dzienniki treningowe

[...] i koniecznie tam dzisiaj zajrzyj. Pełno jest tam ciekawych artykułów na temat diet i treningów. Profesjonalni kulturyści oraz pasjonaci tego sportu prowadzą tam swoje dzienniki treningowe, z których również można się czegoś nauczyć. Ludzie po prostu dzielą się swoim doświadczeniem. Możesz w dziale dla początkujących założyć swój dziennik [...]

Ktoś tutaj przegląda wykop swoją drogą bardzo fajne są takie dzienniki ja bym wolał w takiej formie właśnie oglądać dzienniki treningowe niż czytać każdego wypociny Zmieniony przez - MorfeniX w dniu 2008-06-03 08:57:20

Witam serdecznie, Przegladam od jakiegos czasu dzienniki treningowe kobiet i zastanawia mnie jedna rzecz - dlaczego tyle tutaj spamu i kadzenia? Zadnej krytyki, ktora wszechobecna jest w dziennikach meskich. To jest jakis rodzaj motywacji? Nie pisze tego ze zlosliwosci, ale jest to juz jakas paranoja. Czasem troche obiektywnego profesjonalizmu tez [...]

This is spartan dajry nie robić tu syfu, było tu tak spokojnie Przychodzicie do naszego działu, grozicie spamem i zamknieciem tematu trzeba bylo ostrozniej dobierac posty to jest szalenstwo?? TO SĄ DZIENNIKI TRENINGOWE SPARTAN!

[...] treningowo dietetycznym byłby moment gdzie wszystko puszcza, a ja zaczynam od nowa i od nowa-a nie o to w końcu chodzi cieszę się, że wzięłam w tym udział, przez te pierwsze 2 msc. myślę, że był to dla mnie wartościowy czas, no i wogóle konkurs to super kopalnia wiedzy czytając inne dzienniki treningowe! muszę być uczciwa wobec siebie i innych

Jak już ruszysz z dopiętym na ostatni guzik planem, który poprowadzi Cię w kierunku pro, daj proszę znać, to przeniesiemy Twój dziennik do działu Dzienniki Treningowe dla Zaawansowanych, bo dział Ladies nie jest dla osób pro/semi-pro. to Twoja opinia, moje fakty są inne Hmmm... O ile kojarzę, Maja jest w dość bliskich stosunkach (i to [...]

Regulamin działu Ladies, pkt. 5 E. Dla ułatwienia podaję link: http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html W związku z tym, że użytkowniczka poziomka99 ma własną koncepcję treningową i nie zgadza się z naszymi zaleceniami, przenoszę temat do działu "Dzienniki treningowe dla początkujących", gdzie będzie mogła ją [...]

tak w ogóle to po cholerę jakieś dzienniki treningowe? co to ma niby dać? nie lepiej założyć sobie zeszycik i zapisywać ciężary i ilość powtórzeń w danych ćwiczeniach..na jeden chvj wychodzitylko że taki zeszycik zawsze przy sobie możesz mieć...a z komputerem chyba nie będziecie chodzić na siłke Zmieniony przez - Arni997 w dniu 2009-01-24 14:48:06

[...] 3.miejsce Miłek poziom był bardzo wyrównany więc postanowiliśmy przyznać jednakowe nagrody - każdy otrzymuje po 100zł w suplementach Przyznaliśmy również dwie nagrody za dzienniki treningowe : giaurnemo kabo9 panowie otrzymują po 100zł w suplementach Gratulujemy. Na stronie sponsora http://www.hitec.pl/ wybieracie produkty i wysyłacie mi na [...]

Witam. Mógłby ktoś przenieść mój DT do działu dzienniki treningowe w UNS? Link http://www.sfd.pl/%5BBLOG%5D_DT_by_Ekon-t1063475.html

Witam. Prawdopodobnie gdy któremuś moderatorowi się zechce to przeniesie mi dziennik do działu "Dzienniki treningowe dla początkujących". Z tego też powodu, mogę zamieścić krótkie info o sobie: Wiek: 15 lat Waga: 70 kg Wzrost: rano ok 181cm Budowa: kiedyś totalny ektomorfik, obecnie pomiędzy ekto a mezo. Osiągi sportowe: -13 pompek [...]

Zaraz, zaraz. Chcesz w zawodach startować, a na bieżni biegasz? Poszukaj sobie w dziale Dzienniki Treningowe dla Początkujących bloga użytkowniczki Lejjla i zobacz, jak startująca zawodniczka trenuje. A jesz tak, że nie dziw się, że Ci cykl wariuje. Dla Twojego własnego dobra radzę, żebyś się ogarnęła. Zabawa w biegi na zerowych węglach? Chyba [...]

chlopaki 1 soka mi brakuje w dziale dzienniki treningowe na znawce kto bedzie taki dobry??

Kuro Samanta - nie ma łatwej, prostej opowiedzi na Twoje pytanie. Niestety. Co mogę powiedzieć - poszperaj w dziale Dzienniki Treningowe. Tam są panie, które się znają na rzeczy. Szczególnie Obi, pani moderator. Po drugie - nie patrz na figury fitnesek. Oprócz photoshopa, dochodzi jeszcze drakońska dieta oraz odżywki i suple. Nie zawsze w pełni [...]

Oraz moje zdjęcia( te same co w zgłoszeniu bo moja sylwetka sie nie zmieniła od tego czasu, ale w razie czegoś mogę oczywiście zrobić nowe zdjęcia): /SFD/Images/2016/3/9/182bac7fab1c4087bc46c8f314200e87.jpg /SFD/Images/2016/3/9/3ef5db75138140af81f649231fd78429.jpg /SFD/Images/2016/3/9/3a74e11eae764968ac3414b4cc322581.jpg Właśnie zobaczyłem że [...]

[...] uczciwością:D chwaląc się że głosy do konkursu miał od znajomych, którzy specjalnie zakładali konta żeby oddać na niego głos. Osoba o takiej właśnie moralności ocenia nasze dzienniki treningowe. Pozdrawiam i życze wszystkim powodzenia w konkursie, bo ja patrząc na to co się dzieje, nie zamierzam w tym dalej uczestniczyć. Zmieniony przez - [...]

[...] dlaczego JA Uważam, że jestem osobą kompetentną do przeprowadzenia tego testu ze względu na to, iż mam doświadczenie w prowadzeniu tego typu relacji. Prowadziłem liczne dzienniki treningowe oraz mam na koncie 1 test sponsorowany, przykłady: http://www.sfd.pl/Kulturystyka_wg._Miko%C5%82aja%2F_podsumowanie_str._200%2F224%2F260-t591789-s1.html [...]

Powiem tak: My tutaj na sportowym forum znamy inne oblicze pana Gacy - nie chodzi mi tutaj bynajmniej o jego obecną działalność, ale sprawy dawne. To raz. Skoro jesteś zacięta na swoje, to wybacz, ale Twoja osoba nie pasuje tutaj, gdyż łamiesz nasz wewnętrzny regulamin. Wymagasz tego, żeby inni szanowali Twoje racje, to Ty szanuj to, co zostało [...]

[...] kalkulator wszystko zobaczysz czy jest ok czy nalezy cos zmienic, pamietaj tylko 5-6 posilkow dziennie,male parcje i bedzie ok. co do prowadzenia dziennika to jest dział dzienniki treningowe dla poczatkujacych ,napisz do moderatora zeby przeniusl twoj temat ,albo otworz nowy i miej dwa ja tez tak miałem na poczatku powodzenia odbijam soga [...]

A czytałaś podwieszone tematy i przejrzałaś dzienniki treningowe?