Znowu ja?? OK - z doswiadczenia wlasnego - metoda prob i bledow z odrobina teorii - prosze uprzejmie. Ciezko jest pogodzic ze soba 2 cele: wyszczuplenie ud, dobudowanie "gory"... inna dieta bylaby konieczna gdyby priorytetem bylo to 1 a inna gdyby to 2.. Ale tak ogolnie: wazysz 56 kg powinnas jesc: 112 g bialka czyli 2 g na kg 170 - 224 [...]
LUCEK!!!! bo jak zostane modem w Trojboju (dzieki za poparcie) to Cie zbanuje .... O to trzebaby sie Si2 zapytac. Kiedys podawal wartosci odzywcze mieska z psa. I sam zastanwaial sie po co to robi.... ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" [...]
1) clen/efka na zmiane co 2 tyg. 2) 1-20 (dni) nolva 20mg ed + 1-10 (dni) 50mg clomid ed - myślę że da rady. Nolva w czasie cykl tylko w przypadku gino, to nie cukierki. 3) Dodatki ok.
Niech sie pogodzi z wygladem albo zacznie zapier.dalac do jasnej ciasnej. 2 razy aero w tygodnie, brak solidnej michy i efka? Sorry ale to kretynstwo, to jak w przypadku kolesia ladowac cykle majac rok stazu, 36 w kablu i zagryzajac kanapkami. Plec jej nie usprawiedliwia lenistwa, niejedna laska na silce zapier.dala o wiele bardziej niz kolesie.
dzięki za te rady, ale nie biorę już efedryny. poza tym jeśli coś biorę to z głową. TomQ-MAG móglbyś sprecyzować to co napisałeś? tj. że inne działanie niż efka inny rodzaj pobudzenia i oddzialywania wg mnie.
eeeuyy chyba nie ma raczej takiego spalacza który cie nie pobudzi, kofa czy efka to główny składnik pobudzający w spalaczach takze on jest raczej w kazdym
t 1 g/kg b 3g/kg ww 3g/kg eca bierz stale - dzieki temu wykorzystasz optymalnie jego dzialanie; poza tym efka dziala najlepiej w droogim miesiacu przyjmowania /jesli oczywiscie wskazana jest tak dlooga sooplementacja/
hihihihi bedzie dym ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj
Buhahahahahahah Kainku!!!!! Cos mnie ominelo???? Buahahahhaahha ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj
najzdrowiej 2 metry pod ziemia tak mowi moja Mama ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj
[...] udaj sie na wizyte do dobrego psychologa - to nie zaden wstyd powinnas przestac katowac swooj organizm - iloscia i intensywnoscia treningoow, spozywaniem poboodzaczy /efka, leki na astme, srodki przeczyszczajace/, od ktoorych jak widac jestes uzalezniona etc. btw podaj jeszcze prosze jakies dane o sobie - wiek /choc przypooszczam, ze 16 - [...]
[...] raz efedryne brałem... ... i to nie jest jakis super spalacz, oczywiście w połączeniu z kofeiną i aerobami da to rezultat w miare dobry ale są też i minusy, mi strasznie efka blokowała apetyt i nic mi sie nie chciało jeśc, musiałem jeśc na siłe, a to łatwe nie było Do tego serce tak waliło, że denerwowało mnie to No i przy dużych dawkach [...]
Glod, teraz to jestem słaby , aeroby , efka, redukcja - to strasznie osłabia, ale za półtora miecha koniec rzeźby , a od stycznia/ luty masówka i znowu power. Leniwy Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!
z opisu wyglada na to ze ten (choc ten najmocniejszy IMO to byla wersja 400/200). ale jak jest w istocie. thermala z efką nie robia od kilku lat a ciagle niby na sieci dostac mozna
do lekarza - do psychologa!!!! ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj