erytrol

Przejrzę sobie ten przepis, dzięki za inspirację :-) Mega spoko, pieczone pączki, do środka dałem Frużeliny AN i zamiast cukru erytrol. Łyżeczkę cukru dałem do drożdży, by lepiej się aktywowały.

1 żółtko 100 ml śmietanki 30% 5 lub 10 G erytrol lub cukier co komu pasuje Na 5 żółtej i 500 ml śmietanki daje łyżeczkę ekstraktu z wanilii UWAGA : NIE OLEJKU z tych buteleczek tylko ekstraktu z ciemnej buteleczki a najlepiej ziarenek wyskrobanych z wanilii Przygotowanie: Zagrzewamy śmietankę ale tak przed punktem września zestawiamy i [...]

Poliole działają przeczyszczająco czyli np erytrol ksylitol, kiedys batonika zjadłem białkowego opartego na poliolach to mnie czyściło cały dzień, przy ksylitolu to u mnie nie wystąpiło. Ale ksylito 2 łyżeczki dziennie do herbaty jedynie.

ja używam erytrol ze stewią w cerfurze kupiłem.

[...] chyba lepiej Wiem, że jest dobrze bo nie tyję a co potem to zobaczymy }:-( Polecam mój ostatni hit panna cotta light z jogurtu naturalnego /-) mniam, jogurt naturalny, erytrol albo mniej dietetyczna wersja miód czy jakieś tam słodzidło, co kto chce i żelatyna, na jogurt zott 370g użyłam 1,5 łyżki żelatyny, do tego owoce, pyyyyyyyyyyyycha [...]

Własnej produkcji wg. przepisu Justyny Dragan, ale zamiast cukru dałem erytrol.

No też nad tym myślałem i może tak faktycznie zrobię. Erytrol dalem wczoraj A w piątek szedl zwykły słodzik. I lepsze na zwykłym:-) Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-03-10 19:00:42

Dla mnie erytrol nie jest słodki ;-) Nie czuję żadnego dziwnego posmaku, ale rzadko używam bo trzeba dużo tego sypać. A i tak to co dla mnie słodkie dla innych wogóle jest niesłodkie, więc jak robię dla gości to zupełnie odpada.

najlepiej urozmaicac, nic Ci się nie stanie od 1 kg ogórków, co chyba że będziej jadł i wodą przepijał to się moze coś stanie %-) Na potreningu np masz artykuł by się nie objadać brokułami. Było parę stron wczesniej Właśnie wcinam zelatyne, erytrol z pepsi light lemon,

[...] hehe, plecy jeszcze zalane ale może coś mięcha zostanie. /SFD/2016/8/11/12271acb951b4f3cbb03e00f56b47894.jpg I doszła też druga paka, trochę błonnika na redu, zagestniki, erytrol i chia bo głośno o tym było i uznałem że wytestuję na sobie. /SFD/2016/8/11/9e9a2ab09d4548948410af5cd2e7edd7.jpg [...]

[...] wydłużyłem okno żywieniowe od tej 12 do 22-3 to problemy trawienne znikły. Wypróżniam się redularnie, tyle że czasami wzdęcia są masakryczne, ale wiem już chyba po czym - erytrol. /SFD/Images/2015/9/30/0e14a3f82c8a417898cb58ab49a3b1cb.png Czas treningu : 40min + interwały 15 x 20/20 + rozgrzewka Circuit A (12-15 powtórzeń – 3 obwody) A1. [...]

U mnie zmiany makro są z dnia na dzień, raz więcej węgli, raz więcej białka, raz tłuszcze podskoczą.. ale nie zamierzam jeszcze ciąć. Upiekłam znów drożdżówki.. przyszedł erytrol;-) w zasadzie dałam do drożdżówek tylko 10 g cukru trzcinowego.. ale chyba na mało, bo ciasto wolno rosło. W smaku praktycznie nieodczuwalna różnica, bardziej odczułam [...]

Nauczyłam się kiedyś pić czarną ale musiałam dawać erytrol, rano musi być z mlekiem - zbyt pyszna żeby z niej zrezygnować @-) To nie jest dla mnie jakieś wielkie uzależnienie, w ostatnim czasie tak mnie wzięło, zaraz się ogarnę :) Te buty też nie są dedykowane typowo do treningu, wszystkie treningowe które mierzyłam bardzo mocno amortyzowały, [...]

[...] bez pasa 8. Czy suple zostają takie jakie mamy, czy coś dodajemy zmieniamy, jak tutaj ta sprawa wygląda? zalezy jakie macie 9. Co ze słodzikiem? naturalne jak stewi, czy erytrol ok, byleby z umiarem 10. I co z mąką żytnią 2000, jest napisane, że może zawierać śladowe ilości orkiszu i pszenicy. do wypieku chleba tak, poza tym nie Koniec [...]

Przepis zapisany! Będzie robione kiedyś na pewno :-D Co do słodzika to osobiście bardzo rzadko używam. Ale jak już to mam jakiś taki zwykły z lidla w tabletkach na bazie cyklaminianów, nawet daje radę. Ale jak już to z takich najbardziej polecanych to chybaksylitol albo erytrol najbardziej :-)

Bardzo prosty przepis: 1 kg twarogu chudego delikat (dlaczego ten twaróg bo jest mokry) zblędować ze 150 ml mleka, budyniem i 6 żółtkami jaj. Do tego erytrol, stevia, kto czym tam słodzi, u mnie jakiś tam słodzik. Białka ubić z odrobiną soli na sztywno, potem dodać te białka do zblędowanej masy (nie na odwrót) i delikatnie wymieszać. Brytfankę [...]

[...] Lechem zrobiłem placki ziemniaczane - naprawde są dobre ale nie dodałem słodzika do środka i mało słodkie były jak dla mnie, odrazu mówie to na plackach to nie cukier a erytrol |-):-D + dodaje fotki szamy i z treningu ( bo, co to za trening bez fotki }:-() /SFD/Images/2015/10/17/7757f5ce22f44d90ae87f1f862930663.jpg [...]

Mi jakoś erytrol nie podchodzi, używam stevi lub miodu. Cukier też się czasem zdarza, ale ma jakiś inny smak ;-)

Generalnie nie powinien się przyjmować m ja tam stosuje erytrol i polecam.

Lepszym rozwiązaniem będzie ksylitol lub erytrol.