1)Jaką ilość białka powinnam przyjmować dziennie? http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89657 tu masz nie tylko o bialku ale o calej diecie... 2)Czy możliwe jest zgubienie 8 kg bez efektu jojo w miesiąc? jesli wazysz 120 kg to jasne ze mozliwe.... z Twoja waga uwazalabym to za mocno problematyczne, a w zasadzie niemozliwe - bo nie stracisz 8 kg [...]
eeeee..... a moze ktos jeszcze cos madrego napsize???? ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka ------------------------- Doradca Trójboj
u mnie nie mozna... mam wbudowana w mebelki..... ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka ------------------------- Doradca Trójboj
nie znam trenerow z Saturna ale jak dowiesz sie o nazwiska i okaze sie ze to jacys dobrzy zawodnicy to z duzym prawdopodobienstwem mozna zalozyc ze sie znaja ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na [...]
i narazie nie lece na mase tylko na redu wiec kacale sa na - i leci do tego jeszcze 200 clenu ed i efka bo zanim zaczne dobra mase mam zamiar zjechac do 8 % bf
e-lite to są dni a nie tygodnie, po siedmiu dniach łykania towaju jest pięć dni przestoju a właściwie pięć dni przestoju od t3 i clena bo wtedy to efka wchodfzi
[...] działają podobnie ( salbutamol efedryna clenbuterol ) choc każdy troche inaczej:) W sensie praktycznym sally polepsza wentylacje pluc podnosi wytrzymalosc daje ciut sily, efka bardzie kopie i daje ( zkofa of koz ) wiekszego agresora, zanim siegniesz po którys z iniektow itp przetestować mozesz, ale uwaga, ryzykujesz bardziej niz forumowicze [...]
Możesz nie czuć, aż tak nie podnosi :) mierz, jeśli masz w okolicach 37 nie ma sensu zwiększać dawki, optymalknie jeśc efkę 2/2 czyli 2 tygodnie efka dwa tygodnie inny spalacz.Oczywiście samo sie nie spali, także dużo potu przyjdzie wylać.
"optymalknie jeśc efkę 2/2 czyli 2 tygodnie efka dwa tygodnie inny spalacz" Czyli nie ma sensu łączyć efki ze Scorchem? Do tej pory brałem je jednocześnie. "Oczywiście samo sie nie spali, także dużo potu przyjdzie wylać." Wiem to. Mam trening siłowy 5 razy w tygodniu, biegam 2 razy w tygodniu, codziennie jeżdże na rowerze, 2 [...]
Tak jak napisali przedmowcy przed treningiem cos na powera np: weglowodany proste kofka, efka, amfa, kokainka itd... A ogolnie na wzrost sily winstrol+prop przy duzej ilosci aerobow (trening kolarza ) spali ci ladnie tluszcz i wyrobi miesko wiec twoja waga nie powinna sie znacznie zmienic...(nie liczac wody) Co do insulinki itd... takie rzeczy [...]
buuuu a juz myslalam ze to ja Cie tu sciagnelam hehehehe a tak na powaznie to ja tez w cuda nie wierze ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj
Supnet ja sie na tym nie znam.... ale tak na chlopski rozum: woda dziala?? jak sie napijesz to dziala - tzn ugasisz nia pragnienie... a jak sie nia natrzesz a nawet wezmiesz prysznic to tez dziala?? ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" [...]
aaa to ciekawe, ale stosowal ktos czy nie?? ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj
smykacz - 2 sprawy: 1 - ja nie pisalem nic o robieniu masy tylko o spalaniu tluszczu 2 - w takim razie opisz te lepsze sposoby chetnie sie czegos nowego dowiem Ps. tylko nie pisz ze efka + hmb + kretka i samo sie robi... chodzi mi bez supli...
ja nie mam pojecia.... w takich momentach wylazi czarno na bialym ze brakuje nam Si2.... moze Jogger sie pojawi i nas oswieci.... ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka married to the [...]