To jednak spróbuję Twojego sposobuna t3
T3/CLEN
1-5 150/120
6 75/120
7 25/120
i jeśli możesz wytumaczyć kilka spraw to byłbym wdzięczny:
1.rozumiem że t3 podkręca poziom przemiany materii czyli żeby nie pogubić mięśni to 3-4 g białka na kilo masy nie będzie błędem ( uzupełniane aminokwasami)???
2.Tak sobie wymyśliłem że fazy katabolizmu mogą w przypadku brania t3 być zdecydowanie intensywniejsze niż bez t3 (czyli glutamina obowiązkowo)???
3. Obcinać drastycznie WW w trakcie OFF T3???
4.Tempeatura ciała: rozuiem że codzienie rano termometr i jeśli jest 36,0 to co wtedy robić??? a no i "Thyroid Shutdown" czy ma coś wspólnego z "Final Contdown" ? )))
to tyle narazie
pzdr wicio
rób jak uważasz, uważaj jak robisz