Mam dokładnie tak jak pisze skint - znikają węgle, znika problem. Próbowałem już różnych rozwiązań od eliminowania owsianki, eliminowania pieczywa, wyeliminowałem ryż, zostawiłem kaszę - brzuch dalej wzdęty. Na pomoc przychodzą enzymy trawienne i probiotyki, ale nie usuwają problemu w 100%; cóż, tak chyba musi być.
w jakich ilosciach o ile Cie stać to zakup enzymy trawienne od bimsalabima (www.sport-nutrition.pl jest 100 kapsulek w mega dawkach. 2 kaps dziennie i powinno być ok. nazywaja sie Digest-ALL
[...] pozniej problem sie eliminuje, natomiast jesli blonnika mam zbyt duzo no to sie nasila. Imo nawet jak gdzies czytalem luzny stolec wcale nie jest taki zly, sprobujcie sobie wykluczyc calkowicie blonnik z diety , ja np po smieciowym zarciu mamstolec zbity i mega twardy.. Przy duzej ilosc tez gazy sa, proponuje enzymy trawienne, pomagaja znacznie.
[...] poczekaj. Pij wode 30min przed posilkiem i ok 2 h po!! To wazne bo w innym wypadku moze byc szybkie przesuniecie tresci pokarmowej w jelita. Jak wapomnial kult probiotyki i enzymy tez. Aha latwo sprawdzic.funkcje jelit czy nie maja "dziur" bierze sie naczczo wegiel leczniczy o ile sie nie myle ok 10-13g i sprawdzic.w [...]
[...] i hydroksylowe. Z rodników acetylowych i hydroksylowych powstają steroidy anaboliczne (głównie testosteron i dehydroepiandrosteron), który to proces katalizowany jest przez enzymy - dehydrogenazy, zawierające atomy cynku. Rodniki fosforanowe, stabilizowane jonami magnezu, sterują suntezą peptydów anabolicznych (np. somatotropiny, insuliny i [...]
Enzymy rozkładające tłuszcz działają w środowisku zasadowym, czyli w tym przypadku, w jelicie cienkim. Kwaśna treść żołądka trafi do dwunastnicy, gdzie wydzieli się szok trzustkowy alkalizujący go i zajdzie normalne trawienie. Nie wydaje mi się, żeby miała zajść jakakolwiek negatywna, czy pozytywna reakcja na trawienie tłuszczy przy użyciu octu [...]
[...] tam cos nie pozmienialo, ale jak dobrze pamietam byla to mieszanka koncentratu (wpc) i izolatu(wpi) bialka serwatkowego, nie pamietal czy byl tam hydrolizat, byly chyba tez enzymy trawienne ogolnie jezeli chodzi o kwestie, o ktorych wspomnialem w poprzednim poscie (no bo do czego innego mozna sie tu odnosic, nadal białko to TYLKO i wyłaacznie [...]
rzecz w tym ze to najtansze i najgorsze bialka. Jesli kupisz cos dobrego jakosciowo to powinno byc ok. A jesli nadal bedziesz mial ten sam problem to zwroc uwage aby w skladzie byly enzymy trawiennie ulatwiające przyswajanie protein, np.100%Whey Protein Kaizen'a Kup male bialko tej firmy i sprawdzisz czy Ci odpowiada.
pankreatyna to kompleks enzymów rozładających tłuszcze (lipazy), węgle (amylazy) i białka (proteazy), bromelaina - to w zasadzie same enzymy proteolityczne. Nejlepszą opcją jesli chodzi o preparaty witaminowe (ale wymaga pewnego nakładu pracy), jest przeanalizowanie jadłospisu po kątem ewentualnych niedoborów określonych witamin / składników [...]
hehe to byl zart. Co do pomyslu bulla nie jest zly. kiedys zmieszalem ryz z cola i mialem problemy - glownie chodzi yu o trawienie. W slinie mamy enzymy ktore wegle wstepnie tawia juz w ustach. Choc po jakims czasie przyzwyczailem sie do tego. Bo to takie dziwne uczucie.. cos rozpycha zoladek %)
[...] nie wypije bo przelewa mi się w brzuchu , po szklance pewnie nic by się nie stało ale gdybym pił codziennie to już problem murowany ... jeżeli te białko zawiera laktazę i enzymy trawienne to nie powinno być problemu , dwa białka które powyżej wymieniałem nie zawierały tego a składały się głównie z koncentratów (te z QNT to już w ogóle 100% [...]
Stary ty dalej swoje ale OK jak uwazasz, że nie tolerujesz laktozy to niech tak bedzie. Dziwne tylko, że w tak wybiorczy sposob. Poza tym objawy nietolerancji to biegunka, wzdecia i bole brzucha a nie "ciezko na zoladku". Kup ter enzymy na pewno bedzie Ci lepiej!
Bul się myli. Jeżeli już rozważać to w ten sposób, to glutamina ma szersze spektrum działania. Hamuje enzymy lizosomalne (kataboliczne), magazynuje azot, wytwarza glutation (antyoksydant i anabolik), transportuje aminokwasy przez błony biologiczne. Wymieniłem tylko kierunki ściśle związane z rozwojem masy mięśniowej. S. Ambroziak
Za trawienie np. węglowodanów i białka odpowiadają różne enzymy trawienne. Urozmaicona dieta ma na celu zapobiegnięciu niedoborów, a także na aspekt psychologiczny (brak monotonni i "memłania" tego samego kuraka z ryżem).
Ciężko jednoznacznie powiedzieć. Ale wydaje się że masz po prostu problemy z trawieniem pokarmu który zalega. Może pomoże ocet jabłkowy, probiotyki, laktoferyna, debutir, enzymy trawienne. Ciężko powiedzieć. A może tylko praktycznie nic nie pijesz i nie ma za bardzo jak to wszystko przelecieć i stoi.
Porównując z konkurencyjnym forum co przemawia na korzyść białka z sfd? Które białko z sfd? Najlepsze wydaje mi się Complete protein plus Czy moge mieć po nim problemy z żołądkiem? Jeżeli tak to w czym mogę znaleźć jakieś enzymy trawienne itp (rodzice mówią, że przez białko rozwalę sobie żołądek) Błonnik pomoże w pracy układu pokarmowego?