana z najlepszej na kiepawą a pozniej powrot prawie do pierwotnej tu byla kiepawa, teraz doszlo b.fajne tło metaliczne, jakby temu czarnemu podkladowi pod postami dać przeźroczystość z 75% zeby bylo widać na calej powierzchni tło, to bedzie si
Super Roelley!!! Swietny wynik - o to chodzilo:) Reszta byla do przewidzenia:) No i dobrze, ze Melvin nisko - koles ma fajne pozowania, ale sylwetke jak dla mnie tragiczna.
[...] wszystkie sklepy pozamykane - naszczescie kupilismy troche Heinekenow w budce u Turka "Viva La France!" 3 dzien Palexpo - szok szok szok, super auta, mnostwo aut, fajne laski, duzo fajnych lasek Pozniej Lindau i Bodensee - jezioro jak jezioro Wjechalismy pozniej gdzies do Autrii ale spalem po wodce ze stacji i gdzies w Niemczech ale [...]
[...] od 6 posiłków. Dziś jestem dopiero po 3. Na 2 godziny wpadliśmy do domu zjeść i może uda mi się przed wyjściem zjeść jeszcze 4, bo wrócę pewnie późno. U nas są teraz takie fajne spotkania podróżników i chcę jeszcze pojechać, bo ciekawe historie opowiadają, a ja inspiracji szukam. Ale wymyśliłam dziś banalną rzecz do jedzenia, żeby urozmaicić. [...]
[...] skokiem co 1 kg w zakresie 1 kg - 10 kg 2) brak stojaków do przysiadów z zabezpieczeniem, tylko zwykłe stojaki są niestety i trzeba prosić o asekurację 3) są tylko 2 rowerki fajne, reszta jest stara i powyginana przez wielkie chłopy (niech sie jak najszybciej zniszczą) 4) na wolnne ciężary powinno być więcej miejsce wydzielonego 5) na koniec [...]
Richi jak myslisz profesjonalnie to kup canona lub nikona, moze zrob jak moj znajomy wzial na raty i splacil pomalu ;) lepiej kupic raz a dobrze niz kupic i potem zmieniac, moj ojciec ma canona eos 40d nawet fajne ale jakos nie czuje pociagu do zdjec ;)