erytrol

Stewia, ksylitol, erytrol.

Czym się kierować w kupnie słodzika, głównie jadłem stewie, teraz się chce przerzucić. Jakościowo stewia powinna być najlepsza. Ew. erytrol lub ksylitol, jednak ciężko nazwać je słodzikami.

szejk kcal : 895 B: 10 T: 88 W: 11 sklad -150g mleczka kokosowego -70g mascarpone -100g smietany 30% -5g kakao extra ciemne -erytrol /SFD/2019/11/21/3870430bf427417a917a49c7bcc60997.jpg

[...] chciałam wziąć 5kg, ale wtedy powrót rąk był niemożliwy, przy 2,5kg o dziwo też było bardzo ciężko, jakbym nie miała siły. Będę starać się dołożyć ciężaru :) Ksylitol/ erytrol wliczam normalnie w bilans jak cukier? Do tej pory nie używałam, więc nie mam pojęcia jak się z tym obchodzić. Zmieniony przez - kereko1 w dniu 2017-05-09 16:52:27

[...] np. taki w tesco też jest - Ksylitol http://www.sfd.pl/sklep/ECOLIN_Ksylitol_Plus-opis29122.html - erytrol http://img20.allegroimg.pl/photos/oryginal/45/66/68/22/4566682233 - Stevia http://www.sfd.pl/sklep/Swanson_Stevia_Extract-opis27159.html akurat mało się opłaca -

Kupiłem Erytrol i na 100g ma 0kcal ale za to 99g weglowodanow. Wliczac wegle z niego do bilansu? Zmieniony przez - Michacci w dniu 2017-04-26 22:03:19

Brownie. Jednak erytrol nie należy do moich ulubionych slodzikow.. /SFD/2019/9/24/b16f14ff6318411c84627e91da719588.jpg

5 jajek 50g mąki kokosowej 2 łyżeczki proszku do pieczenia. 50g erytrolu (choć tutaj ilość jest zależna od smakosza) Jajka rozdzielasz. Makę mieszasz z proszkiem do pieczenia. Białka ubijasz na sztywno i dodajesz małymi krokami erytrol ciągle ubijając, następnie to samo z mąką kokosową. Na koniec dodajesz żółtka. Starasz się by masa nie opadła. Tą [...]

[...] to opracowywałem :-) Serek wiejski 150 Maką żytnia razowa 65 Jajko całe 1 Proszek do pieczenia 5 Olej kokosowy 10 Daktyle 25 Czekolada gorzka 20 Orzechy laskowe 20 Xylitol / erytrol 25 To jest na całą blache którą dzielimy na ok 8-10 kawałków jeden taki placek to około 200-250kcal w zależności od wielkości Agnieszka Tak jak Ci wspomniałem w [...]

oczywiście 100% :) no to płyn, dzięki chlopcy };-) a erytrol też zamawiam, nie widzę tu wzmianki o stewii, ale chyba jest ok (Intenson)

cos takiego mam, wypełniaczem jest erytrol a nie maltodekstryna SFD/Images/2015/7/22/6bdd9e6d5033473da2c979c0652a5ca9.jpg

choc tam chyba erytrol jest w skladzie

I zamieniłabym w tych deserach cukier trzcinowy na alternatywne źródło słodkości- erytrol lub ksylitol :_

[...] serem białym i owocami 4 można codziennie, pmietaj że nasiona orzechy są kaloryczne , ozna w lepszy sposób zjeść pieczywo 5 mzoesz tortille sobie zrobić jakieś 6 ksylitol, erytrol, jak smak Ci pdoejdzie mzoe być stewia, tagatoza, co do słodyczy tylko chęci. 7 mozesz i 3 wypić. Co do dań Cię tylko oganicza czas i fantacja, bo mozna np sernik na [...]

Kurde, ale on ma kalorie :/ Erytrol nie ma

Coś czytałam w spamie, ze erytrol do pieczenia sie nie nadaje ale nie wiem bo nigdy nie używałam

Powiedzmy są to węgle które mają zero kalorii. Erytrol ma zero kcal, ksylitol już ma ok 2.4g.

Haha Teti sernikiem mnie rozwalilas. To moje ulubione ciasto widać nie bez powodu ;) Co do kawy można zamienić ten miód na ksylitol czy erytrol. Miód to w sumie czysty cukier a jak wrzucamy do gorącej kawy to się troche jego właściwości odbiera. Miód uwielbiam ale lepiej go dodać do innego posiłku i może nie codziennie dwa razy dziennie :) [...]

Ja zrobiłam sernik - jajka, ser, jogurt, budynie, erytrol - wydaje mi się że całkiem fit :). Na wierzch dałam trochę malin i wyszedł całkiem dobry. Drugie ciasto było takie bananowe Brownie, z gorzka czekolada więc nie super fit, ale też w miarę spoko. Ja właśnie średnio sie umiem trzymać rozpisek. Jak mam.wielka ochotę na wędzonego łososia, to [...]

Omlety 1. Posypany wiórkami koko, brazylijskie i czekolada gorzka 2. Masa z awokado i kakao + erytrol, brazylijskie, czekolada gorzka /SFD/2017/5/8/244b0f40c83b4631a11a0a077dd87973.jpg /SFD/2017/5/8/7a907d10f36145fdaef36ffc2c92ed0c.jpg /SFD/2017/5/8/9779dd7d42374df28a2d20ca7df0560c.jpg /SFD/2017/5/8/f184dd7f3e0c40da903a94af1b3619b6.jpg