kontuzje, naciągniecia, zwichnięcia itp

I ja dziękuję.
Za soga się pewnie nie odwdzięczę, bo nie mam abonamentu (ale spróbuję).

BTW - dzięki naszej wymianie zdań (no i ostrej interwencji mojej kobiety) poszedłem po rozum do głowy i zrobiłem sobie jednak przerwę w treningach do wyleczenia kontuzji.
Zatem ja także dziękuję i życzę (nam obu) rozsądku i cierpliwości.

Przy naciągnieciu pachwiny chciałeś od razu pod nóż iść?

Ja sobie kiedyś naciągnęłam pachwinę, przez pół roku mnie bolało, jak robiłam szpagat, z czego przez pierwsze kilka tygodni bolało cholernie mocno, i musiałam trochę przystopować z rozciąganiem. Do tego od czasu do czasu smarowałam jakimis maściami, i teraz jest wszystko w porządku, tyle tylko, że na tę nogę mam trochę mniejszy szpagat
W sumie jakbym w ogóle przestała sie na ten czas rozciągać, to pewnie szybciej by mi to zeszło, ale i tak w tej chwili nie ma po tym ani najmniejszego śladu, tyle tylko, że dłużej się z tym meczyłam, ale przynajmniej nie straciłam rozciągnięcia w tym czasie

Z tym nozem bez przesady
Myslalem po prostu, ze bede potrzebował rady fachowca. Wczesniej trenując koszykowke nabylem sporo kontuzji i nie radzilem sie fachowcow, a teraz czuje te wszystkie skrecone i nieleczone kostki, nadwyrezony kregoslup itd.(badz co badz trzydziecha na karku...) Niestety niektore z tych kontuzji uniemozliwiaja mi niestety wykonanie prawidlowo niektorych cwiczen