30.07.2014 DT Trening B A. przysiad przedni 30kg/32,5kg/35kg x10 B. MC 45kg/50kg/55kg x10 C. WL 30kg/30kg/32,5kg x10 D. Push Press 27,5kg/30kg/32kg x10 E. wypady 8kg/9kg x10/ 10kg x8 F. pompki 1 seria na maksymalna ilość powtórzeń 11/8/7 Miska czysta, nieliczona 120B/60T/150W Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: papryka czerwona, fasolka szparagowa, [...]
Wiek: 26 Waga: 78 Wzrost: 165 Obwód w biuście: 111 Obwód pod biustem: 81 Obwód talii w najwęższym miejscu : - Obwód na wysokości pępka: 90 Obwód bioder: 107 Obwód uda w najszerszym miejscu: 66 Obwód łydki: 39 W którym miejscu najszybciej tyjesz: wszędzie tak samo W którym miejscu najszybciej chudniesz: wszędzie tak samo Uprawiany sport lub inne [...]
Witam, chciałbym zrobić z sensem drugi cykl. Pierwszy był taki mini, 60 tab metki polskiej przez 4 tyg w lutym rok temu. Byłem bardzo zadowolony, gdyż mam niedoczynność tarczycy i coś się ruszyło, bo mam już dość, trenuje, trzymam diete, staram się a efektów brak. Potem niestety lekko zablokowało, libido spadło, depresja.W wakacje nie miałem [...]
[...] żreć" to schudnę :D 2 zalecił stosowanie kelpu i selenu (wynik tsh poprawił się, ale jak przestałam zażywać jest wynik ponad 3)- uważa że nie kwalifikuję się do podania euthyroxu, mimo podywższonego tsh. Twierdzi, że jak zacznę barć, to będę musiała do końca życia 3 Powiedział, że mam za wysoko jak na swój wiek, przepisał mi przez 2 tyg [...]
Witam mam 29 lat za soba 2 cykle na enanie i jeden na propie , ostatni zakonczylem 4 lata temu . Od tamtego czasu nie cwiczylem a chciałbym zaczyc tylko nie mam sily do rzeczy .... od jakis 2 lat chodze strasznie zmeczony a w ostatnim czasie zaczely mi wypadac wlosy pojawila sie sucha skora na glowie i ogolnie zle samopoczucie brak powera brak [...]
04.10.2013 DNT Normalnie byłby dziś trening nóg, ale harmonogram zajęć trochę poszykował mi plany (te z konkursem Marchewkowym także :-(). Miska 120B/80T/180W Leki: Euthyrox 50mg, Rigevidon Warzywa: pomidory, brokuły, brukselki, cukinia, szpinak Płyny: 2l wody, mięta, melisa 1. owsianka z gruszką i nerkowcami 2. makrela z jaglaną i pomidorami; [...]