dziekuje

a dziękuje... poczytam na pewno :*

dziękuje Alu i rion Zmieniony przez - Iza_Kr w dniu 2009-08-03 09:21:44

Bardzo dziękuje ! ROwer lubie tylko teraz zimno,basem oczywiscie uwielbiam,fast foodów nie jem bo swinstwo ale za to slodycze uwielbiam. Bede sie starał i cwiczył. Dziekuje.

I ja dziękuję. Za soga się pewnie nie odwdzięczę, bo nie mam abonamentu (ale spróbuję). BTW - dzięki naszej wymianie zdań (no i ostrej interwencji mojej kobiety) poszedłem po rozum do głowy i zrobiłem sobie jednak przerwę w treningach do wyleczenia kontuzji. Zatem ja także dziękuję i życzę (nam obu) rozsądku i cierpliwości.

obliques, dziekuje slicznie za rozwianie watpliwosci. ,,Wspolczuje walki ze wszytskimi nalogami (nie wiadomo czy ciag do slodyczy nie okaze sie gorszym )" To jeszcze nic. Dochodzi jeszcze alko, to nie nalog, ale szerokopojete upodobanie. Ale z tym sobie radze, do slodyczy poki co nieciagnie, ale mysle, by za wczasu siegnac po chrom. No a [...]

hmm...@Apr dziekuje za zainteresowanie :) zaczynam ostro z dieta od jutra, narazie od jakis 2 tyg jem zdrowo, ale nie trzymam sie az tak scisle co do ilosci. I tak w zasadzie wszystko fajnie. Od kad zmienilam sposob odzywiania czuje se o wiele lepiej! Mam wiecej vigoru, wczesniej opychalam sie slodyczami i wszelkiego rodzaju bombami weglowymi i [...]

do kosciola Maximus :P i dziekuje za linki jutro sobie poczytam. Mengele tak dokladnie robie brzoskwinka dziennie to nagroda. ale faktycznie boje sie by nie przesadzic, ze pojde za ciosem :) niebawem w weekend jakos pojade do domu sie zwazyc bo w akademiku nie mam wagi. Zmieniony przez - Egall w dniu 2009-08-26 09:14:41

@Obliques, capo86 dziekuje wam za rozejrze sie za batonikami (mhm...jak to ladnie brzmi) i poczytam o SW. relacja z dzis: Bylam na trenningu, wyjatkowo mi sie nie chcialo bo w weekend za wiele sie nie ruszalam a po poniedzialku miala zakwasy. Mial byc Fatburner...a babka nam zrobila hiciora doslownie. mielismy HIIT na stepie :) myslalam, ze [...]

[...] juz mnie cofalo macie jakies dobre pomysly na sniadanie oprocz omletu z jajek i platkow owsianych? ja czasami jak mam wiecej czasu to po prostu gotuje ryz i jem z tunczykiem dziekuje za wszystkie komentarze, nogi sa moim priorytetem i mam nadzieje ze niedlugo zaczna wygladac chce tez poprawic miesnie czworoboczne bo z tyly w ogole ich nie widac w [...]

hehe dziekuje! wierze ze kiedys mi sie uda i bede w pelni usatysfakcjonowany swoim wygladem

[...] ale zapomnialem jak krecilem filmik wyciskanie - nie robilem nigdy mostkow, sprobuje next time ---------------------------------------------------------------- ogolnie dziekuje wszystkim, ktorzy odwiedzaja moj dziennik bo dzieki temu, ze go prowadze osiagam coraz lepsze wyniki. a bez was na pewno nie mialbym takiej ochoty i motywacji do [...]

Iza - dziekuje bardzo za odpowiedz Jak ktos jadl do dupy to najczesciej samo jedzenie prwidlowo, ograniczenie tluszczy, wrzucenie wiekszej ilosci bialka i uregulowanie posilkow starcza na pare tygodni odchudzania wlasnie tak samo (plus to ze ma nie jesc slodyczy i nie pic tyle browarow) powiedzialem kumplowi, ktory od miesiecy pyta mnie co ma [...]

[...] odrabialem i teraz nie chce tego powtorzyc, mam taka lekka blokade psychiczna bo nie moge przelamac bariery 43 w lapie ale teraz sie uda, bo skupiam sie na nogach WODYN- ok dziekuje za wyjasnienie -trenujesz w domu wiec lepiej wyeliminowac niebezpieczenstwa sprezynowania co masz na mysli mowiac sprezynowanie? pozdro Zmieniony przez - Wysu w dniu [...]

[...] olimp, carbo bx, mono vitamin-shop(okolo 250g), creatine magna power olimpu (90 caps), glukozamina olimp omega 3 olimp vitamina c vitalmax ogolnie jestem zadowolony dziekuje szczegolnie WODYNOWI (za trening i komentarze) i Obli (wiesz za co) oraz wszystkim ziomeczkom i kolezankom, ktorzy wpadaja do mnie w kwietniu postaram sie pracowac [...]

dziekuje za komentarze panowie co do oswietlenia to zawsze mam z tym problem przy robieniu zdjec czy filmikow lepiej robic z lampa czy bez? DZIEN 31 (01.04.09) D3 WODYNA (ZESTAW A) poprzedni taki trening http://www.sfd.pl/Wysu_%2F_Mój_Dziennik_Trenigowy%2C_po_prostu%3A-_-t477506-s30.html wyciskanie lezac: 50x5 60x5 70x5 80x5 90x5 100x5 [...]

obli mozesz mi zmienic temat na: Wysu/Mój Dziennik Trenigowy/kwiecien57, maj77str ? dziekuje Zmieniony przez - Wysu w dniu 2009-05-09 22:19:30

ooo dziekuje wszystkim za zyczenia radosuaf Avasso Rybas obliques polaco_92 przyda sie zdrowie

demolub - dziekuje, nie ukrywam, ze twoje slowa sa dla mnie bardzo motywujace bede wpadal czesciej bo powoli nudzi mi sie odpoczywanie i chyba jestem juz gotowy fizycznie, a przede wszystkim psychicznie zeby stoczyc kolejna walke z samym soba Iza - i co sie smiejesz, ze nie jestem przystojnym wysokim brunetem widzialem ostatnio, ze masz nowe [...]

Dziękuje za odpowiedzi, to teraz nie pozostaje mi nic innego jak udać się do fizjoterapeuty a potem się zobaczy, jeszcze raz dziękuje :)

Dziękuję wszystkim za miłe powitanie! Jesteście najlepsze! };-) };-) };-) Tak przeczytałam ten swój post i łomatko, wczorajsze wino jednak trzymało :)) Ale postaram się, żeby cały dziennik był taki pozytywny :-)) To wypiska :-D Robię sobie FBW w pon, śr i pt. W czwartki chodzę na jogę. A reszta to jak mnie natchnie ;-) Poniedziałek 17.08 [...]