efekty

[...] -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, [...]

[...] -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie [...]

[...] -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, [...]

[...] Cię o jakąś sensowną rozpiskę, bo ta chyba nie trzyma się kupy. Chciałbym coś opracowanego profesjonalnie i na tym mi zależy najbardziej. No i oczywiście żeby dawało efekty. Zapomniałem dodać. Przez 2 miesiące chodzę na siłownię, ale w domu z sztangielkami ćwiczyłem całą zimę, śmigałem też pompeczki. Mam nadzieję, że już wszystko wiesz i [...]

[...] 1sza klasa ale z uwagi na jego cene to jest godny polecenia tym ktorzy zaczynaja przygode z suplami - jak sie go bierze na poczatek (wczesniej sie nie bralo kreatyny) to efekty bede nawet zadowalajace, 2ga kuracja tym cudem natomist to juz porazka w moim odczuciu i strata kasy :(( ale na jedno opakowanie moza sie skusis i wyporobowac -polecam [...]

[...] i robić drobne odstępstwa a waga i tak idzie w dół... Co prawda jestem na początku drogi (miałem ok. 20kg nadwagi) i jescze wiele przede mną ale najważniejsze że widać efekty. W chwilach słabości wyobrażam sobie, że skoro już tyle schudłem i chcę więcej, to nie warto odstępować i ulegać pokusom, a to co zjadłbym nieprawidłowego zaraz [...]

[...] zrobiłem ten trening z flex'a i dziś nie czuję zakwasów, no cóż. Ten trening robię 3 razy w tygodniu (po każdym treningu ACT), za miesiąc powiem czy widoczne są jakieś efekty, choć mogę już coś powiedzieć: wczoraj jak mierzyłem się w pasie miałem 79-80cm, a po treningu 76,5cm, więc chyba coś dał ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl [...]

[...] go spokojnym kontrolowanym ruchem dobierdzcie naprawde dobry ciezar nie koniecznie duzy nie zapominajac o wszystkich szczegolach treningu Poprostu przylozcie sie a efekty beda naprawde dobre Trenmig robcie naprzemiam raz A raz B Nigdy nie zaczynajcie treningu od tych samych cwiczen itp. Polecam i pozdrawiam Zycze sukcesow Niech [...]

[...] -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, [...]

thx i sog tobie tez:)) Hmb ludzie odradzaja poniewaz zeby zobaczyc jakies wieksze efekty to trzeba brac tego duzo(co drogo wyjdzie) i przez dlugi okres czasu... Kretki starczy jak wezmiesz te 300g ...nie musisz 500g na cykl brac ... <<<Champions are Made Not Born>>>

Z hmb nie warto się bawić, bo efekty widoczne ( na zdecydowaną mniejszość biorących )są po min 3 miesiącach brania i w dawkach sporo większych niż zalecane, więc jest to wydatek spory, a efetów może być brak. Dlatego lepiej zainwestować w coś innego. Doradca w dziale suplementacja

Więc tak !!! kupiłem sobie clenbuterol chiński 0,04 i ułożyłem sobie rozpiskę na 14 dni, dodam że moja waga to 77kg. Proszę o kontrolę mojego cyklu ! P.S. Na jakie efekty moge liczyć (ok. ile kg miej ?), gdy dobiorę optymalną dietę i ćwiczenia aerobowe, i trening ? rozpiska wygląda tak: 1 dzień - 1tab. 2 dzień - 2tabl. 3 dzień - 3tabl. 4 dzień - [...]

[...] kombatów a wasz upor i nienawisc wzajemna nie przemina, przeciez ani P.Bryl czy Kups nie maja boskiego wplywu na ludzi, każdy powinien wyciagac z ich stylu jak najwiecej lda siebie i tworzyc cos na tej podstawie. Licytacja nie ma sensu. Jestem zdania, ze tylko ciezki trening daje efekty a styl to juz jest sprawa drugoplanowa. Pozdrawiam Mirob

Witam :) Uważasz że twoje treningi dadzą większe efekty, kiedy zjesz nową odżywkę ? Pozdrawiam Piotr Folęga

Nie nalezy niczego generalizowac, efekty uboczne wystepuja tylko u pewnego odsetka badanych, ale jak powiedzialem nalezy byc ich swiadomym. Ze mozesz przytyc to tez nie jest powiedziane, to ostatnie wiem akurat z doswiadczenia kilku/-nastu osob stosujacych syntetyczny finasterdy czy saw palmetto.

OK. dzięki wszystkim za pomoc. zrobię 5 tygodniowy cykl z kreatyny (350g po 10g/dzień). może tym razem da jakieś efekty. no i oczywiście nowe sogi, tylko falcone tobie pewnie nie wejdzie bo już raz w tym dziale uzyskałem od ciebie pomoc :) pozdr

[...] o dodatkowa podaz bialka, a jak wiadomo w tym sporcie 50% o ile nie wiecej sukcesu to odzywianie, wiec mysle , ze tak ( odpowiadajac na pytanie pintera) ze trenowane da lepsze efekty jesli dieta bedzie lepsza jakosciowo! ( co za tym idzie zamienie gorsza jakosciowo odzywke na lepsza, ktora zostanie lepiej zagospodarowana przez moj organizm)

jadłem i testowałem- polecam zdecydowanie tt znacznie lepsze efekty członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie W sprawach nagłych-kom. tlen

Słabeusz ma racje. Lepsza i tansza jest glukoza. Poza tym HMB nie jest takie rewelacyjen - dobry antykatabolik ale bardzo drogi. Musisz go brac naprade dlugo i to w sporych dawkach. Lepiej zamiast HMB kup sobie glutamine - wyjdzie taniej a efekty beda znacznie lepsze. Pozdrawiam -------------------- v3gas -> vegas --------------------

Vlad , a w czym widzisz wyzszość Syntraxa od glutaminy ? lepsze efekty czy poprostu różne rzeczy próbujesz ? Sabato