SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

elektrolity

  • Mleko bezpośrednio po treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] o zawartość składników. Były tam przedstawione także takie argumenty jak : - Mleko zwiększa syntezę białek poprawiając tym samym bilans białka w mięśniach. -Konsumpcja (nisko tłuszczowego) mleka sprzyja powstawaniu anabolicznego środowiska po treningu siłowym. - Świetnie uzupełnia elektrolity -Zapobiega wahaniom osmolarności surowicy krwi

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2301 Data: 2010-11-09 16:03:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zatrucie pokkarmowe.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] głodówka potrwa z tydzień jak strasznie odbije się to masie mięśniowej? Robię sobie przerwę od siłowni na 4 dni.. Dopóki nie zacznę normalnie jeść i funckjonować. Teraz piję elektrolity z apteki czuję się lepiej ale wolę dmuchać na zimne. Staraj się regularnie przyjmować posiłki, lekkostrawne najelpiej w formie płynnej lub blendów i papki. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 707 Data: 2017-03-17 20:49:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Posilek potreningowy a kreatyna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    byle nie alkoholem polecam z izotonikiem - tauryna, elektrolity (magnez + potas), do tego po 10min ladujesz wypasione jakies carbo np CARBO BX razem z dobrym WPC.. stary BOMBA

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1452 Data: 2004-12-23 21:59:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki do biegania:) Bylo ale mam pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    dobre bcaa to tst np. do sportow wytrzymalosciowych podobno fajnie stosowac bcaa z przewaga izoleucyny ja kojaze wlasciwie tylko anabolic bcaa system treca (moze koledzy jeszcze jakies nazwy podrzuca), a co do carbo z treca dosyc drogie ale ma juz elektrolity takze nie musial bys dodatkowo uzupelniac, carbo olimpa za to pare zl tansze. pzdr

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1893 Data: 2010-07-23 11:46:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Puls na cyklu

    Post
    Doping

    A morfologia jak? Aspiryna nie obniży pulsu On lyka aspargin nie aspiryne to sa elektrolity magnez ,potas. Do autora daj tab bisoratio albo concor jak puls skacze

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 646 Data: 2023-03-02 10:12:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Puls na cyklu

    Post
    Doping

    A morfologia jak? Aspiryna nie obniży pulsu On lyka aspargin nie aspiryne to sa elektrolity magnez ,potas. Do autora daj tab bisoratio albo concor jak puls skacze Ale pytał czy acard pomoże... a to aspiryna. Zmieniony przez - Psycho Dad w dniu 2023-03-02 10:39:09 Ano tak nie zauwazylem.Pomoze to co pisalem wczesniej.Bisoratio ebivol concor

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 646 Data: 2023-03-02 10:42:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Badanie krwi przed redukcją

    Post
    Zdrowie i Uroda

    profilaktycznie? morfologia + rozmaz ob glukoza tsh, ft3, ft4 lipidogram pełny aspat, alat elektrolity kortyzol kreatynina ogólne bad moczu do rozważenia gospodarka hormonalna --> testosteron, prolaktyna, estradiol @up, się pokryło prawie idealnie :-D Zmieniony przez - WnMPapa w dniu 2018-02-21 11:01:26

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1203 Data: 2018-02-21 11:00:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • elektrolity, tluszcz. mowie ci ze nie ma srodka dla ciebie... ja zrobilem 20kg dobrej masy i nadal nie mam co przykoksic jeszcze nie czas chyba ze te pieprzenie o zdrowiu i bezpieczenstwie to tylko ze strachu

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2728 Data: 2004-08-04 14:31:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Głodówka jednodniowa, a katabolizm

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Najlepszą odpowiedzią będzie zadanie pytania czy mięśnie da się zbudować w jeden dzień? Nie, i tak samo w jeden dzień ich nie stracisz. Zdrowie jest najważniejsze, więc na spokojnie się wykuruj, nawadniaj, uzupełnij elektrolity i wróć ze zdwojoną siłą. :-)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1735 Data: 2019-03-02 11:10:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Choroba - strata masy ciała

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wróć do diety, treningów, uzupełnij elektrolity i w ciągu kilku dni forma wróci.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 983 Data: 2016-12-24 12:12:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Smaki WPC i pytanie o izotoniki

    Post
    Odżywki i suplementy

    każdy ma inne odczucia smakowe, dodaj wode pól/pól z mlekiem. Dla czego chcesz w tabletkach, dobra mineralna też Cię nawodni. Elektrolity http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Electroactive-opis28643.html jest jeszcze isostar w tabletkach

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 666 Data: 2015-03-02 10:40:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efka!co dalej?

    Post
    Doping

    [...] potem znowu przerwa 3dni i wejście na 3caps na taki okres czasu jaki będzie porządany.. wszystko nie przekraczające 12tyg.. kofeine bierzesz dodatkową? Po co? Olej.. możesz wypić 1-2kawy ale więcej już nie bierz.. no i uzupełniaj elektrolity i płyny.. magnez, potas, dużo cynku, antyoksydantów i wapnia.. podwójne dawki w dni przerwy.. powodzenia.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1108 Data: 2004-05-20 01:18:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Serce zwariowalo

    Post
    Zdrowie i Uroda

    a badania krwi? elektrolity? pijesz kawe, jakies energetyki, alkohol?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2949 Data: 2010-10-11 00:35:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Serce zwariowalo

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Czasami też tak mam, ale to głównie przy przejedzeniu( np. cała pizza 30-kilku centymetrowa zjedzona w 15minut ;> ) Na razie uzupełnij elektrolity, dużo osób żyje z czymś takim normalnie. Proponuję 2x magnefar b6 do śniadania i tak samo do kolacji, koniecznie w trakcie posiłków - lepsza wchłanialność i nie dostaniesz sraczki ;), można też [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2949 Data: 2010-10-12 23:44:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Elektrolity - ilość kcal

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] być na etykiecie. Sugeruję zoabczyć i ewentualnie zrobić jej zdjęcie, wklejając tutaj. Wszystko zależne będzie od tego, co jest w składzie produktu. Jeżeli są to dane elektrolity, czyli sód, potas, magnez, wapń, chlorki, to kalorii nie będzie w ogóle. W sytuacji, gdy masz w składzie dodatek cukru, co jest spotykane w tego typu produktach, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1225 Data: 2023-04-15 06:57:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pifko jakis czas po terningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tlen, neuroprzewodnictwo, odwodnienie komórek itd tu chłopcy się pocą, targaja żelazo pilnuja co do godziny dawek kreatyny, kombinuja jak się dowodnić, uzupełnić elektrolity łykaja zma przed snem, a Ty będziesz łykać piwo poza tym po co pijesz w symbolicznych ilościach???? 0 przyjemności i trochę niekorzystnych efektów i tyle - chyba [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 5282 Data: 2006-11-27 18:11:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vitargo czy elektrolity spokojnie może przyjmować, można powiedzieć to taki napój typu powerade itp.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 861 Data: 2016-12-03 22:49:48 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Vitargo czy elektrolity spokojnie może przyjmować, można powiedzieć to taki napój typu powerade itp. akurat powerade czy inne dostępne w sklepach ciężko nazwać "elektrolitami", skład to ma bardzo kiepski.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 861 Data: 2016-12-04 23:54:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zawody-odzywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    2 dni hhmmmm moim zdaniem to za malo moze izo plus w trakcie zawodow to uzupelnisz elektrolity i organizm nie bedzie odczywal zmeczenia wiekszego no ale poczekaj jeszce na inne odpowiedzi jak ci jakos pomoglem kliknij w parawym dolnym rogu

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1875 Data: 2003-11-11 19:45:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bezpośrednio po treningu

    Post
    Odżywki i suplementy

    zalezy ile masz kasy, w max carbie masz elektrolity (wg mnie spory plus), carbo olimpa zawsze pare zl taniej i jest rowniez w truskawkowym smaku .

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 759 Data: 2010-07-29 19:10:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)