Jakimaki
Jak powinno sie spozywac kreatyne i posilek potreningowy po treningu, bo slyszalem ze jak sie zje cos na kreatyne to sie rozpadnie w zoladku
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
12
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
929
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
e-lite
Moderator
Ekspert
Szacuny
3445
Napisanych postów
36686
Wiek
44 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
261626
kreatyna od razu po treningu
po 30min mozesz zjesc zbilansowany posilek
po 30min mozesz zjesc zbilansowany posilek
...
zakrześ
Ekspert
Szacuny
164
Napisanych postów
12853
Wiek
38 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
43234
z kreatynom możesz carbo glukoze
ja polecam dokupić jeszcze tauryne
ja polecam dokupić jeszcze tauryne
jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak
...
e-lite
Moderator
Ekspert
Szacuny
3445
Napisanych postów
36686
Wiek
44 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
261626
do kreatnyny przede wszystkim ZMA, w drugiej kolejnosc Aero2 jezeli dieta jest uzupelniona
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
12
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
929
a czym popijac kreatyne jak mam w kapsulkach??
...
e-lite
Moderator
Ekspert
Szacuny
3445
Napisanych postów
36686
Wiek
44 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
261626
byle nie alkoholem 
polecam z izotonikiem - tauryna, elektrolity (magnez + potas), do tego po 10min ladujesz wypasione jakies carbo np CARBO BX razem z dobrym WPC.. stary BOMBA
polecam z izotonikiem - tauryna, elektrolity (magnez + potas), do tego po 10min ladujesz wypasione jakies carbo np CARBO BX razem z dobrym WPC.. stary BOMBA
...
rakswek
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
460
Wiek
37 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
7285
a co jesli do kreatyny dołożę dekstroze i HMB w kapsułkach moge mieć nadziej ze dodatkowo bde miał jakieś wyniki(mowa tu o wycisku)
...
e-lite
Moderator
Ekspert
Szacuny
3445
Napisanych postów
36686
Wiek
44 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
261626
proponowalbym raczej carbo przed
do tego tauryna i kawka przed treningiem
jezeli masz wiecej kasy to wez cell pumpa i stackuj z mono
do tego zma i jest OKA
do tego tauryna i kawka przed treningiem
jezeli masz wiecej kasy to wez cell pumpa i stackuj z mono
do tego zma i jest OKA
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
